潮健康副總編輯昱彣

陣痛期還有2個月？確診數破萬在即？名醫：兒童疫苗「有就先打」

2022 年 4 月 21 日

本土疫情持續升溫，單日確診人數已突破2,000人，近期更傳出新北男童染疫不幸重症過世個案，引發社會憂心兒童染疫風險。中國醫藥大學附設醫院感染管制中心副院長、衞福部傳染病防治醫療網中區指揮官黃高彬醫師受訪表示，國內感染人數預期將持續上升，也會有一定的孩童確診比例。據現今社區傳染的趨勢，「強烈建議」兒童應施打新冠疫苗。

吃「植物性飲食」一定會瘦？「5大要點」沒做到照樣胖

2022 年 4 月 20 日

從「無肉不歡」的飲食方式轉變為「植物性飲食」，不僅有助減輕體重、還能預防多種疾病纏身？事實上，美國國家衛生院（NIH）刊載的回顧性研究曾指出，採取更多植物性飲食的受試者，相較葷食者而言體重更輕；《JAMA Internal Medicine》研究也表明，用植物性蛋白替代動物性蛋白，有效降低血壓、膽固醇與第2型糖尿病風險，且與更低的死亡率有關。

兒童疫苗到底打哪款？BNT較安全？莫德納較有效？心肌炎風險誰較高

2022 年 4 月 19 日

NT兒童疫苗的劑量相當低，因此不良反應少，在美國的數據發現兒童打BNT心肌炎機率還遠低於青少年。莫德納疫苗效果理論上較好，但劑量高因此不良反應可能較高。打BNT疫苗的12-15歲族群，發生率是百萬分之70.7；16-17歲是百萬分105.9；18-24歲是百萬分之52.4。而打莫德納發生心肌炎的機率，18-24歲是百萬分是56.3，比BNT略高。

肝癌治不好恐如「爆米花」不斷復發？七旬翁勇敢抗癌20年還抱孫

2022 年 4 月 19 日

根據衛福部國健署統計，每年約有13,000人死於慢性肝病、肝硬化與肝癌。據了解，死於肝癌的病患中約有70%是B肝帶原者、20%為C肝感染者。B肝帶原者的肝炎若持續發作，有15-20%會發生肝硬化，大幅增加肝癌發生率。國健署更指出，肝癌手術切除後，5年內有大約一半的患者會復發過去的研究已經發現與B肝炎相關的肝癌患者，其術後復發率與血液中的B肝病毒數量呈正相關，病毒數量愈高、術後肝癌復發機會愈大。因此，如何降低肝癌術後的復發率，是一項重要的臨床議題。

中度「血友病」練成猛男考上醫師預防性治療助病友發光發熱

2022 年 4 月 19 日

「血友病」是屬於X染色體的基因遺傳疾病，主要可分A、B兩型。人體凝固血液所需因子共12種，A型血友病為缺乏第八凝血因子，而B型血友病為缺乏第九凝血因子，大多數患者為男性。由於血液無法正常凝集，最常見的臨床表現為容易出血，尤其容易在關節內出血。除了受傷後不易止血，嚴重者更會有「自發性出血」。

不孕、痘痘、血糖高！「多囊性卵巢症候群」增罹癌風險？ 5作息助改善

2022 年 4 月 19 日

多囊性卵巢症候群（PCOS）是生育年齡婦女排卵不正常的原因，發生率約6-12%。目前尚未有明確成因，可能為多基因調控疾病，且有遺傳傾向。當女性體內的雄激素過多時，會影響卵巢的正常排卵功能，導致卵巢中出現多個小囊腫，而使子宮內膜更為脆弱，產生不規則的出血。

男性「胯下發癢」恐是性病上身？頻繁搔抓當心「6大疾病」

2022 年 4 月 19 日

天氣逐漸轉熱，不少男性胯下出現紅腫、發癢狀況，走在路上往往令人尷尬不已。臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘醫師表示，胯下容易發癢，原因眾多，可能的原因是男性流汗過度、或者衛生習慣不佳、有香港腳等皮膚病，觸摸足部後未清潔雙手就觸碰生殖器所導致。若男性經常出現陰部搔抓問題，需留意是否為6種原因造成。

膝關節提前老化關鍵在「股四頭肌」？研究曝「2訓練」必做

2022 年 4 月 19 日

膝蓋開始出現疼痛、腫脹，活動時發出聲響，恐為膝關節「提早老化」的前兆？衛福部國健署曾指出，只要有膝蓋疼痛情況，伴隨著以下6種徵兆中3種，表示膝關節已經開始老化，中老年族群務必特別留意。美國骨外科協會（AAOS）也曾發表指南，指出膝關節老化容易導致退化性膝關節炎、骨關節炎。

多運動減少大腦萎縮？研究：與降低BMI、胰島素阻抗有關

2022 年 4 月 19 日

運動除了幫助身體健康，還能保大腦的腦細胞？一項線上發表於美國神經學期刊《Neurology》的研究指出，運動量較多的人，不但能減少大腦體積的萎縮，還能增加大腦中的葡萄糖代謝能力，這一現象恰好與罹患阿茲海默症的大腦特徵相反，有可能是運動如何減少認知功能障礙的潛在原因。

心肌梗塞、中風後多活5年？研究驚曝：戒菸效果等同吃3種藥

2022 年 4 月 19 日

改變生活習慣對防止嚴重心血管疾病如心肌梗塞、中風的復發，效果可能不遜於藥物？荷蘭阿姆斯特丹大學研究團隊在2022歐洲心臟病學會年會上發布一項大型前瞻性數據分析，研究顯示，已有心血管疾病病史的族群，只要能夠確實「戒菸」，就能獲得與服用其他三種藥物相同的好處。

不只「抒發性慾」還有益心理健康？研究曝：適度自慰帶來「6大好處」

2022 年 4 月 18 日

在民風相較對保守的台灣社會，不少人談到自慰時往往感到羞恥、甚至認為其有害身心。事實上，適度自慰不僅能抒發性慾，對調整心情、改善情緒而言更有正向作用。土耳其伊斯坦堡大學研究即指出，性快感或性高潮，會觸發大腦快感，並使其分泌多種激素，包括多巴胺、催產素、血清素、內啡肽、內源性大麻素、腎上腺素等等。

防疫讓人情緒低落、鬱結難消？研究：居家隔離少做「這2件事」

2022 年 4 月 18 日

國內Omicron疫情升溫，雖然確診案例以輕症者居多，仍造成民眾不小的擔憂與恐慌。若不幸染疫且需要「居家隔離」者，應特別注意自身的心理健康問題。《Frontiers in Psychiatry》刊載研究指出，居家隔離期間傾向「久坐不動」，可能有更高機率產生憂鬱、焦慮與壓力情緒。

潮健康副總編輯 昱彣