用「卸妝油」清粉刺有用？ 醫解答迷思：粉刺長更多、皮膚負擔更大！
2022 年 10 月 17 日
鼻頭上一點一點的黑頭粉刺，看得好心煩？近日網路上所教授的「卸妝油按摩法」，號稱可清除粉刺又不留疤，似乎相當神奇。但這樣真的對皮膚好嗎？用卸妝油清粉刺會有哪些後果？衛福部食藥署與京硯聯合診所皮膚科副院長胡怡萱醫師，一同為愛美的民眾解答真相並解惑。
健康科普
確診後「偏頭痛」大爆發！ 吃「3C食物」會更嚴重？ 醫警告：只服止痛藥有成癮疑慮
2022 年 10 月 14 日
打完疫苗或確診COVID-19，會讓「偏頭痛」發作情況變嚴重？小心只吃止痛藥恐「愈吃愈痛」還會藥物成癮！美國偏頭痛基金會指出，偏頭痛患者確診新冠病毒後更容易出現長新冠症狀，且頭痛次數在1-2月之內可能增加為每月10-15次。醫師提醒，偏頭痛誘發因素眾多，環境、遺傳、食物，壓力、睡眠、氣候都與偏頭痛有關。每周偏頭痛發作1次以上，建議及早至神經內科就醫。
痔瘡詳解懶人包！ 症狀、治療一次看！ 哪些人是高風險群？ 手術一定很痛嗎？
2022 年 10 月 12 日
痔瘡是在肛門口由包括動靜脈在內的小血管、結締組織及細小平滑肌纖維等構造組成。發生於肛門齒狀線上方的痔瘡稱為「內痔」，發生於肛門齒狀線下方到肛門口外則稱為「外痔」，內外痔同時發生稱作「混合痔」，大部份的痔瘡屬於混合痔。
他驅車南下突「心肌梗塞」 竟「強撐百里」才就醫！ 醫師搖頭：錯誤示範不要學
2022 年 10 月 12 日
開車時若出現「突發心肌梗塞」，應立即停止行駛，否則將導致嚴重事故？光田綜合醫院心臟內科邱一騏醫師表示，日前一名68歲患者自新竹返回台南時，當下出現胸痛不適症狀。因返家心切，吃了幾顆舌下錠趕著上路，開上國道不到10分鐘就出現強烈胸痛、呼吸困難及暈眩等症狀。因北部沒有熟悉的醫院，所以強忍不適開了百里撐到台中急診就醫。經診斷確診為急性心肌梗塞發作，幸好急救過程相當順利，才能撿回一條命。
汗斑生不停好惱人？ 擦錯藥皮膚更脆弱！ 醫：認明「單方劑型」較有效
2022 年 10 月 11 日
近期雖已轉涼，但潮濕天氣造成的「汗斑」問題卻仍然無解？衛福部食藥署表示，汗斑雖非嚴重的皮膚疾病，卻會在皮膚表面產生深、淺色斑塊，影響外觀與日常社交活動，成為不少人的困擾！有鑑於此，食藥署與京硯聯合診所皮膚科副院長胡怡萱醫師，一同呼籲民眾正確使用汗斑藥物，來改善皮膚問題。
愛美怕水腫必看！ 營養師推「4大天然利尿劑」：咖啡要喝X杯才有效
2022 年 10 月 11 日
「水腫問題」往往困擾著許多愛美的女性。其實透過飲食習慣的改善，可以顯著緩解水腫現象？程涵宇營養師於社群貼文指出，女性生理期的荷爾蒙變化、代謝差、過敏、太少運動都與水腫有關。建議調整日常飲食，讓「天然利尿劑」幫助身體排出多餘水分、並平衡體內的鈉含量。
膽囊「長息肉」該擔心嗎？ 嚴重恐有致癌風險？ 醫：超過「這公分數」要切除！
2022 年 10 月 11 日
若身體裡的「膽囊」出現息肉，是否需擔憂息肉產生病變的風險？基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群指出，門診一位男性病患，近日體重圖突然減去4公斤，懷疑是因半年前檢查出「膽囊息肉」所導致。事實上，膽囊息肉和大腸息肉完全不同，病變風險非常低，因此民眾不必過於憂心。
糖尿病患者必讀！ 醫曝最新健康指引：生活中要做到「5個S」
2022 年 10 月 7 日
糖尿病患者不僅得遵循醫囑用藥，平時的生活習慣良好與否，更是病情控制的關鍵要素！萬芳醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師劉漢文醫師於社群貼文指出，糖尿病的治療包含「生活型態的改變」和「血糖藥物」，兩者需同步執行且皆不可偏廢。
B群怎麼吃最有效？ 8種「維生素B」食物來源、功效一次看懂
2022 年 10 月 6 日
不少上班族會攝取「B群」提振精神。不過，為什麼有些維生素B有提神的效果、有些卻可以睡前服用？高敏敏營養師於社群貼文指出，一樣是維生素B，不同種類的效果也不盡相同。以下列舉8種常見的維生素B種類，提醒民眾正確攝取才能達到功效。
時常便祕、腹脹、打飽嗝？ 專家呼籲：養成「9習慣」預防消化不良
2022 年 10 月 6 日
現代人飲食西化、加上久坐等不良生活習慣，「消化不良」已成為常見的文明病之一。消化不良往往伴隨腹脹、脹氣、打嗝、便祕、腹瀉等惱人的情況，若腸胃道症狀持續出現，應審慎考慮改善生活習慣。美國心臟病學會院士Yasmine S. Ali表示，以下9種生活方式的改變，有助於促進消化系統健康，緩解與消化不良相關的症狀，並改善個人的整體健康狀況：多吃高纖食物、多加運動、減輕壓力、少吃讓胃部不適的食物、細嚼慢嚥、多喝水、全麥食物代替精緻澱粉、攝取綠葉蔬菜、攝取瘦肉蛋白。
吃魚真會變聰明？ 營養師公布「10大營養魚類」排行：鮭魚竟排不到前3名
2022 年 10 月 6 日
與其透過魚油等保健食品補充營養，不如多吃「深海魚類」補充DHA與EPA？高敏敏營養師透過社群貼文指出，長輩常說「吃魚會變聰明」，主要原因為魚肉中含有豐富的Omega -3不飽和脂肪酸；其中DHA有助於孩童腦部及視力發育、延緩成年人腦部和視力退化，EPA則有抗發炎、預防血栓形成、保護心血管、降低慢性病風險等效果。
小症狀恐藏致命危機？ 骨髓纖維化十大徵兆：骨痛、皮膚癢、注意力差
2022 年 10 月 5 日
常常感覺疲勞、骨痛、食慾下降嗎？這可能並非工作勞累惹的禍，而是骨髓纖維化在作怪！骨髓纖維化多與基因突變、骨髓間質中的纖維細胞不正常增生有關，導致造血細胞無法正常工作，常見症狀為疲倦、有飽足感、盜汗、搔癢等，容易被誤認是腸胃不適或勞累而延誤就醫。
