健康科普 - 潮健康

大腸癌年奪6000命！原因是這群人不愛篩檢：內診怕羞恥

2023 年 3 月 17 日

根據衛福部國健署最新癌症登記資料顯示，109年大腸癌新診斷個案有1萬6,829人，連續15年蟬聯癌症發生人數之首，其中男性發生率為女性的1.5倍，據統計，國人平均約31分14秒就有一人罹患大腸癌；每年更有6,000多位患者死於大腸癌，影響國人健康甚鉅。

喝「植物奶」更健康？營養師曝「它」比牛奶還胖：等於喝下1/4碗飯

2023 年 3 月 16 日

隨著健康養生觀念興起，近年餐飲市場掀起一股用「植物奶」取代一般牛奶的潮流。事實上除了目前已很普遍的燕麥奶之外，國人在早餐店、便利商店常喝的豆漿與米漿，也算是植物奶的一種。另外，杏仁奶、豌豆奶與椰奶等等植物奶，在台灣亦不算少見，並各自擁有一定的營養價值。

不靠發泡錠也能補足！維生素C天然食物排行：前2名都被「這水果」包辦

2023 年 3 月 15 日

想要抗氧化、抗衰老，並讓肌膚白嫩嗎？這時從自然食物中攝取足夠維生素C就變得格外重要！不要再覺得「越酸的食物」維生素C就越多，這是很多人的迷思喔。補充維生素C可以幫助美白、避免曬斑、抗皺和幫助傷口癒合，減少疤痕的行成。

近視、高眼壓易青光眼恐失明！青光眼手術年輕化警訊？自行停藥更危險

2023 年 3 月 14 日

視力偶爾模糊不清、視野周遭出現「缺角」現象？當心「視力小偷」青光眼悄然上身！青光眼是不可逆失明的主要危險因子，世界衛生組織估計2040年時，全球青光眼人數將突破1億人。青光眼造成的視野缺損通常由鼻側開始，由周圍向中央慢慢縮小成「隧道狀」，最後導致全然失明。

氣溫變化大血管斑塊易剝離！醫揭急性心肌梗塞「非典型徵兆」：1族群要當心

2023 年 3 月 14 日

近期氣溫乍暖還寒，溫度變化劇烈更易引發急性心肌梗塞。國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師黃晨祐受訪指出，一名40歲左右的北漂族年輕主管，夜間應酬後忽然感覺胸悶、胸痛，緊急送醫竟發現三條冠狀動脈血管嚴重堵塞，血管狀況如60多歲老年人，手術放置三支支架後才順利康復出院。

洗腎原因與傷腎元兇！醫師點名「十大傷腎習慣」手搖飲、泡麵上榜

2023 年 3 月 14 日

台灣一年洗腎（透析治療）約9萬人，新發生透析人數也達到1萬2千人以上，發生率與盛行率皆高居世界第一。腎臟擔負人體各項重要的生理功能，包括調節血壓、調節水份、製造與分泌荷爾蒙、排出代謝廢物與毒素、維持電解質與酸鹼平衡。腎臟也負責產生維生素D以調節鈣、磷代謝，幫助人體維持骨密度。

感冒後聽見迴音是自律神經失調引發幻聽？醫：當心中耳炎併發1疾病

2023 年 3 月 13 日

一名60歲女性某明星大學主任，在某次感冒過後，只要一轉頭或改變身體姿勢，就會聽見一陣「噹啷~」，彷彿有人在敲玻璃杯，帶著尾音持續半秒鐘，特別是睡前，突然躺下時，更為明顯；早上醒來，一起床，又聽到一次，但頻率不同。以為是自律神經失調引發幻聽，一直很擔心自己是不是腦神經衰弱。

全球幹細胞療法臨床試驗共有973項，包括癌症、脊髓損傷、腦中風、漸凍症、失智症、骨關節炎、帕金森氏症、紅斑狼瘡以及卵巢早衰等多種疾病，台灣衛福部也開放《特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法》，開放細胞治療技術成為許多難治疾病的新曙光。其中，周邊血液造血幹細胞(Peripheral blood stem cell，PBSC)的擴增技術，CD34+ HSCs (造血幹細胞)小於5%經過3周培養後可達純度90%以上，可應用於幹細胞治療，也可分化成免疫細胞，應用於免疫療法，或可以做其他實驗用如標靶藥物篩選研究、移植入小鼠作藥學驗證。

促進腦細胞發育防健忘！營養師揭「Omega-3」含量排行榜：1食物竟比鯖魚高10倍

2023 年 3 月 10 日

最近有幾個朋友跟表示，自己隨著年紀增長開始容易健忘。這時候可以記得多補充Omega-3脂肪酸，除了對心血管、免疫有幫助外，也能夠促進脂質代謝、減少低密度脂蛋白，並促進腦細胞發育，對記憶與學習而言具有一定幫助！

喝咖啡、吃甜食後果不只胃食道逆流！醫曝出現「1疾病」要警覺：食道癌風險恐大增

2023 年 3 月 10 日

著名廣告「喝咖啡、吃甜食又讓人胃食道逆流」，簡單明瞭的廣告詞深植人心。而不少台灣民眾確實深受「火燒心」症狀所困擾；據統計，台灣胃食道逆流盛行率約為5%-24.6%，也就是幾乎每4人當中就有1人罹患胃食道逆流，且病例正逐年增加。

Omega3脂肪酸不只護血管還能減少腎臟病變？ EPA才是抗發炎關鍵？

2023 年 3 月 9 日

部份脂肪酸無法由人體自行合成，被稱為必須脂肪酸（essential fatty acids），其中又以多元不飽和脂肪酸中的Omega3最為重要。Omega3脂肪主要包括ALA、EPA、DHA，ALA雖然能在人體內轉化為EPA與DHA，但轉化比例僅約2-10%，絕大部份的EPA和DHA來自深海魚的魚油，深海油魚如鮭魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚和沙丁魚含量最多。

多數人體檢完才發現！「肥厚型心肌病變」易無症狀奪命？醫籲：遵從3措施防猝死

2023 年 3 月 9 日

肥厚性心肌病變（Hypertrophic Cariomyopathy, HCM）是一種原發型、遺傳性的心臟肌肉病變。心臟由心肌細胞、瓣膜、與供應心臟的血管組成；而肥厚型心肌症肇因於不正常的心肌增厚、錯位的排列，最後容易產生不正常的纖維化。疾病的盛行率大約0.2% (1/500)，大概有一半的機會可能會傳給下一代。大部分患者在青春期開始心臟逐漸肥厚，只有少部分患者在嬰兒時期就發病。