
美白牙膏「越刷牙齒越黃」? 醫揭潛在風險:挑錯產品恐傷琺瑯質、牙齒更敏感
針對市面上的美白牙膏,衛福部食藥署邀請中華民國牙醫師公會全國聯合會黃茂栓醫師進行解析 。黃醫師指出,美白牙膏分為物理性研磨與化學性氧化兩類 ,若長期使用研磨力過強的產品,恐磨損琺瑯質致使內層黃色牙本質外露,造成「越刷越黃」的反效果並引發牙齒敏感 。此外,若牙齒變色源於藥物副作用或老化等內部因素,使用效果有限 。醫師建議牙齦敏感者、孕婦及矯正患者應避免使用 ,並採取與一般牙膏交替使用的策略以兼顧健康 。

針對市面上的美白牙膏,衛福部食藥署邀請中華民國牙醫師公會全國聯合會黃茂栓醫師進行解析 。黃醫師指出,美白牙膏分為物理性研磨與化學性氧化兩類 ,若長期使用研磨力過強的產品,恐磨損琺瑯質致使內層黃色牙本質外露,造成「越刷越黃」的反效果並引發牙齒敏感 。此外,若牙齒變色源於藥物副作用或老化等內部因素,使用效果有限 。醫師建議牙齦敏感者、孕婦及矯正患者應避免使用 ,並採取與一般牙膏交替使用的策略以兼顧健康 。

根據刊載於《美國心臟病學會雜誌》的研究,超過99%的心血管疾病患者在發病前,至少有一項風險因素處於非理想狀態 。這四大關鍵因素分別為:血壓、膽固醇、血糖與吸菸 。主要作者Philip Greenland博士強調,心血管事件並非憑空發生,其中「高血壓」是最普遍的隱形殺手 。即便是被視為低風險的60歲以下女性,也有超過95%在發病前出現警訊 。專家呼籲應重視「原始預防」,透過積極控制三高數值與戒菸,絕大多數的心血管事件皆可預測且預防 。

根據權威期刊《British Journal of Nutrition》刊載的研究 ,中國研究團隊分析英國生物樣本庫數據發現 ,每天攝取7-8杯總液體量與最低的全因死亡風險相關 。研究指出,若採「2杯咖啡搭配3杯茶」的黃金比例,全因死亡率風險可降低45% 。這歸功於兩者富含的抗氧化劑與多酚類物質產生的協同作用 。但團隊也提醒,若總攝取量超過9杯,過量咖啡因恐反而增加心血管負擔 。

台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長陳育民醫師指出,慢性肺阻塞(COPD)死亡人數遭嚴重低估,台大公衛團隊校正後發現實際死亡率高4.5倍,預估每年逾1.7萬人死於COPD。COPD 疾病負擔(DALY)與肺癌相當,但健保投入僅為肺癌的四分之一。秘書長周昆達醫師表示,生物製劑可降低逾三成中重度急性惡化風險、提升肺功能,臺灣也於今年將其納入COPD治療指引中。健保署明年啟動COPD論質計酬(P4P)改革,加碼挹注2,500萬,國健署亦推動「五大抗惡化行動」協助病友控病。

藝人蔡頤榛(五熊)今年誕下「國慶寶寶」後入住環球敦品產後護理之家,分享從產房創傷、產後空虛到逐步找回身心平衡的歷程。她坦言產後出現「媽媽手」、焦慮與空虛感,幸獲護理團隊專業指導與心理支持,覺得有被「溫柔接住」。館內 24 小時視訊監控、獨棟建築、綠地花園與客製化月子膳食,不只能讓她安心修復,兼顧與心愛毛孩相處的需求,也緩解了與寶寶的分離焦慮。蔡頤榛呼籲準父母挑選月子中新時務必重視獨立空間與支持系統,因產後照護是媽媽復原的關鍵。

