心血管疾病 - 潮健康

急性心肌梗塞逾6成到院前不治，醫揭搶命法則「胸痛、冒冷汗」快就醫

2022 年 2 月 10 日

知名導演明金城傳出心肌梗塞猝逝，正值51歲壯年令外界震驚惋惜。光田綜合醫院心臟內科邱一麒醫師接受《潮健康》訪問表示，急性心肌梗塞死亡率極高，有研究統計發現，約6成以上患者到醫院接受治療前已宣告不治，有危險因子平時應注意定期健康檢查。

誤信高血壓謠言，他不到60歲成植物人！醫師揭「家中血壓」控制標準

2022 年 1 月 27 日

「隨著研究證據愈來愈明顯，台灣高血壓診斷標準預計會下修！」新光醫院心臟內科主任洪惠風醫師指出，網路上流傳各種高血壓控制的說法，切勿聽信謠言而忽視高血壓控制，以免增加心血管疾病風險，甚至造成中風失能，連累親友家人。「不要管老外多少，現在東方人的研究很明顯，『家中血壓』最好就是控制在130/80mm/Hg以下，尤其是60歲到80歲的族群！」洪惠風醫師解釋，過去血壓以在醫院中安靜環境下測量數值為主，而STEP研究是以家中血壓數值為基準，更貼近一般民眾自我測量的家中數值。

三高能吃火鍋？糖尿病、高血壓、高血脂要避開哪些火鍋料？

2022 年 1 月 26 日

過年圍爐火鍋吃過量，容易造成三高控制不良？嫚嫚營養師提醒，國人熱愛火鍋「吃太飽」，容易熱量攝取超標，再加上飲料、冰淇淋、蛋糕等甜點，都會影響三高控制。另外，火鍋湯中鈉與普林含量高，容易影響血壓，增加痛風問題。

每天1杯紅酒助心血管？世界心臟組織聯會斥「誤導」：喝酒與6大心臟惡病有關

2022 年 1 月 26 日

適當飲酒能攝取有益成份，能幫助保護心血管？這究竟是科學真實還是假說？《世界心臟組織聯會》（WHF）發佈最新政策簡報，已有明確科學研究顯示，酒精攝取量並沒有「安全範圍」，無論份量多寡，酒精都會對身體健康產生負面影響。《世界心臟組織聯會》表示，在人類過去的數十年，心血管疾病發生率上升了將近一倍，而酒精與其中大部份疾病的發生都有關連。然而，廣為宣傳的「適量飲酒有助健康」的說法，例如「每天一杯紅酒能預防心血管疾病」轉移了人們對酒精危害的注意力。

美國心臟協會期刊：年輕男人太焦慮罹患心臟病及糖尿病機率高

2022 年 1 月 26 日

美國心臟協會期刊發佈一份新的長期研究顯示，隨著年紀增長，年輕時較容易焦慮、擔憂的男性，在中年後罹患心臟病、中風、第2型糖尿病的風險將更高。該項研究指出，男性較常處於焦慮擔憂中，生理的代謝情況較容易增加心臟病機率，而且這之間的關聯比一般人想像來得更早，可能在童年或青少年時期就已發生。

連4年奪最佳飲食法！「地中海飲食」神在哪？研究揭2關鍵原因

2022 年 1 月 22 日

「地中海飲食法」被美媒《美國新聞與世界報導》（U.S. News and World Report）評選為2021年度的「最佳飲食法」第1名，蟬聯榜單近4年。歷來不少研究宣稱，攝取地中海飲食，與改善心血管疾病、高血壓與高血糖有關，且有益於體內高密度脂蛋白膽固醇（HDL ,好膽固醇）的比例增加。近日西班牙巴塞隆納大學（Universitat de Barcelona）的研究則顯示，地中海飲食與65歲以上長者的死亡率降低有關。

