造型耳穴貼可助眠、控制食慾？ 醫揭正確貼法：貼錯位置效果打折，按太大力恐發炎
2026 年 10 月 6 日
造型耳穴貼兼具飾品外觀與穴位刺激功能，但貼錯位置或按壓過度，可能降低效果並引發耳部發炎。郭大維中醫師說明，耳穴貼可作為睡眠、焦慮與食慾控制的輔助照護，不能取代主要治療。初次使用應由中醫師評估貼位，並掌握輕柔按壓、約三天更換及保持乾燥等原則；糖尿病、孕婦、過敏體質或有耳部傷口者更須先諮詢醫師。
健康科普
發燒快篩陰性就沒事？ 醫揭呼吸道感染迷思：逼汗、吃抗生素恐適得其反
2026 年 10 月 6 日
發燒、咳嗽或喉嚨痛時，家用快篩陰性不代表沒有感染，發病初期病毒量不足或採檢不完整都可能造成偽陰性。李韋辛醫師提醒，發燒是免疫系統對抗病原體的正常防禦反應，不應蓋厚被逼汗或任意冰敷。兒童發燒應觀察精神、呼吸與水分攝取；自行重複服用退燒藥或濫用抗生素，可能增加肝腎負擔、腹瀉與抗藥性風險，並延誤治療。
脂蛋白(a)偏高代表什麼？醫師談遺傳風險與一生一次檢驗
2026 年 10 月 5 日
脂蛋白(a)又稱Lp(a)，濃度多受遺傳影響，偏高是心血管風險評估的一環。本文整理檢驗單位、數值解讀、家族評估與LDL管理，說明遺傳傾向不等於一定中風。
驗唾液就能量身打造「完美菜單」？ 醫揭飲食基因檢測真相：不必盲目照單全收
2026 年 9 月 30 日
唾液或口腔黏膜基因檢測能提供酒精、咖啡因、脂肪與碳水化合物代謝線索，卻不能取代病史、生化數據與實際身體反應。曾嶔元醫師指出，現有研究尚未證實營養基因檢測能穩定改善體重、腰圍、血糖或血脂。民眾應先釐清健康問題、記錄飲食與生活狀態、追蹤客觀數據，必要時再與醫師或營養師討論標靶式檢測。
植牙別只比較價格：牙醫談術前評估、費用與長期追蹤
2026 年 9 月 30 日
植牙評估應一起看患者條件、治療計畫、費用內容、醫師訓練及長期追蹤。本文說明數位導引的用途與限制，整理術前可詢問事項，避免把低價、設備或進修當成成功保證。
吃飯腹脹不一定是脹氣？ 醫：恐是橫膈膜、腹壁出問題，快用「呼吸協調法」改善
2026 年 9 月 24 日
吃飯後腹部明顯膨出，不一定只是腸胃氣體過多，也可能是腹壁－橫膈膜失協調（APD）。吳文傑醫師指出，患者進食後橫膈膜異常下移、腹壁肌肉過度放鬆，即使氣體未增加仍會腹脹。可透過放鬆姿勢、雙手定位、鼻吸、延長吐氣與規律練習改善；若伴隨持續嘔吐、快速減重、血便、黑便、貧血或劇烈腹痛，應儘速就醫檢查、確認原因。
不如吃一般月餅就好！ 醫揭「3大健康月餅」熱量陷阱：總碳水含量沒比較低
2026 年 9 月 24 日
冰皮月餅、堅果月餅與低糖月餅看似更健康，卻可能含有大量植物油、精製澱粉、糖漿或代糖，總熱量與總碳水化合物未必低於傳統月餅。黃軒醫師提醒，過量食用仍可能拉高血糖、三酸甘油脂與血管負擔。選購時應先確認總克數、每份定義及熱量、糖分、脂肪、總碳水化合物，並切小份共享，慢性病患者先諮詢專業人員，以免增加身體負擔。
錢付了牙卻沒做完！看懂低價植牙廣告陷阱，別成為「植牙孤兒」
2026 年 9 月 23 日
低價植牙廣告常以單顆優惠與終身保固吸引缺牙民眾，但若診所停診、植體資訊不明，患者可能成為無人接手的「植牙孤兒」。王柏凱醫師提醒，評估植牙應優先確認醫師經驗，再核對影像檢查、植體與牙冠、補骨及術後費用，採分期付款並索取材料識別卡、病歷與書面保固；術後若持續疼痛、化膿、發燒、鬆動或咬合改變，應立即就醫。
中秋烤肉必選！ 營養師整理「低卡人氣食材」清單：能吃飽又不怕變胖
2026 年 9 月 22 日
中秋烤肉看似食材多元，熱量卻可能在加工品、澱粉、醬料與飲料中快速累積。高敏敏營養師整理平價與奢華烤肉食材熱量，提醒百頁豆腐、豬血糕、香腸與甜不辣等不可忽略。建議蔬菜準備至少一半，肉類優先選低脂原型食物，加工食品淺嚐、烤肉醬薄刷並搭配無糖飲品，同時避免焦黑、徹底烤熟，兼顧飽足感、體重管理與食安。
中秋烤肉食物鈉含量易超標？ 專家籲多吃「12種高鉀食物」排出鈉離子
2026 年 9 月 21 日
中秋烤肉、麻辣鍋與炸物容易讓鈉攝取超標，引發臉部或雙腳水腫。劉世偉營養師指出，適量攝取蔬菜、水果及全穀雜糧中的鉀，有助腎臟排出鈉並維持電解質平衡，但高鉀食物並非消腫萬能藥。江哲甫醫師提醒，糖尿病、腎臟病及心臟或腎功能不佳者若過量補鉀，可能造成高血鉀與心律不整，應先諮詢醫療團隊。
爬樓梯變喘別以為只是老化！ 醫揭「二尖瓣逆流」致命危機：少動久坐恐延誤救治
2026 年 9 月 18 日
爬樓梯、走路容易喘或活動耐受度下降，不一定只是老化或更年期，也可能是二尖瓣逆流警訊。劉中平醫師指出，患者若因少動來適應疲倦，恐延誤黃金治療期。二尖瓣逆流加重可能造成心臟擴大、心衰竭、下肢水腫，甚至牽連三尖瓣；是否介入不能只看體感，應依心臟超音波、腔室大小與收縮功能評估，並定期追蹤。
停經後出血竟是罹癌警訊？這癌症死亡率激增八成，子宮頸抹片也篩不出癌細胞
2026 年 9 月 16 日
停經後出血、非經期出血、經期紊亂或異常分泌物，可能是子宮內膜癌警訊。鄭雅敏理事長與張正昌理事長提醒，子宮頸抹片無法篩出子宮內膜癌，年輕女性也可能罹病。2026年8月起，符合dMMR/MSI-H條件的原發性晚期或復發患者，可獲免疫療法合併化療健保給付，有望延緩惡化、提高存活並減輕藥費負擔。
