包好尿布再開車！公車司機長期血便 竟是潰瘍性結腸炎
2022 年 11 月 10 日
1名40多歲公車司機，長期腹痛和腹瀉，工作時只能包著尿布再上路，加上頻繁血便導致嚴重貧血，血紅素從14Hb掉到5Hb，時時擔心休克、開車出意外。這名病友10年來以為腸躁症作祟，直到進一步檢查才確診為潰瘍性結腸炎，隨後聽從醫師建議接受生物製劑治療，血紅素恢復正常，每天排便降低至3、4次，生活品質終於獲得改善。
15年後甲狀腺癌復發肺轉移！ 積極治療仍可與癌共存
2022 年 11 月 10 日
小君（化名）15歲時罹患甲狀腺癌，在兒科醫師的建議下進行全切除手術以及碘131治療，日後服用甲狀腺素，生活幾乎與常人無異。然而，隨著時間過去，30歲的小君因某次感冒極為不適，前往急診檢查才發現肺部X光已有許多白點，確診為甲狀腺癌復發，且轉移至肺部。
沒時間運動？ 研究曝「快餐式運動」優點：不流汗、不用器材、不用花5分鐘！
2022 年 11 月 10 日
現代人事業繁忙、工作壓力大，即使想運動減肥也難以擠出時間執行。不過，近期發表於《Journal of Applied Physiology》的論文指出，即使在飯後採取10分鐘的「快餐式運動」（Exercise Snacks），也有助於保持人體的肌肉質量，對於忙碌的上班族而言無疑是一大利多。
預防糖尿病要「用睡的」！ 研究：早睡幫助脂肪代謝、控制血糖
2022 年 11 月 10 日
早起的鳥兒不僅有蟲吃，還能避免罹患糖尿病與心血管疾病的風險？發表於《Experimental Physiology》的新研究指稱，人類的「睡眠週期」會導致個體的代謝差異，並改變身體代謝的運作。如時常熬夜、日夜顛倒者，利用脂肪獲取能量的能力顯著降低，意味著罹患肥胖、糖尿病或心血管疾病的風險更高。
5年死亡風險降7成 癌症病人新曙光？ 醫詳解免疫細胞治療作用
2022 年 11 月 10 日
癌症是21世紀威脅人類性命健康最重大的疾病，近年關於「免疫治療」的應用與研究方興未艾，被視為治療癌症的新希望。廣義的免疫治療包括免疫藥物治療、癌症疫苗及免疫細胞治療三種模式，而「免疫細胞治療」是將取出的免疫細胞培養、訓練，打造成免疫軍隊注回體內，從而增強抵抗癌細胞的能力。
跑太多恐骨折？ 醫盤點7大常見跑步傷害：挑錯鞋、沒伸展更慘
2022 年 11 月 9 日
被普遍認為上手度高的「跑步」運動，也可能導致嚴重的運動傷害？聯新國際醫院運動醫學科主治醫師吳易澄醫師受訪表示，對跑步的熟捻度不同，受傷的程度也會有所差異。不少初階跑者在跑量增加後，大腿後側肌肉會出現反覆拉傷的狀況。若訓練量沒有隨之調整，可能導致肌群「一拉再拉」，甚至有少數案例在大腿部位出現明顯的挫傷與肌肉撕裂傷。因此，初階跑者更需注意訓練量的調控，避免過度訓練導致肌肉損傷。
「膽固醇限制」非飲食重點？ 營養師列「3觀念」釐清：不必過度執著數字
2022 年 11 月 9 日
飲食中的膽固醇到底需不需要限制？從2015-2020年的美國飲食指南，將每日的膽固醇上限拿掉以後，這個問題就一直熱門到現在。為了解答這個問題，最近又搜尋了文獻，找到美國心臟協會（AHA）在2019年所發表的一篇文章：《飲食膽固醇與心血管風險》。美國心臟協會絕對是這方面的權威，在這篇文章中整理了近年各大飲食指引對於膽固限制的建議，提供民眾參考。
不是只看血糖機就好！ 醫：糖尿病3項未達標 更易心肌梗塞加洗腎
2022 年 11 月 9 日
11月14日為世界糖尿病日，近年全台糖尿病每年新增約16萬人，許多病患誤以為「糖尿病控制」只要血糖機上的數字達標就好。社團法人中華民國糖尿病衛教學會王治元理事長表示，診斷為糖尿病後，必須瞭解三大控制目標──糖化血色素（A1C）在7%以下，血壓（Blood pressure）小於130/80Hg及膽固醇（Cholesterol）小於100mg，但國內「ABC三指標」同時達標的病患比例卻只有一成（12.9%）。
缺維生素D更早死？ 研究：攝取未達「這劑量」 死亡風險恐高出36%
2022 年 11 月 9 日
「維生素D」為一重要營養素，能幫助骨骼與肌肉保持健康。不過，全球仍有至少約60%人口維生素D攝取不足；國內亦有60-70%的民眾，因曝曬太陽時間過少、戶外活動不足而導致維生素D缺乏。如今刊載於《Annals of Internal Medicine》的研究指稱，維生素D的不足可能與過早死亡的風險有關。
準媽媽注意！ 《JAMA》驚曝：孕婦每天半杯咖啡 孩子平均「縮水2公分」
2022 年 11 月 9 日
懷孕婦女的咖啡因攝取量，竟會影響產後孩子的平均身高？刊載於權威期刊《JAMA》的最新研究指稱，即使飲用少量的咖啡因來源，也可能導致孩子的身高較矮，甚至與嬰兒期的體重過度增加、兒童期的BMI指數過高有關。與沒有攝取咖啡因攝取的受試者相比，即使僅攝取50mg（約半杯美式咖啡）左右，也可能使其後代身高減少約2公分。
看A片會上癮嗎？ 醫揭 3 徵兆判斷是否已影響生活
2022 年 11 月 8 日
看A片不一定等於成癮，但若已出現越看越久、停不下來、不看就焦躁，甚至影響工作與伴侶關係，就要留意。醫師整理 3 大警訊、常見風險與求助方式。
「脊椎側彎」會變矮嗎？ 矯正完能否回歸正常？ 醫曝「不開刀」2大治療
2022 年 11 月 8 日
不少家長會告誡孩子坐姿正確的重要性，深怕其坐姿不良導致「脊椎側彎」。噹好復健科診所院長李薇醫師接受專訪表示，臨床上發現女性罹患脊椎側彎的機率，有比男性更高的趨勢。此前即有一位11歲女童病患，因長期下背疼痛、無法久坐與家人前往診間就醫。X光檢測出脊椎側彎達12度，因情節輕微無須開刀，女童與其家人隨後再無回診。
