潮流新知

手掌、手指突然冒出一顆顆小水泡，癢到忍不住一直抓，過幾天又開始乾燥、脫皮，甚至反覆出現，可能不只是單純皮膚乾燥，而是「汗疱疹」。

「明明自己的事情已經夠多了，聽完同事抱怨，回家腦袋還一直想著他的問題……」如果你常有這種感覺，未必代表自己「太敏感」或抗壓性不好。生活中持續的工作壓力、人際衝突、照顧責任，加上長時間傾聽與接收他人的負面情緒，都可能一點一滴增加心理負荷。

凌晨醒來後，身體明明很累，腦中卻開始想工作、明天的行程，或回想白天發生的事。高壓上班族、晚睡族與需要照顧家人的族群，都可能遇到「人躺在床上，腦袋還在上班」的情況。咖啡因、睡前滑手機、晚餐太晚與白天壓力，都可能影響夜間休息。想了解睡前保健品，可以先從3種常見成分開始。

隨著醫學美容療程日益普及，水光針因屬微創注射療程，受到不少民眾關注。任何侵入性療程皆存在一定風險，民眾在接受療程前，除了解預期效果外，更應認識可能出現的副作用及術後照護方式，並選擇合法醫療院所接受完整評估，以降低不必要的風險。

「欸，我這幾天不知道怎麼了，照鏡子一直覺得自己狀態超差，臉很腫、肚子也脹脹的，整個人超阿雜……」、「明明沒發生什麼事，但主管講話大聲一點我就想哭，我是不是生病了？」這些在化妝台前或辦公室裡的無聲嘆息，是否也常在每個月的「那幾天」前準時報到？