春季溫差大免疫力開天窗！ 醫：當心「帶狀疱疹」爆發面目全非
2023 年 5 月 29 日
三、四月間忽冷忽熱，劇烈溫差不只容易感冒，更要小心免疫力開天窗，「帶狀疱疹」風險增加。張益豪耳鼻喉專科診所院長張益豪受訪表示，當季節交替或節晝夜溫差大，保暖未作好易影響抵抗力，除了外界病菌入侵增加，潛伏體內的帶狀疱疹也可能伺機發作。
潮健康副總編輯 昱彣
潮健康副總編輯 / 編導 / 影音企劃 / 記者 / 短影音主持人
性滿意度是壓垮婚姻的最後稻草？ 研究驚曝：外遇後「從未後悔者」佔多數
2023 年 5 月 29 日
大多數影視作品中的出軌者，在外遇行為發生後往往會有強烈的愧疚感。不過，在現實生活中的情況恰好完全相反？近期刊載於《Archives of Sexual Behavior》的研究稱，有婚外情的已婚人士，對於出軌行為「幾乎沒有悔意」，並堅信這樣的行為並沒有傷害原本的婚姻。
準媽咪避免孕吐必看！ 營養師曝「6大原則」緩解害喜症狀
2023 年 5 月 29 日
在媽媽教室講課時，最常被學員問「抒緩孕吐」的方法。通常懷孕初期容易有孕吐的問題，後期會自然慢慢緩解；不過也聽過有準媽媽「從頭吐到尾」，可見懷孕的辛苦與煎熬。準媽咪們該如何避開容易導致孕吐的「飲食地雷」呢？
白內障跟亂點眼藥水有關？ 專家揭白內障4大原因、症狀與預防飲食法！
2023 年 5 月 29 日
眼睛是靈魂之窗，步入中老年之後，眼睛也可能隨之出現各種變化，包含白內障、老年性黃斑部病變、乾眼症、飛蚊症、老花眼等。其中，白內障人口在50歲以上發生率接近60%，60歲以上則高達80%-90%。目前臨床上以老年性白內障最常見，有些小嬰兒會出現先天性的白內障。另外，當眼睛遭受撞擊、高熱，化學灼傷等傷害也可能導致水晶體受傷。長期服用某些類固醇藥物及糖尿病引起眼睛病變，都可能造成併發性白內障。
拒當痛痛人！ 研究證實運動可增加「疼痛耐受性」：與大腦分泌1物質有關
2023 年 5 月 26 日
運動的好處人盡皆知，如體重管理、更好的心理健康以及免疫系統的增強，都是過往研究實證的正面效益。如今刊載於《PLOS ONE》的研究指稱，積極參與運動鍛鍊者，相較於長時間久坐者擁有更高的「疼痛耐受力」。另外，研究也發現積極參與運動者，在慢性疼痛方面的問題相對較少。
逛超市先選這些「優質蛋白質」！ 營養師揭必買「增肌減脂15大食材」
2023 年 5 月 26 日
下班想去超市買點健康食材，卻在冰櫃前猶豫老半天、不知該怎麼挑選？平時的健身訓練要如何搭配飲食，才能盡快達到「增肌減脂」的效果？高敏敏營養師於社群透露，若想透過攝取優良蛋白質，幫助日常的健身效益增加，民眾不妨參考以下「超商採買清單」。
失智症目前仍無良好治療手段？ 醫師：做到這「5件事」有機會預防
2023 年 5 月 26 日
近日，一位72歲女性長者因走路不穩、記憶力下降等症狀，至醫院進行磁振造影（MRI）檢查，結果顯示其大腦中的「海馬迴」，出現萎縮和皮質變薄的現象，經醫師診斷為「失智症」。衛生福利部樂生療養院神經內科主任賴軍皓醫師指出，失智症並非正常老化現象，而是一種因腦部退化性病變而產生的症候群。
保久乳營養價值不如鮮乳？ 專家澄清：除「1營養」較少 一樣能補充鈣質和蛋白質
2023 年 5 月 25 日
「牛奶」是國人非常喜愛的飲品之一。但同樣是牛奶，為何鮮乳必須冷藏保存，且效期只有幾星期；而保久乳卻可以在室溫中放好幾個月呢？衛福部食藥署與國立臺灣大學動物科學技術學系陳明汝教授，為民眾說明不同種類保久乳的差異，以及保久乳的保存方法。
針灸好處不只止痛？ 中醫師列「8大妙用」：有望改善濕疹、鼻過敏問題
2023 年 5 月 25 日
煩人的痘痘問題、面部疤痕，甚至是皮膚疾病如濕疹，竟可透過「針灸」療法加以改善？奇美醫療財團法人奇美醫院中醫部總醫師許芳綺中醫師表示，診間有一28歲患者，自青春期以來就很容易長痘痘，近2個月症狀更嚴重，且合併面部出油的狀況，大大影響外表與生活品質。
滑交友軟體像在玩單機遊戲？ 研究：擁「4大特質」可提升被右滑機會
2023 年 5 月 25 日
隨著社會風氣開放，「線上約會」逐漸成為認識浪漫伴侶的主流方式，尤其交友軟體更是不少年輕男女的第一選擇。許多人好奇在交友軟體上該如何展現自己，才能吸引對方獲得關注？《Personality and Individual Differences》的研究指出，喜好透過交友軟體認識浪漫伴侶者，通常更樂見對方展露出4種性格。
愛愛後吃避孕藥不一定能避孕？ 藥師親曝：過了「這時間」再吃就來不及了！
2023 年 5 月 24 日
燈光美、氣氛佳的「520」剛過完，才發現「愛愛」時太激情忘了配戴保套、甚至是保險套意外破損，該怎麼補救？吃事後避孕藥就真的不會鬧出人命嗎？「小花藥師」花逸修藥師，於社群貼文列舉年輕族群最常見的避孕問題，其中事後避孕藥的作用與女性「是否排卵」，佔有決定性的關鍵。
台灣竟「百萬人」有肝癌風險？ 腫瘤科醫示警：暴飲「1飲品」恐譜出肝癌三部曲
2023 年 5 月 24 日
肝癌20多年來盤據我國10大癌症死亡率之列，死亡率更長年佔據第二位 ，且有年輕化趨勢，顯見肝癌預防與治療，是不可忽視的健康議題。肝臟因無痛覺神經，常被稱作「沉默器官」，當患者出現黃疸與急性腹痛等症狀而就診時，疾病往往已進展至晚期，使用化療與標靶藥物治療的反應不佳。過往肝癌的5年存活率不超過10%，成為治療上的最大困境。
