潮健康副總編輯昱彣

春節返鄉潮憂再度引發COVID-19大流行 Nuvaxovid XBB1.5 疫苗超前部屬配置全台醫療院所

2024 年 2 月 7 日

年假即將到來，可預期的返鄉潮、出遊潮，以及公共場合聚餐等團圓活動，都恐增加新冠感染的潛在風險，在流行性呼吸道疾病依舊盛行之際，民眾擔憂隨時暴露在感染風險之中。因此，衛生福利部於新年假期前夕，引進約超過16.5萬劑的Nuvaxovid XBB1.5疫苗，鼓勵民眾前往施打疫苗以提升身體防護力。

2024新冠疫苗怎麼選？「這類人」需要接種2劑！返鄉、出國前該打完哪些疫苗？

2024 年 2 月 6 日

年關將至，面對暴增的人流與車潮，除了主動採取勤洗手、戴口罩等防疫措施，相關疫苗的接種對於脆弱族群亦至關重要！衛福部疾管署近期發布新聞稿指出，為因應新冠、流感與其他病菌造成嚴重的社區傳染，民眾應積極施打疫苗，獲得最即時的保護力。

確診喉嚨痛如刀割！怎麼吃最能幫助康復？營養師揭：「6食物」兼顧營養又好入口

2024 年 2 月 6 日

近期新冠、流感、腺病毒等感染源輪番肆虐全台，「百毒齊發」的狀況下不僅可能導致交叉感染，農曆新年期間的人流往返，亦可能導致國內爆發一波「染疫潮」。不少民眾染疫後出現喉嚨「如同刀割」般劇痛的症狀，簡鈺樺營養師曾受訪指出，要避免喉嚨痛症狀加劇，「3種食物」必須斟酌食用。

連微軟、亞馬遜都重視的「情商價值」是什麼？專家教「4步驟」打造高情商職場

2024 年 2 月 5 日

亞馬遜的情商團隊一開始是專案性質，如今已受到官方認可，有自己的預算案，並由理查．華擔任全球負責人。這項訓練名為EPIC領導力計畫（EPIC代表同理心〔Empathy〕、目的〔Purpose〕、啟發〔Inspiration〕與連結〔Connection〕），整個訓練以情商為焦點。

過年期間根本「減重者惡夢」？營養師呼籲：看到「10大罪惡食物」記得要避開

2024 年 2 月 5 日

過年本為可以好好放鬆、與人團聚的快樂時刻，但對於減重者或體重管理者而言，從跨年聚會吃到過年圍爐，看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。張語希營養師表示，不管是年夜菜、團圓飯，或是過年期間民眾常吃的零嘴點心，都含有極高的熱量，若攝取過量確實對減重相當不利。

比踩到樂高還痛？一下床就腳痛恐是「足底筋膜炎」！治療師：久站族每天必做「3動作」預防

2024 年 2 月 5 日

隨著國內健康意識抬頭，不少上班族卸下一整天的勞碌後，會主動前往健身房或戶外場所運動，以維持體態與健康。要注意如果在運動後反覆出現足底疼痛的症狀，原因恐怕不只是單純的「運動過度」，而是「足部健康」可能出了大問題卻不自知。

運動後喉嚨痛被宣告「要裝心臟支架」！國人一半「高血脂」未妥善治療醫：後果恐不只中風、失能

運動後喉嚨痛被宣告「要裝心臟支架」！ 5成國人「高血脂」未治療醫：後果恐不只中風失能

2024 年 2 月 1 日

國人「血油」比例高，據統計18歲以上成年人超過500萬人有「高血脂」問題。高血脂並無明顯症狀，卻是引發「心肌梗塞」或急性冠心症的重要原因，嚴重時甚至造成猝死，是青壯年最易忽略的隱形殺手。

年紀輕輕就開始忘東忘西？專家警告：對「這物質」成癮當心早發性失智症上身

2024 年 2 月 1 日

隨著全球已開發國家「人口高齡化」狀況逐漸普遍，人們對於失智症已比過去有更多的認識。不過，「早發性失智症」的病因至今尚未被充分了解。該疾病發生的年齡階段約從30至64歲，相較其他類型的失智症更為「年輕化」。

「人生很沒有意義！」台灣兒少心理健康出大問題？專家揭5狀況出現應及早評估

2024 年 2 月 1 日

一對一情緒教練過程中發現，不少孩子從國小、國中開始補習，出現感覺「人生很沒有意義」等早期憂鬱症徵兆，而家長未必能從外表瞭解孩子真實的內心想法。長期壓力累積就有如高溫壓力鍋，一旦爆發對自身或他人所造成的傷害恐難以預估，從兒少年齡層大概區分，幼稚園孩子較容易面臨分離焦慮和交友問題，也可能在群體活動中用不適當的方式吸引注力；小學階段除了交友問題，也可能面臨無法為自己發聲或同儕霸凌困境；國中之後則以課業壓力、尋找自我學習動力等課題更常見。