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大吃大喝比加班更「爆肝」？醫師曝「代謝性肝炎」恐為未來趨勢

2022 年 4 月 26 日

肝臟為人體重要器官之一，內分泌、解毒、免疫力均與肝臟習習相關。由於肝臟出問題時，常常會因症狀輕微而被忽略。依據衛福部統計，每年約1萬3 千人死於慢性肝病、肝硬化與肝癌，顯示肝病確實為國人常見的健康問題。

帕金森氏症詳解懶人包！吃藥還是手術好？愈走愈慢怎麼辦？

2022 年 4 月 25 日

帕金森氏症（Parkinson’s Disease, PD）是全球第二大常見的退化性疾病，是一種神經退化性疾病。主要發生原因為腦部的「中腦黑質」、「基底核」與製造多巴胺的神經元退化有關，當中腦黑質核內的多巴胺（dopamine）細胞退化、凋亡到一定程度時，會引起動作障礙。

廣為流行的「168」間歇性斷食法，真的能達到更好的減重效果？《新英格蘭醫學期刊》近期刊登的研究指出，無論是否採取間歇性斷食，只要符合每日熱量控制標準，最重的體重下降程度並無顯著差異。中國廣州南方醫科大學研究團隊宣稱，這項為期一年的試驗當中，兩組人員都達到熱量控制，但採取8小時進食時間限制的組別，減重程度並沒有增加，而且內臟脂肪、血糖等生理數值的變化，兩組也呈現出相同改變。過去曾有研究認為斷食有助於血壓控制，但在該研究卻顯示「限時飲食」對血壓改善沒有額外幫助。

大小眼竟是「腦長瘤」？眼瞼下垂只能手術？專家：這兩類人不適合

2022 年 4 月 22 日

眼睛睜不太開，拍照時覺得自己「大小眼」？高雄醫學大學附設中和紀念醫院整形外科教授賴春生醫師表示，大小眼在醫學上稱為「眼瞼下垂」，可能與先天或後天因素有關。如出生時提眼肌發育不良，或後天提眼肌退化導致，也有可能是其他疾病造成支配肌肉的神經受損而引起眼瞼下垂。

吃得少還是瘦不了？關鍵在於「肌肉量」？醫師：不運動照樣復胖！

2022 年 4 月 22 日

不少人的年度目標清單中總會有「減肥成功」這個選項，但若光靠「不吃」減肥，反而可能落入「越減越肥」的窘境。聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師指出，節食減肥不但會加速肌肉流失，也更容易導致復胖。光靠飲食控制很難減掉脂肪，養成固定的運動習慣才是關鍵。

好膽固醇不僅降心血管風險還能預防「阿茲海默症」？「3運動」增加體內濃度

2022 年 4 月 22 日

膽固醇並非總是減重者眼裡的「反派角色」！實際上，膽固醇分為「高密度脂蛋白」（HDL）與低密度脂蛋白（LDL），HDL有助於將膽固醇帶回肝臟，以便肝臟將其分解；而低密度膽固醇將在血液中積聚，增加中風與心血管疾病發作的風險。

孕期喝滴雞精抗疲勞？營養師：喝對才能「養胎不養肉」

2022 年 4 月 21 日

懷孕婦女更容易身心俱疲？夏子雯營養師接受《潮健康》專訪指出，在懷孕過程中，孕婦體內的「黃體素」容易分泌旺盛，加上必須挺著大肚子上下班、用餐時還得考量腹內胎兒的營養與發育、避免吃錯食物。身心靈倍受壓力容易產生疲勞與倦怠感。若準媽媽們剛好處於第一孕期，並時常感到疲倦、食慾低落，可視身體狀況選購「滴雞精」做營養補充。

他三餐在外、缺乏運動退休後竟確診「心臟衰竭」？醫師：護心「7大重點」要學會

2022 年 4 月 21 日

隨著現代人飲食西化、工作壓力大、缺乏運動，肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂等疾病在青壯年間的盛行率愈來愈高。若再加上不良嗜好如抽菸、酗酒，更可能導致「心臟衰竭」的風險增加。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫醫師表示，診間曾有一名患者剛從職場退休，年輕時為了工作三餐外食、缺乏運動，幾年前健康檢查發現警訊：血壓、血糖及膽固醇都偏高，但無不適感就沒有持續追蹤病況。患者退休後稍微活動就氣喘吁吁，原以為只是身體機能退化，經醫師診斷後卻發現是心臟衰竭，需要長期追蹤治療。

20-40歲女性要當「心」？研究：有「不孕症」病史心臟衰竭風險上升27％

2022 年 4 月 21 日

心臟衰竭以往被認為與年紀漸長、三高、抽菸、生活壓力過大等因素有關，而年輕族群若時常加班、應酬，作息不正常，同樣可能有較高的三高風險。如今，刊載於《美國心臟病學會期刊》（JACC）的研究指出，此前患有「不孕症」的婦女，往後罹患心臟衰竭的風險可能較常人更高。

陣痛期還有2個月？確診數破萬在即？名醫：兒童疫苗「有就先打」

2022 年 4 月 21 日

本土疫情持續升溫，單日確診人數已突破2,000人，近期更傳出新北男童染疫不幸重症過世個案，引發社會憂心兒童染疫風險。中國醫藥大學附設醫院感染管制中心副院長、衞福部傳染病防治醫療網中區指揮官黃高彬醫師受訪表示，國內感染人數預期將持續上升，也會有一定的孩童確診比例。據現今社區傳染的趨勢，「強烈建議」兒童應施打新冠疫苗。

吃「植物性飲食」一定會瘦？「5大要點」沒做到照樣胖

2022 年 4 月 20 日

從「無肉不歡」的飲食方式轉變為「植物性飲食」，不僅有助減輕體重、還能預防多種疾病纏身？事實上，美國國家衛生院（NIH）刊載的回顧性研究曾指出，採取更多植物性飲食的受試者，相較葷食者而言體重更輕；《JAMA Internal Medicine》研究也表明，用植物性蛋白替代動物性蛋白，有效降低血壓、膽固醇與第2型糖尿病風險，且與更低的死亡率有關。

兒童疫苗到底打哪款？BNT較安全？莫德納較有效？心肌炎風險誰較高

2022 年 4 月 19 日

NT兒童疫苗的劑量相當低，因此不良反應少，在美國的數據發現兒童打BNT心肌炎機率還遠低於青少年。莫德納疫苗效果理論上較好，但劑量高因此不良反應可能較高。打BNT疫苗的12-15歲族群，發生率是百萬分之70.7；16-17歲是百萬分105.9；18-24歲是百萬分之52.4。而打莫德納發生心肌炎的機率，18-24歲是百萬分是56.3，比BNT略高。