脂肪肝 - 潮健康

冬天是「養肝」最佳時機！營養師推「15大護肝食材」幫肝臟做年末大掃除

2022 年 12 月 14 日

時至年末，各大企業的財務或營運狀況需要做總結或回顧，上班族可能需要花更長的工時工作，造成過大得心理壓力。此外，年末聚會、尾牙眾多，不少民眾週末顧著狂歡，卻忽略了「肝指數」此時正默默地拉起警報。

比脂肪肝還棘手？「脂肪胰」影響肝、胰、心3大器官醫教「1件事」幫助預防

2022 年 11 月 2 日

現代人健康意識提升，深知內臟脂肪會產生許多健康問題，除了熟知的「脂肪肝」以外，還有「脂肪胰」的問題同樣不能輕忽。聯安診所超音波室主任楊建華醫師表示，脂肪胰是近幾年醫學界關注的焦點，與代謝症候群有高度相關性。一旦罹患脂肪胰，未來出現糖尿病、心血管疾病的風險亦可能隨之上升。

想減肥不應該馬上找健身教練！醫揭減重失敗3大原因

2022 年 9 月 23 日

台灣成人過重、肥胖比例不斷上升，根據2020年健康促進統計年報，18歲以上國人過重比例已超過50%，近1000萬成人面臨「體重危機」！中華民國肥胖研究學會理事長劉燦宏醫師表示，台灣10年後BMI≧30的人口數將突破10%，尤其是代謝差、活動量低的中壯年族群，不只「多吃少動」更合併有壓力性肥胖等複雜成因，體重更易隨年齡「水漲船高」。

拒當「肝苦人」！百人健檢逾6成患「脂肪肝」醫籲遵守「四不一多」原則

2022 年 9 月 19 日

現代人的肝病問題日益嚴重，「肝苦人」的辛酸沒人知，就怕自己不知！澄清醫院中港院區胃腸肝膽科李政祺醫師表示，在一次195位民眾腹部超音波檢查中，發現肝臟有異常者竟高達77.9%，其中91位有脂肪肝現象。李政祺提醒，若脂肪肝轉為「脂肪肝炎」，未及時治療恐會演變成「肝硬化」，最終甚至有罹患「肝癌」的風險。

狂跑廁所未必是「腸躁症」！醫：3症狀出現當心「發炎性腸道疾病」

2022 年 8 月 31 日

上班族一緊張就狂跑廁所？不少年輕族群因此被診斷為「腸躁症」，林口長庚紀念醫院胃腸肝膽科系副教授級主治醫師李柏賢醫師受訪表示，台灣腸躁症盛行率推估高達20%-25%，是相當常見的腸道問題，治療後如果症狀未改善且出現警示症狀，須注意是否為其他腸道疾病引起。

全身倦怠解隔後竟驗出「10公分肝癌」！醫師：1種人務必定期檢查

2022 年 8 月 15 日

日本國際知名設計師三宅一生傳出肝癌逝世。由於早期肝癌幾乎沒有徵兆，不清楚自身是否有B型肝炎或C型肝炎者應及早檢查並密切追蹤。國泰綜合醫院消化內科超音波室主任主任胡瑞庭醫師受訪表示，日本與台灣肝炎流行狀況不同，日本以C型肝炎居多，台灣則是B型肝炎盛行率較高。由於C型肝炎口服藥是近年方才問世，像三宅一生的年長者如果有C型肝炎帶原，早期治療效果較不理想，可能也會影響肝病及肝癌發生率。

水果、麵包都是「地雷食物」？果糖吃太多「脂肪肝」風險逾7成

2022 年 6 月 21 日

酗酒、飲食習慣不佳等因素被認為是導致「脂肪肝」的元兇之一。不過，對於「非酒精性脂肪肝」（NAFLD）而言，患病因子卻不一定是酒精，而是普遍存在於各類食物中的「果糖」。美國《內分泌協會》年會中公布的研究表明，水果、烘焙食品、碳酸飲料當中的高果糖，攝取過量與脂肪肝的發生顯著有關。

假日適度補眠有好處？韓研究：減少肥胖問題、脂肪肝風險降2成

2022 年 5 月 30 日

平日工作忙副業多，睡眠時間相對較少的狀況下，該透過假日補眠恢復精神嗎？此前學界普遍認為，週末補眠行為可說是讓生理時鐘大亂的「禍源」，補眠時間若超過2小時，充其量只會愈睡愈累、並影響體內晝夜節律。不過，近期《Annals of Hepatology》刊載研究指稱，週末補眠對「肝臟健康」仍有一定好處。

生酮飲食瘦身快還改善「性慾低落」？ 2種人勿輕易嘗試

2022 年 5 月 20 日

生酮飲食是一種「高脂肪、低醣類」的飲食方法，主要作用為使體內燃燒脂肪不完全而產生「酮體」。科學家發現酮體能夠起到保護神經細胞的作用，因此也逐漸被用於治療頑固從長遠來看，生酮飲食確實有延長飽腹感、幫助保持肌肉質量等功效，並減少個人的卡路里攝入量。甚至有文獻指稱，生酮飲食可改善慢性病患者的性功能，進而改善性慾低落問題。性癲癇。

中南部高盛行鄉鎮C肝風險多10倍？名醫：及早篩檢治療肝癌機率可降7成

2022 年 4 月 29 日

C型肝炎隨著篩檢普及，確診人數有逐年增多趨勢。體內潛藏C肝病毒不只會變慢性肝炎，還可能引發肝硬化及肝癌？高雄醫學大學附設中和紀念醫院副院長，醫學院肝膽內科教授戴嘉言醫師受訪時表示，國內C肝相較於B肝，的確較有地域分佈及族群性傾向。戴嘉言醫師說明，全台平均C型肝炎機率約為3-4%，在中南部特定鄉鎮可能高達10%-30%，推測與早期共用針頭、刺青、針灸、牙科處理等器械感染較有關。另一方面，一些特殊族群包括洗腎患者或施打藥物毒癮者等也有較高的C肝感染風險。

大吃大喝比加班更「爆肝」？醫師曝「代謝性肝炎」恐為未來趨勢

2022 年 4 月 26 日

肝臟為人體重要器官之一，內分泌、解毒、免疫力均與肝臟習習相關。由於肝臟出問題時，常常會因症狀輕微而被忽略。依據衛福部統計，每年約1萬3 千人死於慢性肝病、肝硬化與肝癌，顯示肝病確實為國人常見的健康問題。

吃得少還是瘦不了？關鍵在於「肌肉量」？醫師：不運動照樣復胖！

2022 年 4 月 22 日

不少人的年度目標清單中總會有「減肥成功」這個選項，但若光靠「不吃」減肥，反而可能落入「越減越肥」的窘境。聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師指出，節食減肥不但會加速肌肉流失，也更容易導致復胖。光靠飲食控制很難減掉脂肪，養成固定的運動習慣才是關鍵。