健康科普
不只孕婦要補！ 葉酸配鐵質效果更好？ 營養師曝：動物「1部位」含量最多
2023 年 3 月 21 日
什麼是葉酸？攝取葉酸又對人體有哪些幫助呢？事實上葉酸又稱做「維生素B9」，為一種水溶性維生素。人體並無法自行合成葉酸，同時也無法儲存在身體內，因此需由每日的飲食或營養品攝取。葉酸的主要功能為幫助紅血球、核酸、核蛋白的形成，以及幫助胎兒正常發育和生長。至於哪些族群須特別補充葉酸？其一是孕婦，葉酸是一種幫助維持胎兒正常發育的營養素，為其生長所需的成分之一。其二則是年長者，葉酸同時搭配鐵質的補充，能幫助紅血球形成。
類風濕性關節炎不只影響關節！ 風險因子、併發症與藥物治療方式一次看懂
2023 年 3 月 21 日
類風濕性關節炎（RA）是一種自體免疫疾病，會導致關節疼痛和腫脹。林口長庚醫院風溼過敏科蔡昀臻醫師表示，類風濕性關節炎全台盛行率約1-2%，患者人數粗估達10-20萬人，好發於30-50歲，男女比率約為1：3，近年因診斷工具與健康意識進步，患者人數持續增加，是風濕免疫疾病大宗。
甲狀腺結節要定期追蹤嗎？ 細針穿刺要擔心偽陰性？ 一張圖看懂檢查必要性
2023 年 3 月 21 日
健康檢查時被發現有「甲狀腺結節」，要擔心是甲狀腺癌嗎？甲狀腺結節是最常見的甲狀腺問題之一。萬芳醫院新陳代謝科劉漢文醫師表示，觸診檢查甲狀腺結節的聲行率約為2-6%，超音波檢查約為19-35%，顯示甲狀腺結節在成年人口中比例不低，雖然絕大多數屬於良性，但有極少部份確診為惡性腫瘤，會根據結節特徵或是切片結果，評估後續處置與追蹤的必要性。
工作太累手腕痛？ 他22歲發現「類風濕性關節炎」！ 醫：2徵兆出現快就醫
2023 年 3 月 20 日
工作完手指、手腕疼痛，但休息、治療甚至復健也不見好轉，要注意是「類風濕性關節炎」。林口長庚醫院風溼過敏科蔡昀臻醫師表示，過去曾經收治一名20多歲男性寵物美容師，因手腕疼痛至復健科求診，治療一段時間未見改善，才檢查出是類風濕關節炎，且關節已有侵蝕及融合，手腕幾乎無法彎曲。
大腸癌年奪6000命！ 原因是這群人不愛篩檢：內診怕羞恥
2023 年 3 月 17 日
根據衛福部國健署最新癌症登記資料顯示，109年大腸癌新診斷個案有1萬6,829人，連續15年蟬聯癌症發生人數之首，其中男性發生率為女性的1.5倍，據統計，國人平均約31分14秒就有一人罹患大腸癌；每年更有6,000多位患者死於大腸癌，影響國人健康甚鉅。
喝「植物奶」更健康？ 營養師曝「它」比牛奶還胖：等於喝下1/4碗飯
2023 年 3 月 16 日
隨著健康養生觀念興起，近年餐飲市場掀起一股用「植物奶」取代一般牛奶的潮流。事實上除了目前已很普遍的燕麥奶之外，國人在早餐店、便利商店常喝的豆漿與米漿，也算是植物奶的一種。另外，杏仁奶、豌豆奶與椰奶等等植物奶，在台灣亦不算少見，並各自擁有一定的營養價值。
不靠發泡錠也能補足！ 維生素C天然食物排行：前2名都被「這水果」包辦
2023 年 3 月 15 日
想要抗氧化、抗衰老，並讓肌膚白嫩嗎？這時從自然食物中攝取足夠維生素C就變得格外重要！不要再覺得「越酸的食物」維生素C就越多，這是很多人的迷思喔。補充維生素C可以幫助美白、避免曬斑、抗皺和幫助傷口癒合，減少疤痕的行成。
近視、高眼壓易青光眼恐失明！ 青光眼手術年輕化警訊？ 自行停藥更危險
2023 年 3 月 14 日
視力偶爾模糊不清、視野周遭出現「缺角」現象？當心「視力小偷」青光眼悄然上身！青光眼是不可逆失明的主要危險因子，世界衛生組織估計2040年時，全球青光眼人數將突破1億人。青光眼造成的視野缺損通常由鼻側開始，由周圍向中央慢慢縮小成「隧道狀」，最後導致全然失明。
氣溫變化大血管斑塊易剝離！ 醫揭急性心肌梗塞「非典型徵兆」：1族群要當心
2023 年 3 月 14 日
近期氣溫乍暖還寒，溫度變化劇烈更易引發急性心肌梗塞。國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師黃晨祐受訪指出，一名40歲左右的北漂族年輕主管，夜間應酬後忽然感覺胸悶、胸痛，緊急送醫竟發現三條冠狀動脈血管嚴重堵塞，血管狀況如60多歲老年人，手術放置三支支架後才順利康復出院。
感冒後聽見迴音 是自律神經失調引發幻聽？ 醫：當心中耳炎併發1疾病
2023 年 3 月 13 日
一名60歲女性某明星大學主任，在某次感冒過後，只要一轉頭或改變身體姿勢，就會聽見一陣「噹啷~」，彷彿有人在敲玻璃杯，帶著尾音持續半秒鐘，特別是睡前，突然躺下時，更為明顯；早上醒來，一起床，又聽到一次，但頻率不同。以為是自律神經失調引發幻聽，一直很擔心自己是不是腦神經衰弱。
