健康科普 - 潮健康

高「鹽」質害人不淺！研究：平時習慣吃重鹹「早死」機率增28%

2022 年 7 月 15 日

平時吃得太鹹、重口味，不僅須慎防腎臟疾病、高血壓的風險，甚至可能使「死亡率」上升？甫刊載於《歐洲心臟期刊》（EHJ）的研究證實，習慣於日常飲食中額外添加精緻鹽的受試者，可能將面臨「過早死亡」的風險。

年輕族群「出血性中風」變多？醫師點名「這疾病」是隱藏殺手

2022 年 7 月 15 日

天氣炎熱也可能引發中風？光田綜合醫院醫療副院長嚴寶勝醫師受訪指出，中風主要分為兩種，一種為出血性中風，一種為梗塞性（缺血性）中風，夏天時因天氣熱、水分吸收少而流汗增加，容易使血液變得較為黏稠而導致梗塞性中風。如果又有抽菸、喝酒、習慣吃高鹽食物，更會增加中風危險。

吃結核藥變肝癌？腫瘤科醫師揭真相：很多病患一來就是20公分

2022 年 7 月 14 日

近期經國內多家媒體報導披露，彰化一對林姓父子因服用肺結核用藥，相繼因猛爆性肝炎與肝癌過世。家屬認為是肺結核藥物造成肝損傷，才會導致親人肝病進程加速而死亡。林口長庚腫瘤科主治醫師吳教恩醫師針對媒體報導發文指出，很多病人或家屬會認為「他們原本都是好好的人」而質疑醫療，其實，每個病患生病前都是健康的人，正是因為疾病造成身體不適才需要就醫治療。

天氣熱也是中風高峰期！水喝太少、情緒暴躁易促發？ 1症狀出現快就醫

2022 年 7 月 13 日

台北市副市長蔡炳坤驚傳疑似腦中風送醫，目前仍在觀察治療。夏季連日炎熱高溫，可能增加中風危險因子？醫師提醒，本身屬於高風險族群者，尤要注意慢性病控制，當懷疑為中風症狀發生時，務必第一時間送醫，才有機會獲得更良好的預後，減少殘障、失能甚至死亡風險。

台北市副市長驚傳「腦中風」！遇突發狀況謹記「FAST口訣」爭取黃金治療期

2022 年 7 月 12 日

台北市副市長蔡炳坤於11日餐敘時突身體不適且當場倒地，倒地前自覺無法舉起左手、連談話都有困難，送醫後確定為腦中風。腦血管疾病均為國人10大死因的第2-4位，平均每年奪走1萬多條寶貴的性命，患者即使存活也可能遺留不同程度的神經功能障礙，不僅造成病患與照顧者沈重的負擔，也嚴重影響生活品質。

為什麼相同工作、環境比別人容易生病？元兇是自律神經紊亂和「白血球失衡」？

2022 年 7 月 12 日

健康的人之所以生病，從醫學的角度來看，原因大致可分為兩種：一種是免疫系統出現問題，另一種則是循環系統發生問題。這兩種問題都與自律神經的作用有密切的關係。我們的身體中有一種名為「免疫」的系統，用於保護身體免於疾病侵害。免疫機能可以防範因細菌或病毒感染而引發的疾病，從傳染病的魔爪中保護身體。

失智症是大腦「乙醯膽鹼」太少？ 5大飲食原則改善神經元健康

2022 年 7 月 12 日

大腦的主要組成元素是神經元。其餘則由神經膠質細胞（星狀細胞、寡樹突細胞、微膠細胞、室管膜細胞、許旺式細胞等），或是負責供給養分並保護神經元的支持細胞所組成。我們的大腦中約有 300 億個神經元，並有約 2 倍多的神經膠質細胞。

夏天必看！曬傷後多吃「這食物」好更快？專家授「4步驟」改善脫皮

2022 年 7 月 6 日

夏日已至，在從事戶外活動或工作時，若曝曬陽光過久，難免可能導致皮膚曬傷。除了盡速尋求皮膚科醫師治療，攝取哪些食物也能加速皮膚修復？多項研究證實，以下5種食物有助於修復表皮組織，使曬傷更快痊癒：紅蘿蔔、優格、柳橙、番茄、紅石榴。

不胖、不吃甜食也會得糖尿病？醫師：食量大體重卻「不增反減」要小心

2022 年 7 月 6 日

平時食量大、餓得快，體重卻反而減輕，要當心是罹患「糖尿病」的前兆？澄清醫院中港院區家醫科戴廷羽醫師表示，診間曾有一50歲男子，因在工地工作，工作量大且熱量消耗快，一餐往往要吃2個便當。長期攝取高熱量飲食不但沒有使他增胖，3個月後甚至消瘦10公斤，但經檢查後發現該男子已罹患糖尿病。為此戴廷羽醫師建議，經常外食吃便當的民眾，不妨可先採取以下措施，有助於避免攝取不必要的熱量，如爌肉去肥肉、雞腿去皮，油膩青菜過水後再食用，或用礦泉水淋掉油脂，是避免糖尿病上身的小撇步。