下午茶不只有手搖飲？蛋白飲品成上班族新選擇
2026 年 5 月 15 日
近年健康意識提升，不少民眾開始重新檢視日常飲食與飲料選擇。尤其對長時間久坐的上班族而言，下午時段常容易出現嘴饞、疲倦或想喝甜飲的情況，也讓高糖手搖飲成為許多人每日固定的「下午儀式感」。
潮流新知
現代人蛋白質攝取不均受關注：「全齡補給」成營養管理新趨勢
2026 年 5 月 15 日
隨著健康意識提升，蛋白質早已不再只是健身族群關注的營養素。近年營養學觀念逐漸重視「蛋白質攝取不均」問題，許多現代人因生活忙碌、外食比例高，容易出現三餐營養分配不平均的情況。
PDRN與外泌體成保養新話題：從肌膚穩定角度解析應用趨勢
2026 年 5 月 15 日
近兩年，周醫師的門診裡談關於保養的人，已經不只是在問「要不要擦A醇」或「玻尿酸夠不夠保濕」，而是開始直接拿著產品來問：「PDRN是什麼？外泌體又是什麼？這兩個成分一起出現，到底是真有道理，還是只是名字聽起來很厲害？」這個問題其實問得很好。
為什麼五月一出門就覺得曬？原來紫外線比氣溫更早升高
2026 年 5 月 15 日
北部連續一週的陰雨剛停，傍晚街上的陽光突然清亮起來。許多人走出辦公大樓，眼睛會習慣性地瞇起，皮膚也隱約感覺到被光線照透的感覺。氣溫看起來才二十六、二十七度，太陽卻像在說：夏天已經到位了。事實上，這正是五月底最容易被忽略的一件事，紫外線的回升速度，比氣溫快得多。
從法規角度檢視隱形牙套：醫材選擇需留意安全與許可資訊
2026 年 5 月 15 日
在當前愛美意識抬頭的趨勢下，隱形矯正市場出現了許多標榜低價、快速的選擇。市場上隱形矯正選擇逐漸多元，消費者除了價格與外觀，也可留意產品是否具備合法醫療器材許可與相關資訊；醫療器材需經相關法規與安全性評估後，才能取得主管機關核發之許可證。
沒熱身就運動？日常行動力保養與營養補充重點一次看
2026 年 5 月 15 日
在台灣，隨著健康意識抬頭，越來越多人投入戶外活動。無論是週末挑戰百岳步道、參加近年盛行的徒步遶境文化活動，或是都會區的河濱慢跑，都是相當普遍的生活型態。
吃益生菌會拉肚子正常嗎？專家示警：這4種情況最常被忽略
2026 年 5 月 15 日
益生菌近年已成為許多人日常保養腸胃的選擇，不論是消化不順、排便不穩定，甚至是想改善腸道健康，不少人第一個想到的就是補充益生菌。
手汗、腋汗困擾受關注：非侵入式多汗管理方式逐漸普及
2026 年 5 月 15 日
天氣悶熱、壓力增加，不少民眾常出現手掌濕滑、腋下汗漬明顯等困擾。多汗症除了影響日常生活與社交互動，也容易伴隨異味、衣物濕痕與心理壓力。近年隨著醫療技術進步，傳統手術治療之外，非侵入式止汗療程逐漸受到關注，成為多汗症治療的新選擇。
不只關注體重：現代女性更重視體態與生活平衡
2026 年 5 月 15 日
近年來，女性對健康與身形管理的觀念逐漸改變，從過去單純追求體重下降，轉向更加重視體態比例、線條感與整體精神狀態。隨著生活節奏加快，不少人開始重新檢視日常習慣，希望在忙碌之餘，仍能維持穩定作息與舒適外在狀態，也讓「體態管理」成為社群與日常話題之一。
皮秒雷射術後照護怎麼做？醫師提醒掌握修復期保養與清潔重點
2026 年 5 月 15 日
近年來，皮秒雷射成為許多民眾關注的肌膚管理療程之一，不少人在療程後對於保養、上妝、清潔與恢復時間仍有許多疑問。由於雷射後肌膚短時間內較為敏感，若忽略術後照護，可能增加乾燥、泛紅或不適風險，因此正確的修復觀念也受到關注。
夏天總覺得內衣變緊？可能與悶熱流汗與穿著習慣有關
2026 年 5 月 15 日
五月中旬的台北，連續下了一週的雨，氣溫被壓在二十三、二十四度之間，傍晚走在路上甚至還想再加件薄外套。但攤開氣象預告，鋒面一過、白天高溫就會回到三十度以上。
這幾天的涼，反而是身體適應換季的好時機，氣溫從春走進夏的過渡期，皮膚對悶熱與汗水的反應會比平常更敏感，每天穿最久、最貼近皮膚的那件內衣，往往就是身體最先感受到變化的位置。
白髮不只是年齡問題：壓力、作息也可能影響髮色變化
2026 年 5 月 14 日
白髮帶來的困擾，往往不只是髮色改變而已，而是它在視覺上很容易被解讀為疲態、年齡感或整體精神狀態的改變。尤其在深色頭髮上，少量白髮就可能顯得格外明顯，因此許多人會在白髮剛出現時便產生焦慮，甚至把它視為老化的訊號之一。
