潮流新知

「唉，阿嬤包的南部粽真的太好吃了，我昨天一不小心就吃了兩顆，結果今天肚子脹到不行，晚餐完全吃不下⋯⋯」 「我也是！連假這幾天幾乎餐餐都有粽子，現在覺得肚子好撐、好悶，還一直打嗝，整個人都覺得好沉重喔。」

近年來，隨著民眾對肌膚健康與保養觀念的重視提升，除了日常保濕與基礎保養之外，越來越多人開始關注肌膚穩定度、細緻感及整體膚況維持。面對乾燥缺水、毛孔粗大、膚色不均或痘後肌膚等常見問題，不少民眾也會主動了解不同的肌膚管理方式，希望依據自身需求規劃合適的保養方向。

每年進入梅雨季節後，連續降雨與高濕度環境成為不少家庭共同面臨的生活課題。除了衣物晾曬不易、室內較容易產生潮濕感外，許多家庭也會趁此時重新檢視居家收納與空間配置；近年來，隨著民眾對生活品質的重視程度提升，如何打造舒適且有秩序的居住環境，逐漸成為家庭規劃的重要方向。

究竟「矽」在人體中發揮了什麼樣的作用？VegiWell植悅廖婉如營養師解釋：「矽是人體中存在的微量元素之一，廣泛存在於皮膚、毛髮、指甲與骨骼中。

「才走幾步路就頭暈、噁心，甚至覺得快喘不過氣…」、「整天待在冷氣房裡，反而越吹越昏、頭越來越痛。」隨著夏季高溫持續飆升，許多人開始出現異常疲倦、頭暈、口乾舌燥、食慾下降噁心等不適症狀。這些看似只是「太熱了」的小問題，其實很可能是身體正在發出中暑前兆的警訊。