潮健康/外電編譯
男性健康意識普遍不足 30歲後應注意「4大檢查」
隨著健康意識抬頭,不少人願意自費健檢,以性別來看,女性較男性更有健康警覺。不過,隨著年齡增長,男性面臨的潛在健康風險增加,哈佛大學醫學指出,步入中年後的男性,應注意以下疾病風險,並考慮採取進階健康檢查:
1. 大腸癌。大腸癌篩檢工具中,「大腸鏡檢查」(Colonoscopy)是重點項目。檢查時發現息肉可及早切除,3-5年內可再進行追蹤檢查。另外,「糞便潛血檢測」為非侵入性檢查項目,建議每年檢測一次。
2. 糖尿病。國內糖尿病患者呈現年輕化趨勢,建議成年男性在35歲時考慮接受第2型糖尿病檢查。平時血壓數值若超過135/80 毫米汞柱(mmHg)、或正在服用血壓藥者,更應盡早接受糖尿病篩檢。
3. C型肝炎。C型肝炎多為血液傳染所造成,可能將引起慢性肝炎、甚至引發肝硬化與肝癌。若有共用針頭、牙刷、穿耳洞或刺青紋身等行為,則感染風險更高,務必及早進行C型肝炎篩檢並接受治療。
4. 高血壓。正常血壓數值應維持在120/80毫米汞柱以下。若數值落在120/80-140/90毫米汞柱之間,已屬於高血壓前期,應注意飲食、增加運動頻率,並養成量血壓的習慣。
有不良嗜好更要命 抽菸喝酒注射恐增3疾病風險
除了上述4項檢查項目,成年男性若有抽菸、酗酒或藥物濫用等不良嗜好,則應進一步針對以下3項目進行檢查:
1. 腹主動脈瘤 (Abdominal Aortic Aneurysm)。「腹主動脈」是位於腹腔內連接胸主動脈及橫隔以下臟器的大血管。抽菸、傳染病、高血壓等因素可能導致腹主動脈產生局部膨脹、造成腹主動脈瘤。65至75歲男性若有高血壓症狀或抽菸習慣,且在胸部、腹部、下背部有持續性「搏動感」疼痛,應立即接受相關超音波檢查。
2. B型肝炎。Heinzelmann表示,B型肝炎發展為肝硬化、肝癌前並無明顯症狀,因此過去若檢測HIV為陽性患者、使用注射針頭者、男男性行為者或母親為B肝病毒帶原者,則應考慮B肝篩檢並長期追蹤。
3. 肺癌。50歲之後的男性,如果每天至少抽一整包香菸、或已持續抽菸近20年,則應接受定期的低劑量肺部電掃斷層掃描。此外,在過去15年內戒菸者,亦需接受肺部健康檢測,注意肺功能是否受到影響。
哈佛大學醫學院指出,拜科學儀器進步與資訊流通之賜,健康檢查的資訊變得更容易取得,檢查方式也愈加精準,除了定期健康檢查之外,平時仍應養成良好生活習慣、戒除不良嗜好,降低各項疾病的發生風險。
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