潮流新知 - Page 19 of 144 - 潮健康

潮流新知

看不見的居家健康風險:室內空氣品質成為現代家庭新課題

近年健康住宅受到重視,許多家庭在裝修時會主動詢問低甲醛板材、室內空氣品質與防潮防霉條件。然而,健康建材並不是只看材料標示就結束。從板材保存、裁切、排鑽、封邊到現場組裝,每一道流程都可能影響櫃體的穩定度、耐用性與後續居住品質。對一般民眾來說,裝修後是否容易產生異味、櫃體是否容易受潮變形、邊角是否容易藏污納垢,都與看不見的製程管理有關。

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NMN怎麼挑?一次了解製程、吸收率與品質認證三大重點

近年來,NMN逐漸成為保健市場熱門關鍵字,從日常保養到生活品質管理,都能看到相關討論。然而,隨著品牌與產品數量快速增加,「純度高」早已不再是唯一評估標準。2026年,消費者真正面對的問題,不是要不要補充NMN,而是如何挑選一款資訊透明、品質穩定且值得長期使用的產品。

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吃魚就夠了嗎?研究揭開 Omega-3 攝取迷思:鮪魚罐頭不等於攝取充足

隨著健康意識提升,Omega-3 脂肪酸持續受到營養研究關注,許多民眾開始增加魚類攝取,甚至認為只要經常吃魚,或偶爾食用鮪魚罐頭,就代表已補充足夠的 Omega-3。不過,近年多項研究指出,Omega-3 是否攝取充足,並非單純取決於「有沒有吃魚」,魚種選擇、攝取頻率及整體飲食型態,同樣是影響營養攝取的重要因素。

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外泌體醫美受關注:醫師提醒了解應用特性與限制再評估療程選擇

近年醫學美容技術持續發展,外泌體(Exosome)逐漸成為熱門討論話題。由於其具備細胞間訊息傳遞功能,被應用於肌膚修復與術後照護領域。然而,隨著相關療程普及,民眾在接觸外泌體醫美前,除了了解其特色與應用方向,也應認識可能存在的限制與注意事項,以建立正確的健康管理觀念。

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夏季潔顏觀念升級!專家提醒:不是洗得越乾淨越好,重點在溫和清潔與洗後保濕

氣溫升高、外出流汗、通勤戴口罩,加上每日防曬與淡妝,讓不少人回家後第一件事就是想把臉洗得徹底一點。不過,清潔的重點並非一味追求去油,而是兼顧清潔與肌膚舒適度;若為了追求「洗到完全無油感」而提高水溫、延長搓揉時間,反而可能讓洗後乾澀、緊繃或保養品上臉不舒服。

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