在看不見的世界裡，擁有生活自主的選擇權是一場場需要堅持與陪伴的旅程。愛盲基金會多年推動「生活自主培力計畫」，幫助全台逾五萬名視障者，尤其是女性視障者，跨越身心與社會的重重障礙，重建自信與獨立。今年五月愛盲基金會以「EYE的美力」為主題發起募款行動，號召社會共襄盛舉，凡單筆捐款滿600元，即贈送糖鼎黑糖【冰糖菊花】乙包，讓一份溫潤飲品，成為陪伴視障者邁出自主人生的重要力量。
夏天一到，防曬噴霧、保濕噴霧、香體噴霧幾乎成了包包裡的必備單品。隨時噴一噴，不但涼爽又方便，不過你知道嗎？如果使用方式錯誤，不但保養效果打折扣，還可能造成皮膚低溫性刺激或受損、過敏反應，甚至引發呼吸不適或氣罐爆炸風險！
為了提升消費者使用安全，衛福部於 2025 年 6 月 23 日公布《噴霧狀化粧品之使用安全指引》，針對會噴出霧狀的美妝產品進行使用建議與安全規範，讓你噴得清爽，也用得更安心。
素食族群經常面臨「蛋白質補得夠嗎？」的疑問。《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻指出，蛋白質攝取不足可能影響日常健康狀態，並讓肌膚與體力維持不易。
營養師建議，茹素者多攝取豆製品、堅果、全穀等6大植物性蛋白來源，並搭配5種關鍵營養素，達到飲食均衡，養出好氣色。雖然膠原蛋白主要源自動物組織，但素食者可透過其他營養素搭配均衡飲食，幫助維持日常健康與肌膚光澤。
你每天擦在臉上的保養品，看起來質地正常、味道也沒問題，就一定代表它「安全」嗎？事實上，化粧品除了成分合格之外，更重要的是——有沒有被「微生物污染」？
2025 年 7 月歐盟通報一款保濕霜因遭微生物污染，導致產品全面下架，該事件再次提醒業界與消費者：產品上市前是否完成微生物檢測，不只是合規程序，更是對市場與使用者負責的基本底線。
別小看南瓜籽，這看似平凡的食材，其實是男性日常營養補充的好選擇！富含鋅、維生素E與優質油脂，有助維持生理機能與日常精神狀態，是現代男性可納入飲食的營養來源之一。
《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻表示，南瓜籽的鋅含量相對豐富，對男性日常健康維持有幫助，特別適合長期處於高壓、作息不穩的上班族作為飲食參考選擇。
你也曾為私密處搔癢、異味感到不適嗎？這個議題對女性而言既敏感又影響生活品質。
《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻指出，部分女性因飲食或衛生習慣不佳，可能造成私密處環境失衡。她整理了3項生活調整方向及5類應避免的飲食習慣，協助從日常細節維持私密處健康。
「一口接一口，吃完又想再開一包！」魔芋爽成為暑假最夯零食，酸辣口感讓孩子愛不釋手，但這款標榜低熱量的產品真的安全嗎？
《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻提醒，魔芋爽雖熱量不高，但其實含有較高鈉、香料及多種食品添加物，若長期、大量食用，可能增加身體負擔風險，因此建議家長暑假期間飲食應均衡，零食不應取代正餐。
為強化桃園內壢地區的醫療資源並提升社區健康意識，座落於內壢火車站旁的 「睿康醫事檢驗所」 正式啟用。作為大內壢地區少見的專業醫事檢驗所，睿康以「睿智專業．康健守護」為核心宗旨，提供快速、精準且多元的檢驗服務，讓居民不必遠行，就能鄰近在家門享有專業的健康檢測服務。
不少人以為中暑時喝冰水能立即好轉，但專家提醒，過快的降溫方式可能增加心律不整等不適風險，建議以漸進方式降溫。《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻解析中暑3階段的正確應對方法與預防重點，協助大家在炎炎夏日守護健康。
不少女生每個月都被經期不適、疲憊感與情緒波動困擾，甚至影響日常生活與工作表現。除了依賴藥物，透過日常飲食調整，也有助於維持生理機能與經期舒適度。
《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻指出，月經期間的營養補充相當重要。依照不同階段身體狀態的變化，從「經前的舒緩準備」、「經期中的營養支持」、「經後的補血回復」三大面向著手，能更全面維持健康狀態。
熱潮紅是更年期女性、孕期及部分服藥族群常見的不適症狀，頻繁發作不僅影響生活品質，也可能對日常健康產生干擾。面對燥熱難耐，我們該如何透過飲食保健來提升舒適度呢？
《FJ豐傑生醫》營養師戴嘉珠帶你全面解析，掌握3大飲食重點與生活建議，協助建立良好的保健習慣、調整身體狀態。
面對現代人經常大魚大肉、熬夜應酬的生活型態，該如何維持身體代謝與營養平衡？《FJ豐傑生醫》營養師戴嘉珠指出，魚油中的 Omega-3 脂肪酸，特別是 EPA 與 DHA，若搭配得宜（如常見的 3:2 配比），有助於日常循環調節與營養補給，為高壓族與中年族群維持日常保健。
