
家寧「眾量級聲明」是提油救火? 心理師:切割式回覆誠意不足,恐使風波持續擴大
知名影音頻道《眾量級CROWD》的創辦人Andy老師與前女友家寧間的財務糾紛引發廣泛討論,而家寧發出的聲明更成為眾矢之的。專業諮商心理師林萃芬指出,家寧的「切割式道歉」缺乏誠意,反而有提油救火之嫌,使風波可能持續擴大。建議真正有效的道歉應該遵循「四個R」原則:清楚認知錯誤、承擔全部責任、真誠表達悔意,並提出具體彌補措施。

知名影音頻道《眾量級CROWD》的創辦人Andy老師與前女友家寧間的財務糾紛引發廣泛討論,而家寧發出的聲明更成為眾矢之的。專業諮商心理師林萃芬指出,家寧的「切割式道歉」缺乏誠意,反而有提油救火之嫌,使風波可能持續擴大。建議真正有效的道歉應該遵循「四個R」原則:清楚認知錯誤、承擔全部責任、真誠表達悔意,並提出具體彌補措施。

創作男歌手方大同近日因病逝世,享年41歲,消息引發關注。由於他生前因宗教信仰長期茹素,引發部分關於素食與健康關聯的討論。對此,重症醫學專家黃軒醫師表示,素食飲食確實可能導致維生素B12、鐵、Omega-3等營養素的攝取不足,但同時也有助於降低部分慢性病風險,其影響不能一概而論。醫師建議,茹素者應透過多樣化飲食確保營養均衡,並適量補充關鍵營養素,如維生素B12、Omega-3與鈣質,以維持健康。此外,健康狀況受多重因素影響,包含遺傳、生活習慣與飲食結構,應綜合考量個人需求,並適時諮詢專業醫療建議,以確保身體健康。

台灣急診醫學會指出,全台急診壅塞問題達前所未有的嚴重程度,主因為住院病床不足,導致急重症病患滯留急診。衛福部提出三大短期策略,包括醫學中心強化病床調度、區域醫院聯防機制、加強分級就醫宣導,並啟動「綠色通道」協助病患轉診。此外,自113年3月1日起實施醫院三班護病比制度,醫學中心與區域醫院因夜班標準未達標,護理人力仍短缺。為緩解病床調度問題,健保署將急診診察費、護理費獨立計費,並提高重大外傷及病房護理給付,預計4年內投入百億元。健保支付改革最快5月上路,放寬居家住院限制預計下半年實施,成效仍需持續觀察。

台灣急診醫學會警告,全台急診室壅塞問題達前所未有的嚴重程度,主要原因並非輕症病患湧入,而是住院病床不足,導致急重症病患滯留急診。護理人力短缺使病房關閉,進一步惡化待床問題。臺北市立聯合醫院姜冠宇醫師指出,台灣健保制度導致住院需求高,病人住院時間普遍較長,加劇醫療負擔。急診醫學會建議短期應急措施,包括提高急診住院配床比例、彈性開放病房、加強ICU調控,並執行嚴格的急診檢傷分類。長期改革應建立「急診緊急狀態應變機制」,調整健保給付,引導醫院資源分配,並推動在宅急症照護,以減少急診壅塞風險。專家呼籲社會關注醫護過勞問題,確保醫療體系運作順暢,避免急診崩盤。

中國研究團隊刊載於《細胞》上的冠狀病毒研究,引起社群媒體上眾多人的憂慮。
長庚大學施信如教授指出,近期研究發現來自蝙蝠的HKU5-CoV-2病毒,具備與新冠病毒相似的「furin cleavage site」,能利用人體的ACE2受體成功感染人類呼吸道及腸道類器官,但強調這不代表病毒能夠有效「人傳人」。國立中興大學吳弘毅教授提醒,該研究僅停留於細胞實驗,尚未證實病毒的傳播力及致病性,呼籲避免過度恐慌,需持續監測病毒發展。

