潮健康副總編輯昱彣

子宮肌瘤引發「血崩」變日常！她痛到打嗎啡還要定期住院醫：月經有3徵兆快就醫

2023 年 4 月 28 日

月經拖太久、血量過多、月經不規則要小心「子宮肌瘤」！子宮肌瘤是常見的良性婦科腫瘤，發生率從20%-50%不等，推估台灣約有1/3女性可能有潛在子宮肌瘤問題。雖然多數良性子宮肌瘤沒有症狀，通常是在超音波意外檢查時發生，一旦子宮肌瘤愈長愈大，有可能造成頻尿、疼痛與嚴重貧血，嚴重影響正常生活。

喝紅茶也有助降低中風、心臟病？研究稱「1喝法」效益最明顯

2023 年 4 月 28 日

喝綠茶比喝紅茶健康？綠茶因為含有「兒茶素」、類黃酮等各種抗氧化物質，普遍被認為是健康飲料。不過，綠茶的相關研究多來自中國、日本等東亞地區。在飲用紅茶為主的地區，人們的紅茶攝取量是否也與死亡率風險有關？

睡滿8小時早上還是累到爆？營養師建議：睡前做「1件事」代替滑手機、追劇

2023 年 4 月 27 日

根據保署資料統計，2019年被診斷為失眠的患者達78萬餘人，安眠藥的使用量近5年成長19%。時至2021年，全台有安眠藥使用習慣者高達441萬人，且女性失眠的情況是男性的2倍。壓力性的失眠問題成為全民共有的困擾，因此如何減壓、好好睡一覺成為普遍關注的議題。

疲勞駕駛危險程度「堪比酒駕」？研究：整夜沒睡最危險！肇事率暴增15倍

2023 年 4 月 27 日

疲勞駕駛對其他用路人造成的危害，事實上竟不亞於酒駕？近期發表於《Nature and Science of Sleep》的研究表明，前一天晚上僅僅少睡1小時，發生車禍的風險就會增加；僅睡4-5小時更會導致車禍風險提升1倍，相當於酒測值0.05的駕駛者在路上開車。

吃鹹酥雞抒壓沒用！心情反而會越吃越差？研究：油炸物讓憂鬱症風險增7%

2023 年 4 月 27 日

攝取過多的油炸飲食，影響的恐怕不只有身材，甚至還會造成憂鬱症的風險增加？近期刊載於《美國國家科學院院刊》（PNAS）的研究證實，油炸物的攝取與焦慮、憂鬱風險有顯著的關聯。研究認為，這種現象可能與油炸物中的化學物質「丙烯酰胺」（Acrylamide）有關。

不分男女！發生「12種徵兆」就是更年期警訊？營養師：快吃這些營素緩解症狀

2023 年 4 月 27 日

更年期並非女性專利，男性也會歷經更年期！高敏敏營養師於社群指出，上年紀是大多數人不想承認的事，但近期若自覺「易怒、易熱、易憂鬱」，就要特別注意可能是更年期來臨的徵兆。無論男女，在40-50歲都會經歷荷爾蒙衰退，因此攝取特定營養素就顯得至關重要。

結合化療、標靶治療優點！ 1藥物精準治療HER2「弱陽性」乳癌

2023 年 4 月 26 日

52歲施姓患者約五年前乳癌復發，卻因為要照顧罹癌的母親、生病的公公，無法全心接受治療，直到乳房腫瘤日益增大、肺部多處轉移才再度就醫。原本以為是三陰性乳癌，經詢問醫師才知道自己其實屬於「HER2弱陽性」乳癌，雖不適用抗HER2標靶藥物，但可使用俗稱「魔術子彈」的抗體藥物複合體（ADC , Antibody-Drug Conjugates）藥物延續生機。

降低生理年齡關鍵？研究曝：用飲食調控DNA「甲基化」身體最多可年輕11歲

2023 年 4 月 26 日

遵循特定的飲食或生活模式，可以逆轉年齡所導致的各種問題嗎？根據台灣衛福部統計，國內有8成中老年人至少罹患1種慢性病，不僅可能是死亡的風險因子，更為醫療保健系統帶來負擔。近期《Aging》期刊刊載的研究指出，透過飲食調控體內的「甲基化」程序，或許有助預防慢性病、延長預期壽命。

沒想過皮膚病痛起來要人命！「這種乾癬」讓她插管、用葉克膜才倖免於難

2023 年 4 月 26 日

33歲陳小姐在坐月子期間出現皮膚異常，膿疱從眼周、嘴巴、脖子蔓延到手肘、臀部，全身皮膚皺褶與關節處嚴重潰爛。起初看了2、3家皮膚科診所，前後用藥數次效果都不盡理想。在醫師建議下住院治療後，才終於確診為「全身型膿疱性乾癬」，治療期間甚至因免疫力低下，必須送入加護病房插管使用葉克膜，與死神拔河1個月後才撿回一命。

女性4、50歲生育來得及嗎？醫建議：「2情境」要盡快考慮人工受孕！

2023 年 4 月 25 日

女性年過40歲後若想要好「孕」來臨，事實上仍可以透過人工生殖受孕成功生子？臺北婦產科診所生殖中心院長胡玉銘醫師受訪指出，此前確實有一特殊案例，夫妻都帶有「色素失調症」的隱性基因，過去自然懷孕2次，但發現胎兒攜帶此疾病基因，只好選擇人工流產。該夫妻患者抱著一絲希望來做試管嬰兒，胡玉銘醫師透過PGD基因檢測找到基因正常的胚胎，並且在第一次植入子宮後就順利懷孕。

帶狀疱疹發作比「生小孩」還痛？醫呼籲：10風險族群不想「討皮痛」快打疫苗！

2023 年 4 月 25 日

帶狀疱疹是由水痘帶狀疱疹病毒所引發的疾病，50歲以上成人約99.5%感染過水痘帶狀疱疹病毒。根據疾管署數據，台灣人中約每3個人就有1人終生可能罹患至少一次俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹，盛行率之高是台灣國人不可忽視的健康隱憂。

抽菸、吃太鹹當心譜出「胃癌四部曲」！醫：飲食多加入「1營養」逆轉癌前病變

2023 年 4 月 25 日

不少民眾知道「肝癌三部曲」，事實上胃癌可說是有「四部曲」？基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群貼文指出，胃癌四部曲由先至後分別為「慢性萎縮性胃炎」、「腸化生」、「分化不良」，最後以每年6%的機率發生胃癌。大多數民眾對此較為陌生，一聽是潛在癌前病變卻又開始擔心。

潮健康副總編輯 昱彣