潮健康副總編輯昱彣

預防癡呆症需做到這「7件事」？研究：風險最多降低43%

2022 年 5 月 31 日

個人是否於老年後罹患「癡呆症」，可能與過往的生活方式有關？此前學界指出，癡呆症或認知功能障礙等大腦疾病，可能的發生原因與腦血管病變有關。因此，近期《Neurology》研究試圖將更健康的生活方式，與癡呆症風險建立聯繫，發現若在步入老年前做到「7件事」，或許有助於預防癡呆症或腦部病變。

頭痛、便祕、胸悶都因「壓力」所起？醫師曝「2大檢測」助釐清焦慮來源

2022 年 5 月 31 日

現代人面臨緊湊的生活步調和資訊爆炸的時代，當身體長期處於壓力之下，恐怕將影響到身心健康。而無形的壓力會用不同生理症狀來表現，像是頭痛、便秘、胸悶、憂鬱等，嚴重時甚至可能改變內分泌系統，影響可謂不容小覷。

關節用太兇該補充葡萄糖胺嗎？口服、外用凝膠怎麼挑一次看懂

2022 年 5 月 30 日

葡萄糖胺是一種胺基酸單醣分子，為人體中軟骨基質與關節液成份之一。身體會消耗葡萄糖胺以合成「GAG」醣胺聚醣，進而生成玻尿酸、軟骨素等關節所需的重要成份。部份研究文獻中顯示，葡萄糖胺有助於幫助軟骨生成，促進軟骨素形成，幫助關節代謝正常化並改善關節的活動功能。並具有抗氧化及抗發炎等作用。

快篩陽確診要注意「症狀惡化」？醫師點名6徵兆快就醫

2022 年 5 月 30 日

指揮中心宣佈「快篩陽等同確診」擴大施用一般民眾，預計將有更多確診個案需要進行居家隔離照護，如何減少家戶感染風險？光田綜合醫院沙鹿總院感染科主任楊清鎮醫師受訪表示，輕症確診者在家照護時，應多注意飲水、休息，隨時覺察是否有症狀變化，避免延誤就醫時間。

「猴痘」史上最大規模疫情！性接觸感染風險高？這2處不要碰

2022 年 5 月 30 日

令科學家擔憂的「猴痘」疫情，自英國傳出確診病例已超過3週，至今逾20個非洲以外國家地區出現400起以上案例，包括加拿大、西班牙、英國等地。權威期刊《Nature》形容為猴痘「有史以來最大規模」疫情。疫情起源、病毒基因、感控與病毒傳播方式等重要議題，也成為關注焦點。

假日適度補眠有好處？韓研究：減少肥胖問題、脂肪肝風險降2成

2022 年 5 月 30 日

平日工作忙副業多，睡眠時間相對較少的狀況下，該透過假日補眠恢復精神嗎？此前學界普遍認為，週末補眠行為可說是讓生理時鐘大亂的「禍源」，補眠時間若超過2小時，充其量只會愈睡愈累、並影響體內晝夜節律。不過，近期《Annals of Hepatology》刊載研究指稱，週末補眠對「肝臟健康」仍有一定好處。

為何用餐後肚子老是脹氣？專家：小心「6件事」加重症狀

2022 年 5 月 30 日

用餐後自覺腹部脹氣嚴重，可能是飲食習慣與飲食內容出了問題？美國加州內科醫師Elaine K. Luo指出，任何食物攝取過量、過急皆可能導致脹氣，包括蔬菜等富含纖維質的食物，應以適量食用為原則。另外，本身有胃部疾病、食物過敏病史，也應注意頻繁脹氣問題。

輕症在家要備哪些藥？如何好得快？醫曝孩子出現「5症狀」快送醫！

2022 年 5 月 29 日

建議大家準備消炎止痛藥、止咳化痰藥、流鼻水鼻塞的抗組織胺類藥物。也建議可以使用一些局部噴劑，像是咽喉的殺菌消炎或止痛消炎類噴劑及口含錠，可以幫助劇痛的患者能有很好的緩解效果，避免疼痛去影響吞嚥進食，造成恢復力的下降。對於快篩陽性的輕症長輩，除了一般的上呼吸道症狀之外，還是要特別注意他們的呼吸型態、心跳、血壓和血氧以及意識的變化狀況。如果有出現呼吸急促、心跳過快的心悸感、血壓異常上升大於160mmHg、血氧降低或是意識出現模糊的狀況，都是有可能轉成重症的情形，需要進一步密切注意，甚至是送醫。

疫情高原期到何時？黑數都在「北北基桃」？名醫：7月有望大幅下降

2022 年 5 月 27 日

指揮中心公佈連日COVID-19新增8、9萬確診數，本土累積已超過162萬，是否顯示Omicron疫情已走入「高原期」？中國醫藥大學附設醫院感染管制中心副院長、衞福部傳染病防治醫療網中區指揮官黃高彬醫師受訪表示，雙北確診數未見明顯下降，但也未大幅增加病例數，而台中雖然人數略增，整體國內疫情呈現水平維持，的確可說已進入「高原狀態」。