如何提升幸福感？ 關鍵在「催產素」：增強同理心、提高生活滿意度
2022 年 5 月 16 日
你對生活感到滿意嗎？是否常感受到幸福感？事實上這與素有「愛情荷爾蒙」之稱的催產素息息相關。催產素已被證實與渴望親密行為、培養社交能力有關；近期《Frontiers in Behavioral Neuroscience》的研究則進一步指出，催產素的分泌有助於提高生活滿意度與同理心，使個人願意採取更多的良善措施，形成「正向循環」。
不喝「蛋白粉」也能長肌肉？ 專家曝增肌必吃「8大飲食」 體重過輕者更要懂
2022 年 5 月 16 日
目前的健康飲食風潮大致以預防慢性病、肥胖的「減重飲食」為主；然而體重過輕者、有固定運動習慣但肌肉量不如預期者亦不在少數。許多人會嘗試飲用「蛋白粉」調製的飲品補充蛋白質、期望獲得更高的肌肉量，不過若個人患有慢性腎臟病、肝臟疾病，過多的蛋白粉或許有害上述患者的身體健康。
Omicron嚴重低估？研究：兒童感染翻倍暴增！上呼吸道感染恐重症？
2022 年 5 月 16 日
Omicron傳染能力太驚人？國際權威期刊《Nature》報導指出 ，新的一項美國全國性分析研究發現，美國1-4歲的兒童約有2/3曾感染SARS-CoV-2病毒，而Omicron大流行以來，兒童感染率上升明顯超過其他年齡層。該項研究針對8萬6千名18歲以下兒童及青少年的血液樣本進行分析，發現最小年齡層的兒童感染率從33%增加至68%，上升超過一倍。研究團隊指出，根據抗體檢測推估，大部份1-17歲的的兒童在2月前已被感染，其中以5-11歲兒童感染率達77%，是所有年齡層中最高的一組。
防疫期間情緒低落、生活滿意度不足？ 「6措施」 助分泌催產素、改善心理狀態
2022 年 5 月 13 日
現代人愈來愈難得到快樂？肇因於工作與經濟壓力，若平時無適當管道做抒解，負面情緒恐怕將發展成心理疾病，對日常生活造成嚴重影響。民眾若自覺情緒低落、負面情緒無法抹消，諸多研究已證實，下列措施能促進催產素的分泌，或許有助於獲得更高的幸福感與滿足感。
提升免疫力該怎麼吃？ 營養師：一道「大蒜料理」補充3大營養素
2022 年 5 月 13 日
確診人數連日創新高，要補充哪些營養維持良好免疫力？簡鈺樺營養師指出，感染病毒的高風險族群如小朋友、年長者，應特別注意蛋白質是否攝取足夠。人體的免疫力是一種「系統性」的組成，從免疫器官、免疫細胞到免疫分子，都需要有蛋白質這個材料構成。因此，要維持良好免疫功能，蛋白質吃得夠最重要。成人蛋白質攝取建議約為0.8-1g／每公斤。
清冠一號適合哪些人？ 對哪些症狀有效？ 太寒會腹瀉怎麼辦？
2022 年 5 月 13 日
本土疫情確診數連日突破5萬人，中醫處方藥「清冠一號」詢問度與日俱增。新光醫院中醫科主治醫師黃奎祐醫師受訪表示，清冠一號基本上以清熱解毒為主要功用，方劑內容是根據「荊防敗毒散」調整，可幫助提升抗發炎、讓病勢得到良好控制。
心悸、胸悶、頭暈未必染疫！ 過度恐慌疫情恐「自律神經失調」爆發
2022 年 5 月 13 日
隨著本土確診人數暴增，突然自覺心悸、頭暈、胸悶，時刻擔心自己也確診？小心是壓力過大引起「自律神經失調」！捷思身心醫學診所身心科李旻珊醫師受訪表示，自律神經失調的症狀相當多樣，並且可能發生在不同部位，患者往往因為這些症而在各科掛號看診，身體檢查卻沒有明顯問題，容易影響日常生活。
怕染疫「焦慮症」看診暴增！ 易怒、摳皮、肌肉緊繃是徵兆
2022 年 5 月 13 日
明天會不會被感染？這兩天一直咳嗽怎麼辦？疫情之下，許多人愈來愈容易對未來感到憂心、焦慮。捷思身心醫學診所身心科李旻珊醫師指出，焦慮症特徵是對大小事感到緊張不安，對於未來預期發生的事，即使對常人而言並不重大，焦慮症患者就可能因為過度焦慮而出現坐立不安、異常緊張，甚至注意力無法集中，腦中一片空白。
確診就能用口服抗病毒藥？ 該擔心交互作用嗎？ 醫揭開藥卡關真相
2022 年 5 月 13 日
Omicron本土確診人數連日暴增，指揮中心宣佈「居家隔離」、「自主防疫期間」、「居家檢疫」三類民眾，於家中使用快篩試劑為陽性，且經醫事人員確認或視訊診療後可列為確診。預計國內確診人數仍將持續走高，各界關心口服抗病毒藥是否能及時開立，讓高風險族群在黃金時間內有「救命藥」可用。
放過自己成就美好關係 從家醫科到兩性親子暢銷作家／許書華醫師專訪
2022 年 5 月 12 日
臉書專頁超過8萬人追蹤，同時是暢銷兩性親子作家，許書華醫師熱情洋溢地回應記者的提問，而她的答案總是讓聽者眼前一亮，精闢條理又透露著溫暖能量。當記者問起為什麼從事醫師一職，沒有崇高鋪排或堂皇渲染，許書華醫師的回答就如她親切自然的外表，清澈如水而真實可愛。她說，自己的理由很單純，符合興趣也熱愛這份工作，僅此而已。
血管瘤與心臟、肝臟問題都有關？ 不處理面部恐「永久留疤」？ 有哪些治療方式？
2022 年 5 月 12 日
新生兒面部出現面積不一的紅斑，可能並非為起紅疹、而是「血管瘤」的發作前兆？新北市立土城醫院皮膚科主任楊靜宜醫師接受專訪表示，出生沒多久的嬰兒容易好發「嬰兒型血管瘤」（俗稱草莓型血管瘤），台灣整體盛行率為1-3%，多發生於早產兒、女嬰、嬰兒體重過輕、高齡產婦，多產婦也有一定機率出現。
電波、音波拉皮差在哪？ 新技術兼具兩者效果？ 醫師籲術後別做「4行為」
2022 年 5 月 12 日
不少人為求更年輕化的面部外觀，會選擇非侵入式的「拉皮治療」改善肌膚老化問題。當今主流的「音波拉皮」與「電波拉皮」2種方式，有何不同之處？，音波拉皮的原理為鎖定肌膚深處的「筋膜層」進行聚焦式加熱；電波拉皮則相對作用在肌膚淺層，用高頻的電波去加熱刺激皮膚，誘導皮膚產生電流。