張語希營養師提醒,服藥期間需避免7大食物:葡萄柚汁可能增強降血壓和降膽固醇藥的作用,導致低血壓或肌肉損傷;咖啡影響鎮靜藥效果並降低鐵、鈣吸收;起司含酪胺,與抗憂鬱藥併用恐引發高血壓;酒精干擾藥物代謝,與止痛藥或降血糖藥併用可能產生毒性;香蕉與降血壓藥同服易致高血鉀;酪梨可能抵消抗凝血藥效果;全麥麵包影響甲狀腺藥物吸收。確保用藥安全,應諮詢醫師、錯開食物與服藥時間、定期與醫療人員溝通並記錄常用藥物與食物清單。

目前正值流感高峰期,辦公室恐成為病毒傳播熱點。重症醫學專家黃軒醫師指出,未戴口罩交談15分鐘,傳染風險提高4.7倍;而透過系統性防護可降低流感傳播率60-90%。防疫關鍵包括加強消毒,重點清潔門把、電梯按鈕、影印機、茶水間設備等高接觸區域,每2小時以75%酒精或稀釋漂白水擦拭;辦公室每小時開窗通風10-15分鐘,搭配HEPA濾網提升空氣品質;茶水間與會議室須戴口罩,並落實手部清潔。企業可考慮彈性工時、AB班制、遠距會議降低人員密度,並鼓勵員工接種流感疫苗,以提升群體免疫力。

頻尿不代表膀胱無力,反而可能是身體排尿功能良好的表現?臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科程威銘醫師表示,若喝水後頻尿且尿量多,通常是腎臟有效排水,避免水腫與電解質失衡;但若尿量少,可能與膀胱過動症或冷飲刺激有關。控制排尿的關鍵在於抗利尿激素,其分泌受血液電解質影響,飲食過鹹會減少尿量,清淡飲食則容易頻尿。職業駕駛應避免長時間憋尿,適時補水,若喝水少仍頻尿,應及早就醫。

藝人大S徐熙媛於2月2日因感染流感併發肺炎不幸離世,享年48歲。疾管署示警,流感不只是重感冒,易引發肺炎、腦炎、心肌炎等重症,65歲以上長者、嬰幼兒、孕婦、慢性病患等8大高風險族群須特別警覺。流感併發「細菌性肺炎」將大幅增加住院與死亡風險,專家呼籲,預防不應只靠流感疫苗,建議同步接種肺炎鏈球菌疫苗,並落實勤洗手、戴口罩等防疫措施,以降低感染與併發症風險。

中國近期hMPV病例持續增多,台灣尚無大規模疫情,但國際人潮流動可能帶來病毒傳入風險。全煜耳鼻喉科診所副院長林岱樓醫師指出,該病毒主要影響兒童、老年人及慢性病患者,症狀包括咳嗽、喘鳴、支氣管炎,甚至肺炎。目前無特效藥與疫苗,防護需靠勤洗手、戴口罩及避免人群聚集等措施。專家強調,台灣有完善的監測與公共衛生機制,民眾不需恐慌,如感冒症狀持續2天以上應盡速就醫,並於春節期間做好防疫措施,降低感染風險。

新春疫情高峰將至,流感與多種病毒感染風險增加。根據疾管署資料,流感門急診人數達13.9萬,A、B型流感、腺病毒、hMPV等病毒活躍。全煜耳鼻喉科診所副院長林岱樓醫師指出,新冠疫情後防護鬆懈導致感染風險升高,建議注意高燒、乾咳、全身不適等流感症狀,及時就醫防止重症發生。除流感外,腸病毒、諾羅病毒等亦是高峰期,年節期間應保持通風、勤洗手、戴口罩、避免群聚,並注重飲食均衡與衛生,以降低感染機率。

過年三高族群應注意年菜中的隱藏澱粉如芋頭、蓮藕和年糕,避免過量攝取影響血糖。同時避免高脂、高鈉的進補湯品與鹽分過多的年菜如佛跳牆。進食順序建議先蔬菜、再蛋白質,最後澱粉以穩定血糖。零嘴選擇原味堅果、低鹽海苔,飲料以無糖茶飲或白開水取代含糖飲品。搭配飯後散步與每日血壓血糖監控,確保健康無負擔。