綠茶在東方廣受歡迎，不管是傳統中國社會的飲茶習慣，或是日本的茶道文化，都看得到綠茶的身影；在台灣的手搖飲料店或便利商店裡，綠茶也總是不會缺席。事實上綠茶對身體的好處還真不少：茶葉中的兒茶素不僅能抗氧化、防止身體衰老，還能夠降血壓、防止中風，甚至有防止蛀牙、保健口腔的功效。其實綠茶的好處還不只這些，根據中國的最新研究，綠茶中的兒茶素竟有可能抑制新冠肺炎的病毒？
夏日已至，許多人因為高溫炎熱，身體容易因為流汗過多而導致汗味加重，而若是本身又合併狐臭的症狀，一進到室內場所更是讓許多人避之唯恐不及。黃昭瑜醫師受訪表示，狐臭其實與「遺傳」和「體質」兩大因素最為相關。
因現代人飲食習慣差，如高血壓、糖尿病等等慢性病有逐年年輕化的趨勢，全球目前每11人就有1人有糖尿病問題；有「美食之都」稱號的台灣，糖尿病患者在2019年更是突破了220萬人，其中40至64歲的患者就高達59%。這些數據體現台灣人飲食習慣普遍不佳，平常習慣吃太油、太甜的食物使血糖升高可能是慢性病發生的主因之一。若你此時已有罹患糖尿病的風險，根據澳洲的最新研究，多吃水果或許可以幫助你的身體脫離糖尿病的魔爪！
「人與人的連結」不只可能傳染新冠病毒，還可能與子宮頸癌、外陰癌、肛門癌、口咽癌有關？事實上，透過性接觸傳染的病毒，人類乳突病毒(human papillomavirus, HPV)的威脅性絕不容小覷，除了為人熟知的女性子宮頸癌之外，也可能造成男性感染菜花或多種癌症風險。除了固定性伴、安全性行為之外，施打HPV疫苗也已被廣泛使用，然而實際走訪街頭，可發現民眾對於HPV病毒及施打疫苗的效果，瞭解程度並不普遍。
隨著疫情逐漸趨緩，許多上班族也慢慢結束「Work From Home」的日子，轉而前往公司辦公。先前三級警戒時，在家上班對不少人而言帶來一種「解放」，不必固定窩在同一個辦公桌前長時間採取同一個姿勢上班。不過，上班型態的改變也可能帶來不良姿勢的問題，尤其是盤腿坐、翹腳坐、半坐半躺，容易造成「爽到筋艱苦到骨」，讓你重返公司上班時才驚覺自己全身腰酸背痛！而民眾該如何避免錯誤姿勢對肌肉筋骨的傷害呢？
經常晚上想睡卻睡不著，或是睡到一半醒過來？睡不好的族群要注意了！睡眠品質低落可能導致血糖控制較差、增加心血管疾病的機會。美國最新研究則指出，糖尿病族群如果有睡眠障礙，比起沒有睡眠障礙者，死亡率有顯著飆升的現象。如果枕邊人總是提醒你會打呼，或夜裡反反覆覆睡不好，也許及早接受治療和調整生活習慣，會是非常值得的健康投資。
科學家利用流體力學的數學模式，確認在兩個粗糙表面將病菌顆粒去除所需的速度與時間。該篇研究指出，只靠液體流動無法沖刷包括新冠病毒在內的病菌顆粒，必須在水中摩擦雙手長達約20秒鐘才能去除病菌顆粒。這與先前專家指出，洗手時請唱2次「生日快樂歌」的時間約莫一致。
俗稱「蛋蛋」的睪丸，是懸掛在男性陰囊中的外部器官，這種定位使它比身體其他部位更能保持涼爽，維持適當溫度有助於產生精子。然而不少人會遇到「蛋蛋的哀傷」，男性睪丸受傷時可能會引發疼痛、瘀傷和腫脹，在更嚴重的情況下，睾丸創傷可能會導致破裂、甚至血腫。為何男性睪丸遭受傷害時，會產生如此劇烈的疼痛？甚至被網友形容痛楚猶如「女性懷孕的孕痛」，為什麼有時候「蛋蛋的疼痛」也會連帶造成腹部疼痛？
你今天有認真刷牙嗎？口腔健康可能比你想的更重要。近幾年來已陸續有研究發現，牙周病與心血管疾病、感染性肺炎都有關係，甚至與心肌梗塞、中風都有輕度相關。細菌毒素可能在咀嚼、刷牙時，隨著血管進入體內造成短暫性的「菌血症」，刺激血管內壁，增加小血塊形成的機會。同時，牙周病也可能導致CRP（發炎物質）增加釋放。現在日本最新研究指出，老年人若不好好照顧口腔，除了蛀牙、牙周病之外，還可能會增加罹患糖尿病、肌少症等風險。
根據教育部108學年度的統計，全台灣小學生近視人數達50萬人，高中生有近視問題的學生更是占了總數的80%，可見近視問題可說是現代社會中的一大隱憂，且因為在7月27日之前，三級警戒尚未降級的情況下，孩童、學生們在家視訊上課，觀看螢幕時間更長，近視問題可能更是雪上加霜。如果你或是你身邊的孩子飽受近視困擾，那你們可不只得煩惱眼鏡度數怎麼配了，現在根據澳洲研究，近視不單單只是讓視力模糊這麼簡單，甚至可能會讓睡眠品質降低！
你有顧好自己的心臟嗎？從長期統計數字來看，「心血管疾病」比當前人人聞之色變的病毒更可怕。世界衛生組織（World Health Organization）資料顯示，心血管疾病每年造成1700萬人死亡，佔全球死亡人數31%，其中有740萬人死於心臟病、670萬死於中風，可說是不分性別、年齡都要注意的頭號殺手。
近期本土疫情逐漸獲得趨緩，因此疫情指揮中心也宣布，防疫警戒自三級警戒調降至二級警戒；雙北市也於8月3日宣布同步開放餐廳內用、許多企業也知會員工恢復公司辦公模式，顯見台灣已逐漸走出三級警戒陰霾，離正常生活又近一步。然而確診印度Delta變種株的患者人數於各國再次暴增，包括美國、中國與韓國等國家都傳出疫情爆發的情況，引起各界擔憂；前副總統陳建仁日前更在臉書發文表示，應盡快取得最大量的疫苗因應變種病毒威脅，可見國人在個人防疫作業上仍不能掉以輕心。
