沒在打手遊看韓劇 眼睛照樣乾得要命？醫師：小心可能是新冠肺炎前兆！
2021 年 8 月 5 日
新冠肺炎已經在世界各處肆虐了一年半載之久，其廣為人知的副作用脫離不了發燒、咳嗽、嗅味覺異常和疲勞等等症狀。而隨著人類對新冠肺炎瞭解越來越深、變種病毒的種類更加地多樣化，染疫症狀也會有所增加或不同之處。如今根據世界衛生組織與世界各國的聯合研究顯示，「乾眼症」也有可能是確診新冠肺炎的症狀之一，尤其以50歲以上的中老年族群為好發對象。
潮健康副總編輯 昱彣
潮健康副總編輯 / 編導 / 影音企劃 / 記者 / 短影音主持人
好讀如同一本書！研究：愈有自信心者表裡如一 幸福感更高
2021 年 8 月 4 日
你／妳有沒有遇過一種情況：明明另一半在交往前表現地百依百順，一舉一動都充滿著紳士／淑女典範，但一交往後卻性格大變，彷彿和交往前不是同一個人？該如何從第一印象判斷對象是否值得交往？加拿大麥基爾大學（McGill University）的研究認為，其實與他人約會就像在「讀書」，越能表現得淺顯易懂、表裡如一，越能夠被對方所接受。至於如何分辨對方是否「好閱讀」，得看對方的言行舉止有沒有「自信心」。
烈日下昏厥不是中暑？夏天也會爆發心血管疾病？天氣炎熱更要留意「心肌梗塞」風險
2021 年 8 月 4 日
一如往常炎熱的夏天，晴空萬里，碧藍的天空下，灼人的陽光稍微曬久了一些，皮膚就開始感到刺痛。約莫接近中午時分，遠方傳來了救護車的聲響，一位70餘歲的老先生在公園運動時突然昏倒，而被送到了急診室，心電圖顯示急性心肌梗塞，若不治療有高達三成以上的死亡率，非常危險。所幸經由心血管中心團隊快速的啟動緊急心導管手術，老先生阻塞的心臟血管順利地被打通並放置了血管內支架，經過兩個星期的密集治療後，順利地出院。
「聞腋」青年較健康？研究：隨身小物和伴侶氣味 幫助增加睡眠品質
2021 年 8 月 4 日
很多人在成長過程中，會有屬於自己的「床伴小物」，如玩偶、棉被等等物品。彷彿沒有它們陪伴，夜深人靜時總是寤寐難安。也有人不願意清洗隨身小物，深怕丟進洗衣機後會失去最熟悉的「味道」。事實上，這類味覺癖好其來有自，加拿大英屬哥倫比亞大學（University of British Columbia）研究，睡眠時若有熟悉的氣味相伴──例如伴侶的隨身衣物，的確有可能幫助睡眠品質提升。
「手麻」怎麼辦？玩手機玩出滑鼠手、肘隧道症候群？「風險族群」小心神經壓迫
2021 年 8 月 4 日
你是不是一天到晚用手機、打電腦，全身上下最靈活的部位是「手指頭」？生活習慣往往會伴隨相對應的錯誤姿勢，引發肌肉、關節一系列的不良症狀，加上防疫期間民眾減少活動，3C產品使用率大增，更容易發生滑鼠手、手臂痠麻、手肘神經刺痛等問題。哪些族群需特別注意關節健康？日常生活有什麼方法能幫助緩解全身痠痛？骨科醫師表示，現代人因為生活型態，肘隧道症候群（Cubital Tunnel Syndrome）是相當常見的問題。
「真香！」包裝和顏色會影響味覺？別掉入「舌乳頭」的重口味陷阱
2021 年 8 月 4 日
看到特定畫面時，腦海中總是會「自動腦補」專屬主題曲嗎？美國知名摔角巨星約翰．西南（John Cena）出場時，由於主題曲太過洗腦，在鄉民們大腦中留下深刻記憶，無論約翰．西南何時何地現身，主題曲旋律總是如影隨形。感官接受到的感覺可能不只會連結到特定記憶，也可能引起不同感覺之間的變化，美國南佛羅里達大學（University of South Florida）的最新研究指出，視覺有可能會影響「味覺」，甚至改變人們對於食物味道的感受。
