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不只幫助重症雄風？ 7萬陽萎男研究證實：「威而鋼」或有助降低心血管死亡風險
2023 年 2 月 9 日
服用「威而鋼」不但有助於「重振雄風」，更能降低男性過早死亡的風險、延長預期壽命？《The Journal of Sexual Medicine》刊載研究表明，如威而鋼、犀利士等治療勃起功能障礙的藥物，可能有助於降低男性心血管相關死亡與總體死亡率的風險，不過相關因果關聯仍需進一步研究加以證實。
做事習慣「踩死線」是種病？ 研究揭愛拖延後果：更容易憂鬱症、失眠、腰酸背痛
2023 年 2 月 9 日
服用「威而鋼」不但有助於「重振雄風」，更能降低男性過早死亡的風險、延長預期壽命？《The Journal of Sexual Medicine》刊載研究表明，如威而鋼、犀利士等治療勃起功能障礙的藥物，可能有助於降低男性心血管相關死亡與總體死亡率的風險，不過相關因果關聯仍需進一步研究加以證實。
總是睡不飽、臉上爆痘？ 醫示警：恐是身體發炎徵兆！ 5招助培養「抗炎體質」
2023 年 2 月 8 日
明明每天睡滿8小時卻仍覺得異常疲勞、壓力一來臉上就「爆痘」、擦任何保養品卻不見好轉，亦或身體常自覺不適，尋求醫療協助卻找無病因。上述種種容易出現在現代人身上的「小毛病」，事實上可能是「慢性發炎」的警訊，個人已處於「亞健康」狀態卻不自知。
30歲後男性荷爾蒙走下坡？ 男性更年期10大症狀！ 醫曝1招助雄性素合成
2023 年 2 月 7 日
40歲後不只體力下滑，又有情緒不穩定和睡眠問題，要當心是「男性更年期」提早來臨？新光醫院家醫科柳朋馳醫師受訪指出，男性荷爾蒙在30歲達到高峰，之後以每年1%左右的速度下降，40歲後更可能每年下降1-3%。男性更年期不像女性可從月經週期加以判斷，身體症狀多作為懷疑指標，並搭配抽血檢測荷爾蒙數值，評估是否有其他器質性或代謝性疾病問題。
吃對就能消水腫！ 營養師揭「20大高鉀水果」排行榜 這2種還能幫助解便
2023 年 2 月 7 日
偶爾放縱一次吃大餐，站上體重計卻比飯前胖了2公斤、隔天照鏡子更發現臉部「腫了一圈」，上述困擾著廣大女性或愛美者的狀況，很有可能是發生「水腫」的狀況？高敏敏營養師於社群指出，不少女性常為水腫問題所苦，事實上透過適當攝取「高鉀食物」，對於緩解水腫情況有一定助益。
益生菌不只助順暢還有7大功效！怎麼挑、何時吃才正確？不同菌株效果差很多
2023 年 2 月 6 日
益生菌可泛指「對人體有益的菌株」，目前被廣泛運用的菌株，最早被應用於乳製品的加工發酵，生成大量的短鏈脂肪酸如優格、起司等食物。直至19世紀，益生菌首次被發現能夠應用於保健消化道健康；近年也有越來越多證據支持益生菌的好處，如調節生理機能、增強保護力、調整體質等。益生菌的健康功效包括改變菌叢生態、幫助排便順暢、協助調整體質、維持私密健康、促進新陳代謝、促進營養吸收、產前/產後和病後之補養、選購益生菌時可優先選擇多樣化、研究證實有功效且具有專利的菌株，才能全方位補足健康所需。
心碎真的會傷身？ 剛分手、離婚最嚴重？ 專家：痛感如同「出過車禍」
2023 年 2 月 6 日
墜入愛河總令人欣喜若狂、感到歡愉，但分手後主觀感受到的「心碎感」，確實可能傳遞至身體，造成實質意義上的「心碎」。劇烈壓力造成的身體傷害，往往與「壓力荷爾蒙」皮質醇的分泌有關。
【專家問答集】糖尿病發生原因與診斷標準？ 如何避免血糖控制不佳？ 只改善飲食有效嗎？
2023 年 2 月 6 日
糖尿病是影響國人健康最重要的慢性病之一，屬於環境因素與基因交互作用所產生的高血糖疾病 ，血中葡萄糖濃度偏高為主要特徵。人體的「胰島素」負責控制血糖進入組織細胞，當胰島素量不足或身體對胰島素降血糖反應不佳，就可能發生糖尿病。
吃素擔心營養不良？ 專家解答迷思：吃對還能幫助「增肌減脂」
2023 年 2 月 6 日
近年來，素食漸漸成為現代人重視健康的飲食選擇，相較於傳統認知的宗教素，更像是一種純粹的飲食選擇！不論是隨著重視環保議題、愛護動物，或純粹希望攝取更多蔬食，都讓茹素意識更加抬頭，越受重視。為了幫助民眾聰明選擇素食，衛福部食藥署特別請到侯沂錚營養師來為民眾做詳細說明。
