避免養成「癌前體質」這樣吃！ 營養師點名12種「最強防癌食物」
2022 年 10 月 20 日
2021年國人十大死因「癌症」連40年奪冠，罹癌的年齡逐年下降，平常需透過飲食保養身體，用飲食照顧好自己是最直接的方式。程涵宇營養師表示，可以多攝取具防癌效果的食物，可輕鬆找回健康自癒力，避免癌症找上門。程涵宇營養師進一步列舉12種「防癌食物清單」如下。
健康科普
抗骨鬆運動、鈣質、檢查不可少！ 維生素D含量第一名魚類是它
2022 年 10 月 20 日
「隱形殺手」骨質疏鬆症未適當控制，死亡風險恐比癌症更高？10月20日為全球「骨質疏鬆日」，骨質疏鬆症是骨質流失減少，造成骨骼內出現較多且較大的空隙。當骨小梁變細、數目變少，會造成骨皮質變薄，導致骨折風險大幅上升，尤其是脊椎的壓迫性骨折、股骨頸的外傷性骨折。
一變冷、下雨膝蓋就有感？ 醫曝「天氣痛」成因：有舊傷、關節發炎更要命
2022 年 10 月 19 日
適逢秋冬交替時節，不少人天氣一轉冷，關節就會發生「天氣痛」的情況出現，讓民眾備感困擾。衛福部雙和醫院復健科主治醫師徐子恆醫師接受專訪指出，天氣痛最主要的成因為天氣變化，導致原有的疼痛症狀惡化。該現象可分為氣溫、濕度、自律神經與心理層面做探討。
比氣象預報還準？ 一變冷、下雨關節痛爆！ 復健科醫師教7招改善
2022 年 10 月 19 日
隨著天氣逐漸轉冷，不少民眾容易因天候變化引發關節疼痛，也就是俗稱的「天氣痛」。雙和醫院復健科主治醫師徐子恆醫師接受專訪表示，天氣痛與氣溫、濕度變化，以及身體的自律神經失調、心理層面出現變化皆可能有關。若關節已出現明顯疼痛，除了盡速就醫之外，民眾在日常生活中也可採取7種措施，幫助緩解關節不適。
B肝男「疫」時疏忽竟罹患肝癌晚期！ 醫曝1關鍵
2022 年 10 月 18 日
「疫情下，身為B肝患者的你，有持續做好定期追蹤嗎？」中山醫學大學附設醫院肝膽消化外科李祥麟主任表示，根據臨床觀察，許多B肝患者因無明顯不適症狀，又擔心染疫風險，便自行延後治療或追蹤，進而影響疾病控制。
車禍後骨盆「粉碎性骨折」讓她長短腳、肌肉萎縮！ 4徵兆恐是股骨頭壞死
2022 年 10 月 18 日
骨折開刀後關節疼痛，竟然是「股骨頭壞死」？一名20歲女大生因上學時發生嚴重車禍，造成左側骨盆粉碎性骨折、髖關節脫臼，經過緊急骨盆血管造影栓塞止血加上骨折復位固定手術才保住一命。不料，在術後復健期間髖關節疼痛加劇，再次經過X光檢查發現是髖關節創傷後「股骨頭壞死」及關節炎，必須進行人工髖關節手術。
疲倦、貧血、肚子變大是「慢性骨髓性白血病」？ 醫揭5大徵兆：40到60歲男性要當心
2022 年 10 月 18 日
摸到肚子「硬硬的」勿輕忽，當心是「慢性骨髓白血病」（血癌）徵兆？慢性骨髓白血病初期症狀包括：疲倦、發燒、貧血、體重減輕、脾臟腫大，半數病人可能無症狀，常在健康檢查時被發現白血球飆高、脾臟異常腫大才確診。然近十年病例數成長43%，更在5年內升為男性第9大癌症，值得國人提高警覺。
「飲」君子注意！ 醫警告：每天喝超過「2罐啤酒」 當心「8大心血管疾病」找上門
2022 年 10 月 17 日
不少人知道飲酒過量對心臟和整體健康有害，卻不知週末「小酌怡情」也可能造成巨大影響。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東醫師表示，雖然週末小酌1、2次較無傷身疑慮，但若長期攝取酒精，可能導致心律不整、高血壓、心肌損傷，以及腦中風、肝臟病與特定癌症。此外，酒精的高熱量也容易導致體重增加，並且降低自制能力，使個人在酒後更難堅持健康飲食計劃。
用「卸妝油」清粉刺有用？ 醫解答迷思：粉刺長更多、皮膚負擔更大！
2022 年 10 月 17 日
鼻頭上一點一點的黑頭粉刺，看得好心煩？近日網路上所教授的「卸妝油按摩法」，號稱可清除粉刺又不留疤，似乎相當神奇。但這樣真的對皮膚好嗎？用卸妝油清粉刺會有哪些後果？衛福部食藥署與京硯聯合診所皮膚科副院長胡怡萱醫師，一同為愛美的民眾解答真相並解惑。
確診後「偏頭痛」大爆發！ 吃「3C食物」會更嚴重？ 醫警告：只服止痛藥有成癮疑慮
2022 年 10 月 14 日
打完疫苗或確診COVID-19，會讓「偏頭痛」發作情況變嚴重？小心只吃止痛藥恐「愈吃愈痛」還會藥物成癮！美國偏頭痛基金會指出，偏頭痛患者確診新冠病毒後更容易出現長新冠症狀，且頭痛次數在1-2月之內可能增加為每月10-15次。醫師提醒，偏頭痛誘發因素眾多，環境、遺傳、食物，壓力、睡眠、氣候都與偏頭痛有關。每周偏頭痛發作1次以上，建議及早至神經內科就醫。
痔瘡詳解懶人包！ 症狀、治療一次看！ 哪些人是高風險群？ 手術一定很痛嗎？
2022 年 10 月 12 日
痔瘡是在肛門口由包括動靜脈在內的小血管、結締組織及細小平滑肌纖維等構造組成。發生於肛門齒狀線上方的痔瘡稱為「內痔」，發生於肛門齒狀線下方到肛門口外則稱為「外痔」，內外痔同時發生稱作「混合痔」，大部份的痔瘡屬於混合痔。
他驅車南下突「心肌梗塞」 竟「強撐百里」才就醫！ 醫師搖頭：錯誤示範不要學
2022 年 10 月 12 日
開車時若出現「突發心肌梗塞」，應立即停止行駛，否則將導致嚴重事故？光田綜合醫院心臟內科邱一騏醫師表示，日前一名68歲患者自新竹返回台南時，當下出現胸痛不適症狀。因返家心切，吃了幾顆舌下錠趕著上路，開上國道不到10分鐘就出現強烈胸痛、呼吸困難及暈眩等症狀。因北部沒有熟悉的醫院，所以強忍不適開了百里撐到台中急診就醫。經診斷確診為急性心肌梗塞發作，幸好急救過程相當順利，才能撿回一條命。