針對秋冬流感疫情,許多長輩因擔憂副作用而拒絕接種。然而,流感疫苗技術成熟,已歷經全球80年驗證 。研究顯示,感染流感首週,急性心肌梗塞風險將飆升7.2倍 。中華民國心臟學會與台灣感染症醫學會指出,接種疫苗可降低41%心血管死亡率 。專家呼籲,65歲以上長者可優先選擇「免疫加強型疫苗」以克服免疫老化,除保護自身心血管健康,也能切斷家庭傳播鏈,守護家中幼童 。

研究顯示,感染流感後首月心肌梗塞風險飆升 4 倍、中風風險高達 5 倍,尤其 65 歲以上長者及合併三高或心血管疾病者最危險。《2025年高心血管風險與心血管疾病成人疫苗接種專家共識建議》指出,接種流感疫苗可降低心血管死亡率 25%。因應「免疫老化」,國際指引建議長者優先接種免疫加強型流感疫苗,如佐劑疫苗、高劑量疫苗、基因重組疫苗。

台灣約有 200 萬名 B 型肝炎帶原者,但多達 75% 在罹患肝癌前從未接受治療。財團法人肝病防治學術基金會總執行長楊培銘醫師提醒,B 肝無法根除,唯有落實「要知道、要追蹤、要治療」三要原則,才能避免進展至肝硬化與肝癌。台灣癌症基金會執行長張文震醫師警示,1986 年前出生的「B 肝疫苗斷層世代」、洗腎、免疫不全、器官移植患者皆屬高風險族群,應盡快篩檢。臺大醫院肝炎研究中心主任楊宏志醫師、高雄醫學大學校長余明隆醫師呼籲提升篩檢率並推動功能性治癒。國健署8/1起提供39–79歲民眾終生一次免費 B、C 肝炎篩檢。

臺大醫院皮膚部主任朱家瑜醫師指出,慢性自發性蕁麻疹屬自體免疫疾病,若未及早治療,易陷入「發癢、失眠、焦慮、惡化」的循環。林口長庚醫院皮膚免疫科主任鐘文宏醫師表示,治療應依國際指引,第一線使用第二代抗組織胺;若控制不佳或無法耐受副作用,應及早進入第三線、生物製劑治療。目前已有4家醫院通過 UCARE 認證,提供標準化與跨科整合照護,協助病友獲得更完善的治療。

財團法人糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤指出,台灣第1型糖尿病(T1D)兒童有七成在確診時已出現酮酸中毒,應加強家庭與校園衛教知識的普及,及早辨識「多尿、口渴、體重驟降」等警訊。國立臺灣大學醫學院附設醫院小兒內分泌科主治醫師童怡靖醫師表示,T1D患者一年需近1,500次血糖監測與胰島素注射,憂鬱症比例也較高,唯有完善支持機制與學習環境,才能被理解、被接納。中華民國糖尿病學會理事長楊偉勛醫師強調,試劑供應、連續血糖監測(CGM)與胰島素幫浦補助落後國際,亟需政策投入。台灣將於2026年更新 T1D 臨床照護指引,打造從家庭到職場的友善環境。

越診所院長陳君琳醫師指出,減肥卡關常與「食物噪音」(Food Noise)有關,指的是大腦持續出現想吃東西的侵入性思緒。2025年歐洲糖尿病研究協會真實世界調查「INFORM」顯示,GLP-1腸泌素類藥物Semaglutide(司美格魯肽)能同時作用於「下視丘」與「獎勵系統」,關閉食物噪音,降低高糖高脂食物渴望。此外,該藥物亦具心肝腎三重保護力,有助降低心血管疾病風險。

財團法人演譯基金會舉辦「2025世界糖尿病日:守護糖友逆轉腎!」記者會,揭示近300萬筆健檢數據顯示,糖尿病族群腎病變風險為一般人的11倍,糖尿病前期即出現「糖腎連鎖」現象。演譯基金會董事長石曜堂指出,糖尿病防治應提早篩檢並整合照護,以延緩病程。健保署副署長龐一鳴表示,政府推動「糖尿病及慢性腎臟病整合照護方案」,促進跨科合作。專家呼籲透過精準健康與早期介入,打造預防導向的照護體系。