潮流新知 - Page 29 of 35 - 潮健康

潮流新知

雙眼皮怎麼變得不明顯?醫師解釋從眉眼結構了解可能的原因

近年來,在醫美諮詢中,不少人提到原本清楚的雙眼皮變得模糊、甚至幾乎看不到,讓人誤以為是眼皮下垂所致。但其實,有可能是與「眉壓眼」的現象有關。

這類情況常見於中高齡族群,但近年也有越來越多年輕人注意到眉眼比例與結構對整體眼神的影響。尤其在視訊會議、自拍影像普及的時代,許多人開始更關注自己眼周的變化與表情管理。

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皮秒雷射後反黑怎麼辦?陳裕豪醫師提醒這幾件事

皮秒雷射近年來成為醫美診所中常見的光療選擇之一,許多民眾對於其「擊碎黑色素」的作用抱有期待。然而,實際療程後,有些人可能會發現斑點不僅未改善,甚至出現更深的色素沉澱,這種現象被稱為「術後反黑」。

皮膚科醫師指出,反黑並不代表療程完全失敗,而是皮膚在能量刺激後出現的自然保護反應。當黑色素細胞感知到外界刺激時,可能會分泌更多黑色素作為防禦機制。若能量參數設定不當、個人膚質偏敏感,或術後照護不夠周全,都有可能讓色素沉澱情況變得更加明顯。

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遠離肌力衰退,全民動起來!營養師推薦3大飲食建議+簡易訓練

你或身邊的親友是否出現以下狀況?走路速度變慢、搬提5公斤重物感到吃力、上下樓梯需要扶手、經常失去平衡甚至跌倒。這些情況常被誤以為是關節退化,但其實,年齡相關的肌肉與體力流失可能早已悄悄影響日常生活。

肌肉量減少與肌力下降,與年齡、飲食、運動習慣密切相關。想要維持體力與生活品質,從補足關鍵營養素與建立運動習慣開始。《FJ豐傑生醫》營養師潘品嘉分享3項飲食重點,搭配簡易訓練動作,協助全民從日常做起,養成保護肌力的健康行動力。

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醫美療程後只吃膠原蛋白,真的夠嗎?

許多注重外表的職場女性,會在繁忙生活中安排皮秒雷射、飛梭、電波、音波或微整針劑等療程,維持肌膚狀態。這些療程後,肌膚可能會出現暫時性紅腫、乾燥或敏感,這是因為療程刺激皮膚表層,可能造成水分流失與屏障短暫減弱。

根據皮膚科相關研究觀察,療程後皮膚需要時間恢復平衡。若能留意這段期間的狀態,例如加強保濕、避免日曬、調整作息,有助於提升肌膚穩定度。特別在台灣濕熱氣候下,更建議使用工具(如手機App)記錄肌膚變化,建立更個人化的保養節奏。

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養顏美容不踩雷!營養師教你 4 招精準挑對膠原蛋白

膠原蛋白是維持青春美麗與健康營養的基礎元素,廣泛應用於保養與補充品中。隨著年齡增長,體內膠原蛋白生成逐漸減少,肌膚也可能失去彈性與光澤。此時,適度補充膠原蛋白就像為肌膚展開一場溫和的營養保養,有助維持外在與自信。

《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻分享膠原蛋白的種類與挑選建議,整理出 4 大重點,幫助你聰明選購,從內而外維持肌膚、關節與整體營養健康。

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打了肉毒卻覺得效果不持久?健康管理師談鋅與肌膚營養的關聯

許多注重外表的職場女性,會選擇肉毒桿菌療程來維持肌膚的平滑感。不過,有些人會發現效果似乎比預期來得短。事實上,肉毒桿菌的作用原理是透過阻斷神經傳遞物質,進而放鬆肌肉,但療程維持時間會受多種因素影響,其中包含個人的營養狀態。

鋅是一種重要的微量元素,參與多種酵素反應與蛋白質合成。部分研究觀察到,鋅的營養狀態可能影響肉毒桿菌療程的持續時間,但相關機制仍需更多臨床驗證。對於忙碌的女性而言,均衡飲食確保鋅的攝取,能作為日常保養的重要基礎。

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出差旅行必備「肌膚乖乖水」!閨蜜圈都在囤的保養旅行組,一次搞定外油內乾、脫妝浮粉

針對女性因出差、旅行造成的肌膚不穩,Z研推出「植效修復保養旅行組」,提供清潔、補水、修護、滋潤的全方位保養 。此組合由創辦人蔡芷妤專為移動生活設計,包含四款明星產品,配方以科學植萃為核心,並通過德國敏感肌測試,獲評Excellent等級 。輕巧的真空瓶設計符合登機需求,讓使用者在旅途中也能延續養膚習慣。

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台中週末去哪玩? 9/27中正公園變身「大型闖關樂園」,阮卵子運動會邀妳邊玩邊逛市集!

台中週末去哪玩? 9/27中正公園變身「大型闖關樂園」,阮卵子運動會邀妳邊玩邊逛市集!

勵馨基金會將於9月27日在台中舉辦第三屆「阮卵子運動會」,主題為《卵的冒險物語》。活動結合飛盤、攀岩、槳板等運動關卡與性別議題,邀請女孩們在冒險中探索身體與自我力量。台灣黑糖品牌「糖鼎」連續第二年響應,提供黑糖飲作為能量補給,以實際行動支持性別教育與女性成長。

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怕不自然?陳裕豪醫師提醒埋線拉提前你該知道的三件事

隨著醫美普及,「埋線拉提」成為許多人對抗臉部鬆弛的熱門療程。然而,諮詢時最常被問到的問題卻是:「做完會不會變得很僵硬、不自然?」其實,不自然感並非療程必然的結果,而是與醫師的技術、線材的放置層次,以及完整的術前評估有關。陳裕豪醫師指出,如果能掌握以下三大重點,就能降低風險,讓拉提效果更趨自然。

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銀髮餐桌新選擇:從健康營養出發,打造長輩的幸福飲食

銀髮友善食品不再是少數人需求! 農業部推「特色食材」開發計畫,助長輩享受友善「食」光

為推廣銀髮友善食品,農業部與財團法人食品工業發展研究所合作,啟動「花甲樂食 幸福饗宴」計畫,希望擴大銀髮友善食品的銷售通路與認知度,並鼓勵更多業者運用國產農產特色食材。數據雲集團執行長元永騰指出,高齡飲食市場是社會責任,旗下愛合購積極響應,設立「花甲樂食」專區,希望讓每個家庭都能在陪伴中,與父母共享健康美味。

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