保護心血管必吃？研究稱日吃「橄欖油」9克降癌症死亡17％

2022 年 1 月 20 日

「橄欖油」相對於動物性油質，被視為較健康的脂肪來源。橄欖油攝取量增加，是否真的能改善心血管健康，或降低心血管死亡風險？美國心臟病學學院（American College of Cardiology）近期發佈對攝取橄欖油的長期研究，宣稱橄欖油對心血管健康有明確效益。

香蕉釋迦也不行！血壓藥不能與哪些水果同吃？藥師解析血壓藥用藥迷思

2022 年 1 月 20 日

高血壓有「隱形殺手」之稱，罹患高血壓後通常需要長期控制，用藥安全更不能輕忽。衛福部食藥署提醒，服用「鈣離子通道阻斷劑類」類的降血壓藥，與葡萄柚一起吃，可能導致血中藥物濃度升高，增加副作用機率，引發頭痛、心跳過速、嚴重時甚至會造成低血壓，服藥時不可不慎。

抗Covid-19新曙光？研究：補充「穀胱甘肽」前驅物質改善發炎與肌肉力量

2022 年 1 月 20 日

過去的研究大多指向人體內的「穀胱甘肽」具有強大的抗氧化能力，而且具備消除有害「自由基」的重要功能，能幫助預防發炎反應及免疫系統問題。一份刊載於《抗氧化》（Antioxidants）期刊的報告顯示，補充穀胱甘肽前驅物「GlyNAC（Glycine and N-acetylcysteine）」可能與改善新冠肺炎症狀有關。研究作者Rajagopal Sekhar博士表示，過去的相關研究曾指出，穀胱甘肽濃度降低，與許多疾病有關，如衰老、糖尿病、愛滋病、心血管疾病等。因此，Sekhar博士懷疑，感染新冠病毒也可能影響人體的穀胱甘肽濃度。

天冷胸口「一團痛」恐是心肌梗塞！醫師點名6危險因子害「血管收縮」

2022 年 1 月 14 日

冷氣團來襲，全台17縣市發佈低溫特報，各縣市傳出不少因低溫發生急性心肌梗塞的事件。光田綜合醫院沙鹿院區急診醫學科主任林宗興醫師表示，氣溫變化是急性心肌梗塞的誘發因子之一，當身體接觸變化過度極端的溫度範圍，心血管與腦血管的急性病變就會增加，且特別容易發生在老年人身上。林宗興醫師表示，心血管疾病的典型症狀是「前胸疼痛」，且不是點痛而是一團、一整片的疼痛感，也可能延伸到肩膀、下巴。另外，心血管疾病的疼痛多是「壓痛」而非「刺痛」的感覺。

身心俱疲更要命？研究：心臟病人服用抗憂鬱藥物死亡率激增81％

2022 年 1 月 13 日

心臟疾病高居國人十大死因前3名近25年。心血管疾病急性發作前未必有明顯徵兆，而患者5年內死亡率卻高達50%，致死率不下於癌症。國際研究指出，心臟問題合併「心理問題」，恐怕將對健康帶來更險峻的風險。《歐洲心血管護理期刊》近期所刊載研究中指出，抗憂鬱藥物或其他精神科藥物，與心臟病患者過早死亡風險增加有關。研究指出在文獻回顧中發現，心臟病患者的焦慮症狀與不良健康結果（如症狀惡化、死亡）之間存在關聯，這項研究則進一步指出兩者之間確實會互相影響。

遇挫折別怪自己！研究：女性「自我同情」減頸動脈心血管風險

2022 年 1 月 12 日

新冠疫情大流行造成社會劇變，許多人的人生出現前所未見的變化，各種壓力源隨之排山倒海而至。愈來愈多人開始求助心理治療以幫助管理壓力。美國匹茲堡大學（University of Pittsburgh）的研究顯示，正念療法之中的「自我同情」（self-compassion）練習，不僅能緩解焦慮感，還能幫助減緩女性的心血管問題。練習正念療法和自我同情，是許多心理諮商師建議個案的練習方式。這些方式已被證明可有效控制焦慮、煩躁甚至輕度憂鬱。