


不只練習冥想、運動有用! 專家揭:幸福感可以透過「7件事」培養
想要獲得長久的「幸福感」,或許不必借助他人,而是需要「刻意經營」?日前刊載於《Higher Education》的研究指稱,個人主觀的幸福感受,可以透過「7種習慣」加以練習並實現;且若能持續練習這些習慣,幸福感也有望隨之延長,幫助促進個人的心理健康。

不只吃胖還可能把臉「吃醜」! 研究:「1飲食習慣」恐讓顏值雪崩式下降
對於看重「顏值」的現代社會而言,面容姣好往往被視為具有吸引力。不過,錯誤的飲食習慣卻可能損害顏值、降低個人魅力!近期刊載於《PLOS ONE》的研究指稱,長期以「精製碳水化合物」作為主要的飲食內容,確實有可能導致面部吸引力下降,且影響不分性別與年齡。

不是紅豆湯! 營養師最推「5食物」緩解女性經痛:還能順便補充鈣質
生理期與女性朋友的日常生活息息相關,不少女性在經期期間深受經痛不適感所苦。因此,如何讓自己的身體舒適度過經期,可說是每位女性的必修課!月事來臨時別只會喝紅豆湯,如果能更均衡攝取以下營養,對於緩解經痛將有一定程度的幫助!

0.7公分就是極限了! 傳統檢查難以監測癌細胞? 「1技術」有望讓腫瘤無所遁形
你能想像在你體內悄悄成長,卻又無聲無息的癌症嗎?當癌症還未成長到足以被現代醫學偵測的程度時,它就像是一個隱形的敵人,悄悄地、無聲地在我們體內發展,這就是所謂的亞臨床癌症。

好害羞! 幫男友用嘴巴壞壞 牙醫一眼就看出端倪
在網路上滑到一則舊聞,標題寫著「牙醫其實都知道妳近期有沒有”口交“」,進而搜尋關鍵字,結果好幾則文章斗大標題寫著「漱口也沒用」、「牙醫都知道妳有沒有壞壞」等,讓我很好奇,牙醫到底是怎麼分辨的呢?

姊妹們快筆記! 醫師:預防子宮頸癌「1方法」最有效
曾經遇過一位年輕同事,外表白白淨淨的,但又帶著柔弱感,老實說就是病弱感,在一次的聊天中,得知她曾經罹患乳癌、目前還在追蹤治療,我非常驚訝,她才26歲,因為飲食習慣不好、喝酒又肥胖,癌症就這樣降臨在年輕女孩身上,能不害怕嗎?

媽媽如何跟孩子開口談「性」? 4撇步建立正向溝通模式
以往在輕鬆愉快的場合,如果話題中談到「性」相關的議題,媽媽們總是會覺得難以啟齒,國民健康署署長吳昭軍就建議,可以把握這些時刻,試著和家中的青少年開啟性健康對話,透過親子間的坦誠交流,引導和給予成長過程中的支持,讓孩子可以更加健康、理性的面對自己的身體和情感。

看手機頭暈、人潮擁擠就想吐 慢性暈眩好發「這年紀」女性
頭暈、頭痛幾乎可說是現代人的文明病,但如果你常因為到人多的地方,覺得身體會有種搖晃感、或是看手機時,突然感到暈眩,症狀持續三個月之久,就可能患有「PPPD」。

男友問:「你是不是沒刷牙?有口臭」 她驚覺「這裡」出問題
一名25歲女性上班族,常覺得胸悶、腹部脹氣,在睡覺時還會一直咳嗽,總是不在意自己的身體狀況,直到有天,男友告訴她:「你是不是有牙周病?為什麼嘴巴、甚至呼氣總是有股臭味。」這可讓向來重視形象的她非常煩惱。

濰視支持高球新星詹佳翰 用好「視」挑戰職業賽新里程碑
濰視眼科舉辦與高球新星詹佳翰的續約儀式,由濰視眼科仁愛院林友祺院長代表頒發,除肯定詹佳翰的運動表現外,也象徵濰視支持年輕運動員,在完成近視雷射手術獲得好「視」後,持續在運動賽場上發光發熱,挑戰職業生涯的新里程碑。

為何她們不會老? 破解韓國女神童顏關鍵「法令紋」!
如果我們與女神最大的距離就是兩道顯老的「法令紋」,就要先徹底了解自己是屬於哪種法令紋,才能對症下藥!這次採訪到粹究美學楊仕安院長,他解釋法令紋是位於鼻溝槽兩旁,在鼻翼兩側形成肌膚的摺痕和陰影,往往成為衰老的象徵。