男性與女性在不同年齡階段的營養需求不同，張語希營養師指出，20-40歲男性應補充蛋白質促進肌肉生長、B群助代謝、維生素E抗氧化；40-60歲男性則需補充鋅、鎂維持睪固酮、Omega-3護心、益生菌助腸道健康。20-40歲女性需補充鐵質防貧血、葉酸助孕、維生素D強健骨骼；40-60歲女性應補充鈣加上維生素D預防骨質疏鬆、膠原蛋白與維生素C則維持肌膚彈性。營養師建議均衡飲食，保健食品僅作輔助，定期健康檢查可制定更精準的營養計畫。
台灣逾千萬名成人受肥胖困擾，台灣肥胖醫學會理事長林文元警告，肥胖恐增200種疾病風險，長期更會縮短壽命。減重5%可降低三高、脂肪肝風險，減重10-15%則有助預防心血管疾病與糖尿病。兒童肥胖亦影響發育與心理健康，兒科醫學會林裕誠提醒，學齡前是培養飲食習慣的關鍵期，家長應減少孩子糖分攝取。世界肥胖日強調肥胖為慢性病，需正確認識與積極治療，以減少心血管與代謝疾病風險。
AMH值僅0.07的舒媽咪曾歷經10次試管嬰兒失敗，因卵子數少、品質不佳屢遭退貨，最終透過「自然週期試管療程」成功受孕。黃建榮婦產科院長黃建榮強調，高齡或卵巢功能低下者可選擇「微刺激試管」或「自然週期試管」，減少藥物負擔，提升卵子品質。副院長黃珽琦建議備孕女性應採地中海飲食，補充葉酸、DHEA等營養素，並戒菸酒、適量運動，結合個人化療程才能提升成功率。
冬春交替時期，氣候變化可能導致情緒波動，部分人甚至出現「季節性憂鬱症」。振芝心身醫學診所吳泓熹醫師指出，此症與日照時間減少、血清素濃度下降及褪黑激素增加有關，患者每年特定季節反覆發作，常見症狀包括情緒低落、疲倦、易怒、失眠等。治療方式包括光照治療、維生素D補充及心理諮商等，並建議患者多接觸陽光、參與社交活動、維持規律作息，家人則應給予關懷與支持，幫助患者改善情緒，遠離憂鬱困擾。
創作男歌手方大同近日因病逝世，享年41歲，消息引發關注。由於他生前因宗教信仰長期茹素，引發部分關於素食與健康關聯的討論。對此，重症醫學專家黃軒醫師表示，素食飲食確實可能導致維生素B12、鐵、Omega-3等營養素的攝取不足，但同時也有助於降低部分慢性病風險，其影響不能一概而論。醫師建議，茹素者應透過多樣化飲食確保營養均衡，並適量補充關鍵營養素，如維生素B12、Omega-3與鈣質，以維持健康。此外，健康狀況受多重因素影響，包含遺傳、生活習慣與飲食結構，應綜合考量個人需求，並適時諮詢專業醫療建議，以確保身體健康。
台灣急診醫學會指出，全台急診壅塞問題達前所未有的嚴重程度，主因為住院病床不足，導致急重症病患滯留急診。衛福部提出三大短期策略，包括醫學中心強化病床調度、區域醫院聯防機制、加強分級就醫宣導，並啟動「綠色通道」協助病患轉診。此外，自113年3月1日起實施醫院三班護病比制度，醫學中心與區域醫院因夜班標準未達標，護理人力仍短缺。為緩解病床調度問題，健保署將急診診察費、護理費獨立計費，並提高重大外傷及病房護理給付，預計4年內投入百億元。健保支付改革最快5月上路，放寬居家住院限制預計下半年實施，成效仍需持續觀察。
