潮流新知

在快節奏的現代生活中，消化問題已成為許多人共同面對的健康挑戰。根據臨床觀察與健康調查顯示，女性的腸胃不適比例普遍高於男性。除了與現代人普遍不規律的生活方式有關外，女性長期承受的「多重角色壓力」也是重要原因之一。
《VegiWell植悅》施姍伶營養師指出，現代女性往往同時身兼職場重要角色、家庭照顧者以及孩子的陪伴者，多重身份使她們必須在有限時間內完成大量任務。進食過程因此常常匆忙草率，不是快速吞嚥，就是邊工作邊用餐，甚至邊照顧孩子邊解決一餐。這種長期「忽略用餐品質」的模式，容易造成腸胃超負荷，進而造成消化不良等症狀。

隨著醫美技術的發展，皮秒雷射因為能快速擊碎黑色素，被大眾視為改善斑點的熱門選擇。然而，陳裕豪醫師在臨床上經常遇到民眾抱怨：「我花了時間跟金錢打皮秒雷射，結果斑點不僅沒有淡掉，反而變得更黑。」這種「術後反黑」的狀況讓許多人焦慮不安，甚至懷疑是不是治療無效。
陳裕豪醫師指出，皮秒雷射並非萬能，反黑現象往往與個人體質、膚質特性、治療能量參數以及術後修復習慣息息相關。如果忽略了這些關鍵因素，不僅容易導致反黑，還可能使肌膚屏障受損，影響後續治療效果。

「安全」是公益行動能否長遠推動的基石。樂知公益慈善協會多年來投入弱勢家庭修繕與清潔，今年更新增「除草」服務項目。然而，機具操作與現場急救若缺乏專業，反而可能帶來風險。2025 年 9 月，藝樹人工作室受邀為樂知修繕隊義工進行一場安全作業、急救程序與機具操作的系統化指導，協助公益團隊在付出愛心的同時，也能確保自身與服務對象的健康安全。

每當季節交替，空氣中瀰漫著各種變化的氣息，對許多「過敏族」而言，這卻是一段如臨大敵的時期。噴嚏打不停、鼻水流不止、皮膚搔癢紅腫，甚至呼吸道不適，種種過敏症狀令人苦不堪言。
換季過敏的現象，其實是身體免疫系統對外來物質（過敏原）產生過度反應的結果。當季節變化時，環境中的多種因素會誘發或加劇過敏症狀。對此健康管理師葉宇強歸納出以下幾個主要原因：

每逢季節轉換，許多人會面臨皮膚發癢、乾燥，甚至出現紅疹的困擾。這股揮之不去的搔癢感不僅影響睡眠，也可能造成生活上的不便。專家指出，這種看似平常的「換季皮膚癢」，實則是肌膚向我們發出的重要警訊。這不僅是天氣變化所致，背後可能隱藏著肌膚屏障功能受損、保濕不足，甚至潛在的皮膚疾病。忽視這些警訊，恐導致更嚴重的肌膚問題。

許多人在三十歲過後，照鏡子時會發現下半臉線條不再俐落，下顎線逐漸模糊，甚至出現鬆垮感。原本明顯的臉部輪廓慢慢「消失」，取而代之的是顯得厚重的下半臉，不僅讓五官比例失衡，更讓人看起來比實際年齡還要年長。這種老態感，往往比細紋還要令人困擾。