居家照護或居隔必看！ 醫曝必備器材與藥品 快篩這樣戳才正確
2022 年 5 月 17 日
本土確診人數邁向洪峰期，居家照護與居家確診時應做好哪些萬全準備？全煜耳鼻喉科診所、耳鼻喉科林岱樓醫師指出，「體溫計」是家中必備用品，可準備耳溫槍或是腋溫計，也要注意專用電池。林岱樓醫師表示，如果確診輕症或是居隔在家，非常焦慮或擔憂自己和家人的健康，可以考慮準備「製氧機」與「氧氣瓶」，能在短時間內提供較充足的氧氣量。
健康科普
降膽固醇靠運動沒效？ 少吃紅肉才是唯一解？ 醫師：「動脈硬化分析」助揪出潛在風險
2022 年 5 月 17 日
控制「三高」是掌控健康的關鍵，除了藥物以外，不少民眾欲透過運動降低膽固醇，但成效往往相當有限。聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師解釋，降低膽固醇主要與飲食關聯性較大，單靠運動效果有限。建議民眾飲食避開「動物性飽和脂肪酸」，也就是富含脂肪的「紅肉」，避免肝臟合成過量的膽固醇。
更年期婦女養成「10習慣」，荷爾蒙源源不絕，打敗不適症狀
2022 年 5 月 16 日
荷爾蒙一旦失調，不僅容易情緒不穩，還會有月經失調、皮膚老化和身形改變等狀況；若是卵巢早衰或是進入更年期後，熱潮紅、盜汗、失眠、心悸等相關症候群，也會隨之而來。中醫認為，在荷爾蒙開始下降的階段，適當補充腎氣，並且不讓荷爾蒙流失速度太快，便是每個女性能夠保有青春活力的關鍵。
提升免疫力該怎麼吃？ 營養師：一道「大蒜料理」補充3大營養素
2022 年 5 月 13 日
確診人數連日創新高，要補充哪些營養維持良好免疫力？簡鈺樺營養師指出，感染病毒的高風險族群如小朋友、年長者，應特別注意蛋白質是否攝取足夠。人體的免疫力是一種「系統性」的組成，從免疫器官、免疫細胞到免疫分子，都需要有蛋白質這個材料構成。因此，要維持良好免疫功能，蛋白質吃得夠最重要。成人蛋白質攝取建議約為0.8-1g／每公斤。
血管瘤與心臟、肝臟問題都有關？ 不處理面部恐「永久留疤」？ 有哪些治療方式？
2022 年 5 月 12 日
新生兒面部出現面積不一的紅斑，可能並非為起紅疹、而是「血管瘤」的發作前兆？新北市立土城醫院皮膚科主任楊靜宜醫師接受專訪表示，出生沒多久的嬰兒容易好發「嬰兒型血管瘤」（俗稱草莓型血管瘤），台灣整體盛行率為1-3%，多發生於早產兒、女嬰、嬰兒體重過輕、高齡產婦，多產婦也有一定機率出現。
下面常常緊繃、頻尿、不舒服？ 是「會陰疼痛」在作怪？
2022 年 5 月 12 日
「下面」總是不舒服、緊繃，甚至總覺得肛門裡面有東西，到各科掛號卻找不出病因？疼痛專科楊琢琪醫師受訪表示，許多疾病都會造成會陰部疼痛不適，例如痔瘡、肛門瘻管、泌尿道發炎、陰道炎等，須先經由各別專科醫師診斷檢查，確認是否有前述疾病的「明確」跡象。
一吃特定食物就全身發癢？ 營養師：10大過敏原要避開 4方法改善症狀
2022 年 5 月 12 日
為何食物會導致人體過敏？高敏敏營養師於社群貼文指出，當食物中的某種物質透過飲食進入體內，若被免疫系統當作「病原體」，並啟動各種免疫反應，可能將造成身體的極度不適。食物過敏的現象，推測可能為腸道免疫機制出現變化、進而導致體質改變。成人食物過敏與小兒過敏不同，一旦誘發很難再恢復至未過敏的狀態。
孩童近視恐爆多種「併發症」？ 醫師曝：及早治療有望減少50％度數
2022 年 5 月 10 日
台灣素有「近視王國」之稱，根據統計指出，台灣2018年的國民近視率為63.3%，比1986年的26.5%暴增2.4倍。若不及時治療，近視恐會發展為高度近視、導致嚴重併發症並危及視力。而台灣或其他東亞國家近視率的急遽上升，與孩子們的「學業壓力」有關。花費更多時間在家庭作業、使用電子設備等，這些活動都會加劇近視。
疫情使骨鬆、骨折「死亡率」大幅上升？ 醫師呼籲：勿隨意中斷治療、2大措施要做到
2022 年 5 月 10 日
在新冠疫情大流行的情況下，因骨質疏鬆或骨折而死亡的人數竟悄然上升當中？根據《內分泌學》期刊與美國國家衛生院（NIH）刊載研究指出，民眾待在家缺乏身體活動量，可能中斷骨鬆治療，導致骨折機率增加，其中髖部骨折對長者影響最大；而疫情期間人們因彎腰、坐下等日常活動而跌倒受傷的機率為疫情前的2倍，其中因骨折於30日內死亡的人數比例竟翻倍成長，由4%上升至9%。
為什麼心臟科醫師 都在吃血脂藥？ LDL大於50都是毒？
2022 年 5 月 10 日
LDL低密度脂蛋白又被稱為「壞的膽固醇」，與心血管疾病發生有緊密關連。究竟LDL應該控制在多少以下最健康？新光醫院心臟內科科主任洪惠風醫師在社群發文指出，美國現代心臟學之父尤金‧布朗渥（Eugene Braunwald）90幾歲時仍活力充沛、腦筋活絡，更曾表示LDL「大於50都是毒」，與一般人認為LDL只要控制在100多以下差異慎大。
長者「骨密度」易不足 專家籲及早採取「5大措施」 維持骨骼健康
2022 年 5 月 10 日
擁有健康的骨骼有多重要？此前學界已證實，強壯的骨骼結構能夠保護大腦、心臟等重要器官免受傷害，亦能儲存礦物質如鈣、磷，有助維持身體的基本運作。然而，人體的骨密度約從20-25歲左右達到高峰、此後將不斷流失，導致晚年的骨質疏鬆症、骨折等疾病風險增加，而絕經後更容易受到骨質流失的影響。
高血脂確診死亡風險暴增2倍！ 醫點名3大「風險族群」：壞膽固醇勿超過「這數字」
2022 年 5 月 10 日
很多民眾覺得高血脂沒有明顯症狀、無關痛癢，其實，台灣的心血管疾病逐漸年輕化，膽固醇扮演非常重要的角色。國人高血脂中華民國血脂及動脈硬化學會理事長暨台北榮民總醫院黃柏勳教授表示，根據國健署2017年至2022年的台灣三高盛行率數據，20-49歲的青壯年族群有高血脂問題達到11.5%，每10個人就有1個高膽固醇。40-64歲更嚴重，有32.6%屬於膽固醇超標，等於3個人當中就有1個高血脂。65歲以上盛行率更達到37.9%。
