紅肉、乳製品都不必忌口？ 歐洲心臟學會推「純粹飲食」：常吃6食物降心血管、死亡風險
2023 年 7 月 14 日
正確的飲食習慣、固定作息輔以適度運動，對維持心血管健康而言至關重要。如今科學家更進一步證實，「6種食物」的相互搭配對於心血管具有顯著的保護作用。研究證實納含6大食物種類的「純粹飲食」（PURE Healthy Diet），有助於降低心血管事件的發生與死亡率。
健康科普
老人家一直喊痛是無病呻吟？ 國人長期忽略的「慢性疼痛」 除了手術還有其他治療方式嗎？
2023 年 7 月 14 日
經常疼痛的人常常會伴隨睡眠失調、工作效率差等問題，所以旁人會覺得為什麼這個人常常很暴躁。而且有慢性疼痛（超過三個月）的患者，身體對於疼痛的閾值會越來低，更容易受疼痛影響且藥物容易失去原本的效果。
「癌症」蟬聯十大死因榜首41年！ 醫曝預防措施：35歲後必做「1檢查」
2023 年 7 月 13 日
衛福部日前公布2022年國人死因統計結果，受新冠疫情及人口老化影響，111年死亡人數較110年增加24,266人；依死亡率排序，111年十大死因依序為：惡性腫瘤（癌症）、心臟疾病、嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、腎炎腎病症候群及腎病變。
「瘦瘦筆之亂」波及血糖用藥？ 為何打瘦瘦筆仍會復胖？ 醫揭真實作用
2023 年 7 月 11 日
近年風行的「瘦瘦筆」，被視為體重管理與維持體態的利器，其發明與糖尿病治療有密不可分的關係。新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅醫師指出，特定糖尿病患者確實有「控制食慾」方面的困難，可能源自於生理上的問題，而非其意志力不足。
憂鬱症可以靠飲食預防？ 營養師推15種「抒壓飲食」：趕走憂鬱還不用怕胖
2023 年 7 月 10 日
華語歌壇天后李玟不幸離世，引起不少民眾對於心理疾病與憂鬱症預防的重視。高敏敏營養師於社群貼文指出，心理疾病的預防可以由多個方面下手，其中「營養攝取」也是重要的預防方法之一。
狐臭的治療方式有哪些？ 醫揭一勞永逸做法：還能避免「代償性出汗」
2023 年 7 月 5 日
「狐臭」是許多人在夏季時常面臨的困擾之一。事實上目前全球已有各種治療選擇可改善狐臭，遠離腋下的「異味」問題。衛生福利部雙和醫院皮膚科主治醫師翁子玉醫師受訪表示，若經由醫師評估保守性治療使用制汗劑無效，確實可透過醫美療程改善患者狐臭問題。
每天走滿8千步就有效果！ 研究證實：步行助降低死亡風險16.5%
2023 年 7 月 5 日
只要養成每週「步行」的習慣，就有機會抵消久坐不運動所帶來的健康問題？權威期刊《JAMA Network》近期刊登一則研究證實，在1週內若有3天以上，能夠保持步行8000步的習慣，有助於降低全因死亡風險與心血管死亡風險。
肺癌手術後復發風險高達7成？ 醫：術前加入「1治療」 有望延長存活時間
2023 年 7 月 5 日
肺癌每年致死人數已破萬人，等於每小時就有1人因此過世，是民眾不可不慎的健康危機。約3成患者確診時為早期、可接受手術治療；不過根據統計，即使接受完整切除，早期肺癌的術後復發率仍有約40%-70%，顯示現有治療方式仍有諸多進步空間。
夏天飄「狐臭味」如何緩解？ 皮膚科醫教8招：除了噴止汗劑還能這樣改善
2023 年 7 月 4 日
夏季已至，不少民眾擔心腋下的「異味」影響伴侶觀感、職場社交或人際關係。衛生福利部雙和醫院皮膚科主治醫師翁子玉醫師受訪指出，「大汗腺」（頂漿腺）分泌出豐富蛋白質等物質，經由體表的細菌發酵分解，就會產生發散出味道的物質，也就是俗成的「狐臭」。
「帝王病」痛風連國中生都會得？ 專家揭防治策略：只靠「改善飲食」還不夠
2023 年 7 月 4 日
痛風性關節炎曾被視為「帝王病」和「富貴病」，如今卻已廣泛影響現代人，連國中生也開始出現症狀。事實上痛風並非與「風」有關，而是與新陳代謝有關的疾病。
提神別再只懂喝咖啡！ 營養師：放假回辦公室「這樣吃」趕走昏昏欲睡
2023 年 7 月 4 日
放完長假、旅遊歸國後回到辦公室或學校，總是感到精神不濟、昏昏欲睡？余朱青營養師於社群指出，7-8月適逢暑假，不僅是旅遊旺季、也意味著夜晚熬夜的機會增加。不少學生或上班族想透過飲食加以提神，而「咖啡」通常是首要之選。
糖尿病不能只有控糖？ 醫：「2件事」沒做到恐殃及心、腎功能
2023 年 7 月 4 日
國人糖尿病人口逐漸增加、甚至有年輕化的趨勢，疾病的管控與預防可謂刻不容緩。新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任馬文雅醫師表示，糖尿病患者不僅需定期追蹤血糖，「ABC」的達標率：糖化血色素（A1C）低於7%、血壓（Blood Pressure）低於130/80mmHg，以及膽固醇（Cholesterol,LDL）低於100mg，3項數值同等重要。