台灣急診醫學會警告，全台急診室壅塞問題達前所未有的嚴重程度，主要原因並非輕症病患湧入，而是住院病床不足，導致急重症病患滯留急診。護理人力短缺使病房關閉，進一步惡化待床問題。臺北市立聯合醫院姜冠宇醫師指出，台灣健保制度導致住院需求高，病人住院時間普遍較長，加劇醫療負擔。急診醫學會建議短期應急措施，包括提高急診住院配床比例、彈性開放病房、加強ICU調控，並執行嚴格的急診檢傷分類。長期改革應建立「急診緊急狀態應變機制」，調整健保給付，引導醫院資源分配，並推動在宅急症照護，以減少急診壅塞風險。專家呼籲社會關注醫護過勞問題，確保醫療體系運作順暢，避免急診崩盤。
流感高峰期來襲，專家提醒新冠疫苗接種同樣重要。研究顯示14%患者可能同時感染流感與新冠，重症與死亡率倍增。疾管署資料指出，97.9%新冠重症死亡者未接種最新JN.1疫苗，顯示疫苗保護力不可忽視。高風險族群包括65歲以上長者、慢性病患者、過重者，應提高警覺。新冠病毒不僅影響肺部，更可能損害心血管與認知功能，長新冠風險高於流感。專家強調，新冠疫苗安全性已提升，不良事件通報率逐年下降，建議民眾儘早施打以降低感染風險。
中國研究團隊刊載於《細胞》上的冠狀病毒研究，引起社群媒體上眾多人的憂慮。
長庚大學施信如教授指出，近期研究發現來自蝙蝠的HKU5-CoV-2病毒，具備與新冠病毒相似的「furin cleavage site」，能利用人體的ACE2受體成功感染人類呼吸道及腸道類器官，但強調這不代表病毒能夠有效「人傳人」。國立中興大學吳弘毅教授提醒，該研究僅停留於細胞實驗，尚未證實病毒的傳播力及致病性，呼籲避免過度恐慌，需持續監測病毒發展。
台灣每年新增約4000例胃癌，五年存活率僅39.2%，相較日韓明顯落後。沈延盛理事長指出，2025年起健保將納入幽門桿菌篩檢，但約半數胃癌與此無關，恐有大量患者無法及早發現，建議將胃鏡檢查納入公費篩檢，提高早期診斷率。傳統化療效果有限，標靶藥物與免疫療法已證實能降低近25%死亡風險，但健保給付範圍仍受限，導致患者治療負擔沉重。陳仁熙理事長呼籲，政府應加速新藥審查、擴大健保給付，並強化分級醫療體系，確保病友獲得公平治療機會，以提升存活率與生活品質。
張語希營養師提醒，服藥期間需避免7大食物：葡萄柚汁可能增強降血壓和降膽固醇藥的作用，導致低血壓或肌肉損傷；咖啡影響鎮靜藥效果並降低鐵、鈣吸收；起司含酪胺，與抗憂鬱藥併用恐引發高血壓；酒精干擾藥物代謝，與止痛藥或降血糖藥併用可能產生毒性；香蕉與降血壓藥同服易致高血鉀；酪梨可能抵消抗凝血藥效果；全麥麵包影響甲狀腺藥物吸收。確保用藥安全，應諮詢醫師、錯開食物與服藥時間、定期與醫療人員溝通並記錄常用藥物與食物清單。
目前正值流感高峰期，辦公室恐成為病毒傳播熱點。重症醫學專家黃軒醫師指出，未戴口罩交談15分鐘，傳染風險提高4.7倍；而透過系統性防護可降低流感傳播率60-90%。防疫關鍵包括加強消毒，重點清潔門把、電梯按鈕、影印機、茶水間設備等高接觸區域，每2小時以75%酒精或稀釋漂白水擦拭；辦公室每小時開窗通風10-15分鐘，搭配HEPA濾網提升空氣品質；茶水間與會議室須戴口罩，並落實手部清潔。企業可考慮彈性工時、AB班制、遠距會議降低人員密度，並鼓勵員工接種流感疫苗，以提升群體免疫力。
