潮健康副總編輯昱彣

壓力爆棚卻不自知當心身陷「罹癌風險」！醫師曝出現「3徵兆」要注意

2022 年 6 月 16 日

壓力對身體的影響有多深遠？顏佐樺醫師表示，雖然未有證據顯示壓力會直接引發癌症，但已有多篇研究發現，壓力可能是引起癌症的危險因子，亦會增加癌細胞生長轉移的風險。動物實驗證實，壓力荷爾蒙與乳癌確實有相對應的關聯；此前一長期追蹤15-30年的研究指出，工作壓力較大的男性較易罹患肺癌、大腸癌、胃癌。而壓力甚至也會影響癌症治療和復原進展。

愛熬夜、輪班、半夜打鼾要注意！研究：少睡半小時「高血壓」風險增29%

2022 年 6 月 15 日

長時間睡眠不規律，對健康造成的危害恐怕比想像還大？先前研究指出，睡眠不足或失眠狀況，可能與更高的心血管疾病有所關聯；如今刊載於《Sleep》期刊的研究指出，睡眠作息的「不規律」，如熬夜、輪班、半夜甦醒等行為，對健康亦存在威脅，可能與更高的高血壓風險有關。

減重總是半途而廢是大腦抑制功能不良？運動為何是最佳解方？

2022 年 6 月 15 日

生活中訂定的各項計畫，無論減重、求學、升遷，總是無法堅持完成，甚至往往半途而廢，原因可能是「控制能力」不足？臺灣師範大學體育與運動科學系研究講座教授洪聰敏接受《潮健康》專訪表示，抑制功能是「執行功能」（EF，executive function）的一部份，而執行功能被稱為「大腦執行長」，是幫助自我制定計畫、達成目標最重要的能力。

糖尿病好發心腎共病年燒300億醫籲放寬腸泌素給付「減輕健保負擔」

2022 年 6 月 15 日

台灣糖尿病人口逐年上升，目前盛行率約11%、人數逼近240萬。糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤醫師指出，糖尿病與心血管疾病、腎臟疾病息息相關，糖尿病人發生冠心症與心衰竭的機會超過2倍，而國人新增洗腎人口有超過4成源自糖尿病，是新發生洗腎的最大主因。當糖尿病一旦進展為晚期腎病，心血管疾病風險也會隨之增加。

免疫力不是愈強就愈好！如何維持正常免疫功能？營養師曝必吃「5大營養素」

2022 年 6 月 15 日

疫情當道，許多民眾期盼透過增強免疫力，以抵擋新冠肺炎的入侵。不過，免疫力「過強」或「太弱」，皆可能對身體造成不利影響？營養師高敏敏於社群貼文表示，正常的免疫系統可幫身體辨識外來入侵物與正常細胞，並處理內在的衰老、損傷與突變，但若免疫系統「強過頭」，可能傷害到自身細胞，並造成不可挽回的傷害。

菌血症致死率6成感染源在鼻腔？醫示警：只打新冠疫苗難防細菌性肺炎

2022 年 6 月 14 日

新冠病毒本土確診已逼近300萬人，感染病毒不只要當心中重症，更要注意可能併發的細菌感染。研究顯示，確診新冠肺炎的病患中，也容易出現肺炎鏈球菌感染。肺炎鏈球菌平時潛伏於鼻咽內，當免疫低下時就可能侵入人體，對未接種肺炎鏈球菌疫苗者而言增加另一層感染風險。

如何靠飲食吃出「燈泡肌」？營養師授必學「4大方針」

2022 年 6 月 14 日

用「吃」也能幫助保養肌膚？張語希營養師於社群貼文指出，良好的飲食習慣對於維持膚況而言，並不亞於每天使用瓶瓶罐罐。除了保養品以外，愛美的民眾亦可養成以下4大習慣，有助於保持肌膚光采：每天攝取蔬菜、攝取足夠水果、補充維生素C與膠原蛋白。

確診新冠可領取口服藥嗎？哪些人為適用對象？ 2藥物副作用、服藥方式必看

2022 年 6 月 14 日

近來我國新冠肺炎疫情持續延燒，目前除了施打疫苗外，是否可以服用口服抗病毒藥品作為預防藥品？適用條件有哪些？該怎麼服用？使用藥品之前需告知醫療人員什麼？衛福部食藥署指出，我國目前通過食藥署核准專案輸入（緊急使用授權, EUA）新冠肺炎口服抗病毒藥品有2款，即「Paxlovid」及「Molnupiravir」。

兒童確診也會得「長新冠」？重症醫籲家長注意「5大後遺症」

2022 年 6 月 14 日

孩童感染新冠病毒康復後，也可能罹患「長新冠」後遺症？此前關於孩童的長新冠病例研究尚稱不足，如今不少學者表明，長新冠同樣可能影響小於18歲的青少年與兒童，且症狀似乎與成年人不盡相同。重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，兒童的長新冠以情緒不穩、疲倦、睡眠障礙、頭痛、呼吸症狀為常見。

糖尿病患者當心「糖胖症」上身！醫用「1治療」幫她剷肉42公斤

2022 年 6 月 13 日

糖尿病不僅是國人常見慢性疾病之一，若合併肥胖造成「糖胖症」，可能對糖尿病患者的健康更為不利。萬芳醫院外傷急症外科羅鴻捷醫師表示，近50％初期糖尿病患者有肥胖問題，當肥胖合併第2型糖尿病即為糖胖症。若控制不佳，將會引起併發症如心血管疾病、神經病變、眼睛病變、腎臟病等等，對身體的傷害不容忽視。

不菸不酒無家族病史年輕人也可能「心肌梗塞」？出現「2大徵兆」要留意

2022 年 6 月 13 日

無不良嗜好、家族相關病史，仍要注意「心肌梗塞」的風險！澄清醫院中港院區心臟血管內科劉昱成醫師表示，疫情期間一患者於工作時突然昏厥並失去心跳，急診後CPR仍然意識不清。確診後認定為急性心肌梗塞，原本心血管就已慢性阻塞約90%、完全阻塞後更造成大片心肌梗塞缺氧，幸經緊急裝置血管支架後順利清醒。

染疫、打完3劑仍會「二次感染」？專家曝真相：未來「多次染疫」將成常態

2022 年 6 月 13 日

國內Omicron疫情嚴峻，導致確診人數不斷攀升。不少民眾染疫康復後，擔憂是否將造成「二次確診」；根據《自然》（Nature）與《科學》（Science）的研究指稱，Omicron相較Delta、Alpha等變異株，造成二次感染的風險確實較高，但無論是輕症、住院與重症風險，似乎皆比第一次感染時為低。

潮健康副總編輯 昱彣