胸部健康成女性重要議題：自我檢視習慣不容忽視
2025 年 12 月 11 日
胸部外觀與女性自信密切相關，而年齡、姿勢與生活習慣皆會影響胸型。乳房保健除了外觀考量，也反映身體狀態，成為近年受到關注的健康議題。
潮流新知
益生菌何時補充較適合？營養師整理「6大注意事項」與正確食用觀念
2025 年 12 月 11 日
現代人對腸道相關議題關注度增加，益生菌常被作為膳食補充的選項之一。然而，許多人不知道益生菌什麼時候吃、怎麼吃才有效；《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻指出，補充益生菌不只是「有吃就好」，若使用方式不當可能影響體驗或感受。
冬季雪地活動流汗後更怕冷：戶外運動族須留意體感回溫管理
2025 年 12 月 11 日
進入寒冬旅遊旺季，前往滑雪場或雪地景點從事戶外活動的族群逐漸增加。滑雪、雪地健行、打雪仗等行程雖然充滿樂趣，但在低溫與高活動量交錯的環境中，流汗後的體感變化往往是最容易被忽略。若未妥善處理體感落差，可能導致短時間內出現寒顫、疲憊或不適感。
隆乳手術新趨勢觀察：內視鏡輔助與 3D 模擬技術的應用
2025 年 12 月 11 日
隨著現代審美觀念的轉變，女性對於身形的追求已從單純的「罩杯升級」，昇華為講求觸感真實與線條自然的「客製化美感」。然而，隆乳手術涉及植入物與複雜的醫療技術，許多愛美女性術前最擔心的便是術後疼痛、恢復期長，以及可能產生手術失敗，俗稱「石頭奶」的莢膜攣縮問題。
臉部有痘痘時，適合接受雷射相關皮膚照護嗎？
2025 年 12 月 10 日
臉上長痘痘是許多人最大的肌膚困擾，試遍坊間各種方法偏方，痘痘問題仍不見改善，總讓人心累不已。皮秒雷射常被運用於皮膚科領域的雷射處置，相關應用需依醫師評估後決定是否合適，但許多人都好奇：「臉上正在長痘痘的時候，真的可以打皮秒雷射嗎？」
蘇丹紅化妝品風波再掀安全關注：PIF制度成提升透明度關鍵
2025 年 12 月 10 日
近期部分化妝品遭檢出「蘇丹紅」成分，引發市場對產品來源與安全性的高度關注。在消費者對成分透明度與追溯資訊需求持續上升下，「產品資訊檔案（PIF）」制度逐漸成為強化化妝品管理的重要機制。
每天都在超標？營養師揭露「每日糖攝取上限」與 6 大高糖陷阱
2025 年 12 月 10 日
許多人即使不常吃甜食，仍常感覺午後無力、精神不濟，可能與日常飲食中的「隱形糖」有關。《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻指出，問題往往不是「吃太甜」，而是「吃到太多添加糖」，卻沒察覺。
本篇依照國際規範建議，整理每日糖攝取上限，並解析常見隱形糖來源，幫助民眾認識糖攝取觀念，支持日常健康管理。
皮膚管理課程是什麼？傳統美容與新式肌膚管理差異一次整理
2025 年 12 月 10 日
近年「皮膚管理」成為民眾常見的保養方式，從清潔到滋養逐漸形成系統化流程。隨著作息不規律、壓力與環境因素影響肌膚，各年齡層對客製化與舒緩型保養的需求持續增加。
誤食芬普尼蛋別驚慌！營養師解析身體代謝機制，日常保養有撇步
2025 年 12 月 10 日
國內食安風波一波未平一波又起！日前雞蛋檢出殺蟲劑「芬普尼（Fipronil）」殘留引發譁然，引發民眾高度恐慌。許多消費者憂心：「毒素會不會累積在體內排不掉？」面對接二連三的食安事件，若僅是微量誤食先別恐慌，人體具備基本代謝與排泄機制，有助維持健康生理功能。《VegiWell植悅》營養師姍伶提到，肝臟與腸道在代謝與排泄外來物質中扮演重要角色，其運作是否順暢關乎身體機能維持。
冬天出國旅行必看！顯瘦與保暖並行穿著法
2025 年 12 月 10 日
入冬後前往日本、韓國旅遊已成為不少人的年度計畫，無論是北海道雪景、首爾冬季街拍，或歐洲聖誕市集，都充滿吸引力。然而，低溫、降雪與頻繁的室內外溫差，也為旅途中身體適應帶來挑戰。如何在維持保暖的同時兼顧活動靈活度、體感穩定與穿搭平衡，是冬季出國旅遊族需要事先規劃的重要課題。
醫美需求觀察：自然呈現與長期規劃成為常見關注方向
2025 年 12 月 10 日
近年民眾在外觀相關需求上，較過去更關注整體協調性與長期規劃；外觀照護相關議題也讓產業在服務內容上出現更多元的規劃，也牽動醫美產業服務型態的轉變。
台灣化粧品市場 2026 年 7 月 PIF 制度全面啟動：品牌業者需提前準備合規文件
2025 年 12 月 9 日
距離 2026 年 7 月 1 日化粧品產品資訊檔案（PIF）制度全面強制實施，台灣化粧品業者已進入最後衝刺階段，PIF 將成為所有國產及進口化粧品在台灣市場合法流通的基本門檻，業者必須為每項產品建立這份詳盡的「產品履歷表」，否則一旦違規，將面臨產品下架，並可能遭受新臺幣最高 100 萬元的鉅額罰款。