當「酸民」真的比較健康？研究稱「多吃酸菜泡菜」降COVID-19死亡率
2021 年 8 月 3 日
根據霍普金斯大學最新統計，COVID-19大流行至今已造成388萬人死亡，病毒也在傳播中不斷變異，產生更具傳染力的「優勢株」擴大傳播範圍。不過科學家發現，各地區之間的死亡率有明顯差異。以去年5月20日歐洲疫情大爆發數據來看，COVID-19死亡率在法國達到每百萬居民935人，瑞士僅10到25 人，德國更只有7人。科學家因此注意到不同地區的飲食，是否也影響感染COVID-19之後的死亡率？
你蛋白質有吃對嗎？晚上少吃肉降低心臟病風險？先戒掉這些「低質量」食物
2021 年 8 月 3 日
根據統計，心血管疾病是全球流行率最高的慢性病。也是許多年輕人猝死的原因。心血管疾病不外乎與飲食習慣、生活型態有關。台灣號稱美食王國，高油、高鹽的小吃料理廣受歡迎，也造就台灣人「亞洲最胖」的身材，心血管風險自然居高不下。不過，究竟應該怎麼吃，才能身材健康兩兼顧，截至目前仍是眾說紛云，以目前網路上最流行飲食方式有生酮飲食、168斷食法及不少人奉行的素食主義，各有其優缺點。哈爾濱醫科大學的最新研究，認為在對的時間吃對的食物，更對心血管健康有幫助。
打疫苗痛到爆？副作用和感染怎麼分？醫師曝絕招：注意「一疲二發四疼痛」
2021 年 8 月 2 日
國內新冠肺炎疫苗接種人數逐漸上升，不少民眾已完成疫苗施打。打疫苗最讓民眾擔心的事之一，就在於「副作用」。打疫苗除了發燒、頭痛和腹瀉症狀，普遍民眾都反應有「手臂注射處疼痛」的問題。究竟該如何減少施打疫苗產生的手臂疼痛？
疫情期間人人各掃門前雪？嘗試「寫日記」培養「利他行為」 竟能創造幸福感?!
2021 年 8 月 2 日
很多人都聽過一首經典的歌曲：「感恩的心，感謝有你」，相信此首歌的旋律大家都能哼上幾段，但歌詞唱出來容易、用身體力行就沒那麼簡單了。因為先前台灣新冠肺炎疫情的大爆發，使得人與人間的距離更加疏遠；自己每天都焦慮得要命，哪有什麼閒工夫感恩別人？不過，根據美國俄勒岡大學（University of Oregon）的研究顯示，常懷感恩之心對於改善創造幸福感其實是有幫助的，而其中一種方式，就是每天「寫日記」。
達成「財富自由」就能快活一輩子？研究：事業越成功 越容易產生憂鬱情緒
2021 年 8 月 2 日
羨慕手中握有大把鈔票、名氣紅遍大街小巷的成功人士嗎？一般人會羨慕這些成功人士，是因為他們的戶頭當中有一般人窮盡一生都賺不到的金錢，這也是為什麼許多人認為只要達成「財富自由」，也會連帶擁有一輩子的快樂。但事實真是如此嗎？根據美國心理協會（American Psychological Association）、《健康與社會行為》期刊（Journal of Health and Social Behavior）等諸多學術研究皆顯示，成功人士光鮮亮麗的表面背後，其實更容易藏著哀傷與憂愁。
鄰居確診自己也遭殃！竟然是電梯惹的禍？醫師：密不透風的空間最危險！
2021 年 8 月 2 日
日前傳出高雄市鳳山的一棟大樓有2戶共5人確診，且此2戶人家分屬於不同樓層，彼此間也不認識，竟然有交叉感染的情況發生。經過高雄市衛生局疫調後才發現，感染途徑應該是在「電梯」當中。難道在電梯裡，鄰居彼此都沒有談話、甚至是在電梯內空無一人的情況下，還是會被傳染病毒嗎？黃軒醫師認為，不管電梯內有沒有人，只要在電梯裡不戴上口罩，就有可能會被感染！
