剛減肥完又馬上復胖？ 營養師揭6大「不復胖飲食」重點：瘦得快不如瘦得久
2023 年 3 月 27 日
不少民眾為求達到立竿見影的減重效果，往往追求在最短的時間內減肥，事實上這並非減重的最佳解，反而容易導致復胖、讓減重計畫前功盡棄！高敏敏營養師於社群說明，減重講求「瘦得久」、而非「瘦得快」，每一次快速減肥導致復胖，體脂肪往往出現「報復性增長」、越減越肥。
潮健康副總編輯 昱彣
潮健康副總編輯 / 編導 / 影音企劃 / 記者 / 短影音主持人
美人工淚液驚傳「超級細菌」感染引發失明、死亡！ 藥師憂：幾乎無藥可用
2023 年 3 月 27 日
網路上購買人工淚液要小心！美國近期傳出疑似因人工淚液污染，引發多重抗藥性細菌感染，造成數起失明、死亡個案。「長生不老藥師姬．游佩雯藥師」在社群貼文指出，近期美國一款EzriCare品牌由印度藥廠製造的不含防腐劑-多劑量包裝(multidose)的人工淚液，引發多重抗藥性細菌感染，一般被稱為「超級細菌」。
他包莖60年「下面發炎」才肯動刀！ 醫曝3種人更要割：順便解決早洩問題
2023 年 3 月 27 日
男性若有包皮過長的困擾，就算年屆花甲之年，還是有機會解決「包莖」問題？澄清醫院中港院區泌尿外科林孟嚴醫師表示，近日有一62歲患者，因包皮過長深受包莖問題所苦。年輕時因羞於手術遲未就醫，60歲後則因心臟問題安裝心臟節律器，深怕割包皮電燒止血影響節律器正常運作。
天氣冷卻感覺燥熱、心悸？ 甲狀腺功能亢進十大症狀！ 醫：亂停藥恐釀甲狀腺風暴
2023 年 3 月 24 日
時常心悸、燥熱，又莫名體重減輕，要當心是「甲亢」──甲狀腺功能亢進徵兆？亞東紀念醫院新陳代謝科江珠影醫師受訪表示，近期收治一名30多歲年輕女性，本身無特殊病史，明明天冷低溫卻覺得身體燥熱，並有手抖、排便次數增加，兩個月內體重下降6-7公斤，合併眼睛不適、皮膚泛紅、焦慮等症狀，初時以為是工作壓力太多，經抽血檢查後才確認是甲狀腺功能亢進。
得過「皮蛇」更容易中風？ 研究：帶狀疱疹增長期心臟病風險
2023 年 3 月 24 日
發生「皮蛇」不只會起水泡、神經痛，也可能會增加未來心臟病的風險？一項前瞻性研究追蹤16年、超過20萬名成人的數據顯示，與未罹患帶狀疱疹的人相比，罹患過帶狀疱疹者發生重大心血管事件的長期風險高出30%，而且在發生帶狀疱疹之後，風險升高時間可能長達12年之久。該研究發表於《美國心臟協會期刊》 。
咳嗽有痰又發燒當心「肺結核」！ 傳染途徑、症狀、高風險群一次看
2023 年 3 月 24 日
咳嗽兩週未癒又胸痛、發燒，要當心是肺結核病？每年3月24日為世界結核病日，世界衛生組織今年（2023）防治主題為「YES! WE CAN END TB!」，期望集結全球力量消除結核（End TB），實現2035「消除結核」的目標。
32歲年輕男血尿診斷膀胱癌！ 小便出現3症狀勿輕忽 醫：有結石更危險
2023 年 3 月 22 日
膀胱癌是國人最常見的泌尿道腫瘤之一，根據109年癌症登記報告數據，初診斷為泌尿器官腫瘤中約有4成是膀胱惡性腫瘤，發生率為男性癌症第11位。光田綜合醫院泌尿科主治醫師丁原田受訪表示，膀胱癌近年發生比例有所增加，且隱隱然有年輕化趨勢，最年輕的收治個案年僅32歲，因血尿問題以為是結石或發炎，就醫後才意外檢查出膀胱癌。
越吃越少體重卻不減反增？ 醫示警：踩到「9大地雷」怎麼吃都難瘦！
2023 年 3 月 22 日
為何日常飲食越吃越少，體重卻不減反增？新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師於社群貼文指出，減重的第一步如同投資，需了解「趨吉避凶」的原理，也就是先別急著學習標新立異的減肥方法，反而該從基礎做起，避開生活中常見的「地雷食物」。不少食物看似無害，吃下肚卻容易導致「熱量爆卡」，讓減重目標遙遙無期。
抹茶控有福了！ 日研究證實：抹茶具「抗憂鬱」潛力 還能降心血管、癌症風險
2023 年 3 月 22 日
東方人愛喝茶已非新鮮事，其中苦澀味較重的「抹茶」更是不少東亞民眾的心頭好，被廣泛運用於飲品、甜食當中，增添飲食風味。如今營養學期刊《Nutrients》刊載的動物實驗表明，抹茶有助於提高「快樂荷爾蒙」多巴胺，從而擁有改善「憂鬱症」或心理疾病的潛力。
肛門口頻發癢不一定是痔瘡害的？ 醫曝解決方法：上廁所前要多做「1件事」
2023 年 3 月 22 日
肛門口經常搔癢難耐，伸手搔抓不僅不雅觀、也有衛生問題的疑慮。重症醫學專家黃軒醫師於社群說明，嚴重的肛門搔癢可能影響生活品質，甚至引起極大的心理壓力。患者會習慣性地想透過搔抓止癢，但礙於觀感問題，往往得在沒有人看到時才能勉強緩解，對個人造成困擾。
不只孕婦要補！ 葉酸配鐵質效果更好？ 營養師曝：動物「1部位」含量最多
2023 年 3 月 21 日
什麼是葉酸？攝取葉酸又對人體有哪些幫助呢？事實上葉酸又稱做「維生素B9」，為一種水溶性維生素。人體並無法自行合成葉酸，同時也無法儲存在身體內，因此需由每日的飲食或營養品攝取。葉酸的主要功能為幫助紅血球、核酸、核蛋白的形成，以及幫助胎兒正常發育和生長。至於哪些族群須特別補充葉酸？其一是孕婦，葉酸是一種幫助維持胎兒正常發育的營養素，為其生長所需的成分之一。其二則是年長者，葉酸同時搭配鐵質的補充，能幫助紅血球形成。
類風濕性關節炎不只影響關節！ 風險因子、併發症與藥物治療方式一次看懂
2023 年 3 月 21 日
類風濕性關節炎（RA）是一種自體免疫疾病，會導致關節疼痛和腫脹。林口長庚醫院風溼過敏科蔡昀臻醫師表示，類風濕性關節炎全台盛行率約1-2%，患者人數粗估達10-20萬人，好發於30-50歲，男女比率約為1：3，近年因診斷工具與健康意識進步，患者人數持續增加，是風濕免疫疾病大宗。
