國人不健康存活8.5年！亞健康時代，全齡都需要「健康守護圈」
2022 年 11 月 14 日
台灣雖有獨步全球的完善健康保險制度，多數人仍可能面臨健康狀態不理想的問題，包含工時過長、缺乏運動、飲食不均、身心壓力以及高齡社會中更普遍的慢性病控制及失能風險，都需要及早管理健康以預防疾病發生。南山人壽從「全人健康」概念出發，領先業界擘畫健康、亞健康、疾病、失能四種生命歷程的貼心服務，提供保戶最完整的保險照護。
台男女「敏感帶圖鑑」大公開！ 調查驚曝：男性聚集於「這一處」、女性全身都能開發
2022 年 11 月 14 日
良好的性愛對兩性關係而言不可或缺，尤其探索「敏感帶」更能幫助雙方達到高潮。然而在現實生活中，許多人認為另一半總是「性」趣缺缺，甚至對於床笫之事感到困擾、總是羞於表達自身想法。《臺灣民眾性事調查》指出，論及敏感帶時有近70%臺灣民眾傾向透過「身體表情」讓伴侶知道，而非開口討論。
真有「小三性格」存在？ 研究曝：伴侶擁有「這些特質」更容易出軌
2022 年 11 月 14 日
你有潛在成為「小三」或「小王」的人格特質嗎？這樣的特質竟可能透過科學數據加以預測？《性研究期刊》（Journal of Sex Research）近期刊載的研究，探討了與「偷吃行為」有關的人格特質，發現男性與女性的特質不盡相同，目的性也有所差異。
確診後腦霧、失眠好不了？ 醫曝「長新冠」恢復時間：1年內有望痊癒
2022 年 11 月 14 日
新冠後遺症「長新冠」（Long Covid）的預防，一直是醫界亟欲釐清的重點。根據權威醫學期刊《JAMA》刊載的法國研究表明，逾4000人的長期追蹤顯示長新冠大約於「1年內」症狀有望樣獲得緩解，這是迄今為止針對長新冠議題，隨機訪問時間最長的研究，頗具有參考價值。姜冠宇醫師指出，每種症狀的消退時間各不相同，估計有97.5%虛弱患者、94.2%的注意力不集中、77.5%的記憶力減退在急性症狀1年後出現症狀消退。延緩症狀消退的因子則有大於60歲中高年齡、女性、癌症史、抽菸史、高BMI以及急性期症狀較多者。
28歲就開始不夠硬？ 年輕男性硬度堪憂？ 醫：多是混合型勃起功能障礙
2022 年 11 月 11 日
台灣男性不只「長度」不夠突出，連「硬度」不夠硬的比例也比想像中更高？ 台灣男性學暨性醫學醫學會理事長陳煜醫師指出，臨床上將勃起硬度分為4級「小黃瓜」、「帶皮香蕉」、「剝皮香蕉」以及最嚴重的「蒟蒻」。3級以下即可定義為勃起功能障礙（ED），大約52%的40-70歲男性有勃起功能障礙，40歲以上更有4成會發生勃起硬度不足的問題。
光棍節暴買東西、堆積物品是「心理疾病」？ 研究： 恐與兒時受過「這創傷」有關
2022 年 11 月 11 日
今日適逢千年一遇的「111.11.11」光棍節，不少電商已摩拳擦掌，等待光棍節帶來的龐大商機。不過，不少民眾無視自身的需求「風暴式購物」，甚至透過瘋狂購物、堆疊物品以達到「抒壓感」。其實，一次性的瘋狂購物行為，有可能導致平時累積的焦慮感不減反增，形成惡性循環；若過往有心理疾病病史者，更可能惡化如強迫症、囤物症、焦慮症等疾病。
包好尿布再開車！公車司機長期血便 竟是潰瘍性結腸炎
2022 年 11 月 10 日
1名40多歲公車司機，長期腹痛和腹瀉，工作時只能包著尿布再上路，加上頻繁血便導致嚴重貧血，血紅素從14Hb掉到5Hb，時時擔心休克、開車出意外。這名病友10年來以為腸躁症作祟，直到進一步檢查才確診為潰瘍性結腸炎，隨後聽從醫師建議接受生物製劑治療，血紅素恢復正常，每天排便降低至3、4次，生活品質終於獲得改善。
15年後甲狀腺癌復發肺轉移！ 積極治療仍可與癌共存
2022 年 11 月 10 日
小君（化名）15歲時罹患甲狀腺癌，在兒科醫師的建議下進行全切除手術以及碘131治療，日後服用甲狀腺素，生活幾乎與常人無異。然而，隨著時間過去，30歲的小君因某次感冒極為不適，前往急診檢查才發現肺部X光已有許多白點，確診為甲狀腺癌復發，且轉移至肺部。
沒時間運動？ 研究曝「快餐式運動」優點：不流汗、不用器材、不用花5分鐘！
2022 年 11 月 10 日
現代人事業繁忙、工作壓力大，即使想運動減肥也難以擠出時間執行。不過，近期發表於《Journal of Applied Physiology》的論文指出，即使在飯後採取10分鐘的「快餐式運動」（Exercise Snacks），也有助於保持人體的肌肉質量，對於忙碌的上班族而言無疑是一大利多。
預防糖尿病要「用睡的」！ 研究：早睡幫助脂肪代謝、控制血糖
2022 年 11 月 10 日
早起的鳥兒不僅有蟲吃，還能避免罹患糖尿病與心血管疾病的風險？發表於《Experimental Physiology》的新研究指稱，人類的「睡眠週期」會導致個體的代謝差異，並改變身體代謝的運作。如時常熬夜、日夜顛倒者，利用脂肪獲取能量的能力顯著降低，意味著罹患肥胖、糖尿病或心血管疾病的風險更高。
5年死亡風險降7成 癌症病人新曙光？ 醫詳解免疫細胞治療作用
2022 年 11 月 10 日
癌症是21世紀威脅人類性命健康最重大的疾病，近年關於「免疫治療」的應用與研究方興未艾，被視為治療癌症的新希望。廣義的免疫治療包括免疫藥物治療、癌症疫苗及免疫細胞治療三種模式，而「免疫細胞治療」是將取出的免疫細胞培養、訓練，打造成免疫軍隊注回體內，從而增強抵抗癌細胞的能力。
跑太多恐骨折？ 醫盤點7大常見跑步傷害：挑錯鞋、沒伸展更慘
2022 年 11 月 9 日
被普遍認為上手度高的「跑步」運動，也可能導致嚴重的運動傷害？聯新國際醫院運動醫學科主治醫師吳易澄醫師受訪表示，對跑步的熟捻度不同，受傷的程度也會有所差異。不少初階跑者在跑量增加後，大腿後側肌肉會出現反覆拉傷的狀況。若訓練量沒有隨之調整，可能導致肌群「一拉再拉」，甚至有少數案例在大腿部位出現明顯的挫傷與肌肉撕裂傷。因此，初階跑者更需注意訓練量的調控，避免過度訓練導致肌肉損傷。
