潮健康副總編輯昱彣

不用再等2週製作印模！「全數位」活動假牙3大優勢：牙冠色澤宛如真牙

2024 年 7 月 12 日

根據衛福部「110-112年度我國成年及老年人口腔健康調查計畫成果報告」顯示，缺牙率容易隨著年齡增長而升高，為了整體健康，配戴活動假牙可謂至關重要。

「佛系減脂法」讓瘦身變簡單！營養師揭9招：地獄級難度秒變「新手友善」

2024 年 7 月 11 日

台灣長年穩居「亞洲肥胖國家」之首，減重更是許多台灣人不想面對的難題。高敏敏營養師於社群貼文表示，不少民眾減重的盲點，在於一開始設立過度困難的目標，例如每週運動4天、每天實施168斷食；事實上這不僅會使減肥行動窒礙難行，也容易因為難度過高而半途而廢。

威脅健康的隱形殺手！醫驚曝：睡眠呼吸中止症恐引發「十大身體危機」

2024 年 7 月 11 日

一名中年男性因女兒提醒才重視健康，發現自己患有睡眠呼吸中止症。徐英碩醫師指出，打呼、肥胖、睡不飽是常見症狀，並可能引發心肌梗塞、口臭、耳鳴等十大危機。洪曉菁建議使用居家睡眠檢測，能方便收集數據診斷。正壓呼吸器是首選治療方式，減重7公斤可改善一半的症狀。醫師提醒同時減重和進行適當治療，有助於改善健康狀況。

孩子誤吞鈕扣、硬幣如何處理？醫示警家長：拖延就醫恐需「重建食道」

2024 年 7 月 9 日

孩子誤食鈕扣、硬幣等小型物件，第一時間的處置方式為何？仁愛長庚合作聯盟醫院小兒科曾文禹醫師提醒，孩童吞入異物的當下就得當機立斷、緊急送醫；如果拖延搶救時間，很有可能會造成孩子的食道破裂、甚至需要重建食道，恐怕將會成為孩子「一輩子的遺憾」。

胸口「悶、痛、喘」竟是心絞痛徵兆？醫籲千萬別劇烈運動：恐丟掉小命

2024 年 7 月 8 日

一旦感覺胸悶、胸痛，甚至伴隨肩膀、頸部等處壓迫感，是否該懷疑是心絞痛？新竹馬偕紀念醫院心臟內科資深主治醫師林柏霖表示，心絞痛是一種「症狀」而非疾病，肇因於心臟收縮頻率增加，導致心肌局部性缺血，進而誘發胸悶、胸痛。建議民眾謹記「悶、痛、喘」口訣，出現任何症狀皆應及時就醫。

近視雷射為何會「殘留度數」？哪些情況需要再次手術？醫揭真相：這術式只能做1次

2024 年 7 月 5 日

不少民眾期盼透過「近視雷射」手術，從此擺脫戴眼鏡帶來的不便生活。濰視眼科診所台北館前院林珂如醫師接受《潮健康》專訪表示，近視雷射手術的原理為透過各種雷射術式，改變受術者眼角膜的厚度、使視野更加清晰，「一言以蔽之，有點類似將『隱形眼鏡做在角膜上』的感覺！」

吃B群可「助眠」也能「醒腦」？專家提醒：吃錯種類恐造成反效果

2024 年 7 月 5 日

不少上班族為求提高工作效率，習慣吃「B群」保健品以提振精神；矛盾的是，坊間卻也流傳吃B群能夠「幫助睡眠」的說法。聯欣診所功能醫學護理師亓祥怡護理師指出，維生素B群的種類不一且各有其功效，若未按照自身狀況適當補充，恐怕會造成反效果。

吃小魚乾不只幫助補鈣！日研究驚曝：有望降低癌症死亡率達32%

2024 年 7 月 5 日

已有不少文獻證實，適度食用魚類有益於身體健康；倘若生活上只補充「小型魚類」，與食用鮭魚、鯖魚等魚類的效益是否相同？刊載於《Public Health Nutrition》的日本研究證實，每週若能攝取1-3次的小型魚類食物，有望降低全因死亡率，以及因癌症所導致的死亡風險。

揮別術後高低奶惡夢！二代隆乳假體獲醫師盛讚：安全性、美觀度有感提升

2024 年 7 月 5 日

為慶祝第二代隆乳假體上市5週年，蔡昀達醫師分享新技術及乳房超音波應用經驗。新技術具延展性和貼合技術，提升客製化選擇和手術效果。蔡醫師強調，超音波在術前設計、手術操作和術後追蹤的重要性，能提升成功率和患者滿意度。未來期望假體材料更生物相容，優化全方位隆乳體驗。

矯正牙齒變漂亮又能瘦臉？醫揭4大錯誤迷思：一拆牙套恐馬上「現出原形」

2024 年 7 月 5 日

現代人注重「高顏值」，為求面容姣好可謂無所不用其極。其中「齒顎矯正」為非醫美手段中最能體現「低調美」的療程之一。高雄誠心牙醫診所齒顎矯正醫師許慈娟醫師指出，矯正牙齒主要是為了改善咬合功能，整齊的齒列也更方便清潔，減少蛀牙或牙周病的風險，連帶有「改善臉形」的附加效果。

大熱天也會「心肌梗塞」？醫示警「八大高危險族群」：每上升1度死亡率增3%

2024 年 7 月 4 日

不少民眾誤以為冬季是心血管疾病的好發期，事實上大熱天也可能引起嚴重的心肌梗塞事件！國泰綜合醫院心血管中心心臟加護病房主任張釗監醫師表示，近日收治一名55歲男性上班族，不時感到呼吸喘促、胸悶，自覺身體健康的他以為只是天氣炎熱而不以為意。不料日前該患者突然喘不過氣、全身冒汗且幾近暈厥，同事連忙打119求救，待救護人員到場時患者的心肺功能已停止。

夏天應該戒冰品、少吹冷氣？專家詳解「夏季4大迷思」：多流汗不等於瘦身

2024 年 7 月 3 日

時序進入7月盛夏，動輒30度以上的高溫往往讓民眾大喊吃不消，做好防曬、避免中暑顯得更為重要。專家指出，大多數人都知道在高溫下須避免「熱中暑」，但在進展至熱中暑之前的「熱傷害」症狀變化，也應格外重視。另外，民眾也需釐清常見的夏季健康迷思，以免消暑不成反而徒增燥熱感受。

潮健康副總編輯 昱彣