潮流新知 - Page 17 of 94 - 潮健康

潮流新知

春夏氣溫升高:專家提醒戶外活動增加應留意悶熱帶來的不適感受

氣象預測顯示,近期天氣將維持晴朗穩定,白天高溫落在28至30度之間。隨著氣溫逐步回升,不少人增加戶外停留時間,無論是通勤移動、日常步行,或安排簡單戶外活動,都比以往更頻繁。然而,當戶外時間延長,身體對熱與濕的感受也變得更加直接,悶熱不適容易在過程中逐漸累積。

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爸媽沒有禿頭我卻出現落髮?醫師解析從遺傳觀點認識雄性禿的常見表現

許多人常有「爸媽頭髮茂密,我就絕對不會禿頭」的迷思,導致輕忽了落髮的初期警訊。MyHair生髮植鬍診所院長林士棋醫師指出,這種僥倖心態往往是延誤治療黃金期的主因。他特別出面闢謠,強調落髮基因的遺傳途徑遠比大眾想像得複雜,並公開四個判斷雄性禿的關鍵指標,呼籲民眾及早警戒

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刮痧工具選擇有學問:工具與力道為重要考量因素

刮痧成為近年許多人日常保健與放鬆肌肉的方式之一,從肩頸痠痛到臉部保養,都能見到刮痧工具的身影。然而,刮痧並非單純「越紅越有效」,若工具選擇不當或使用方式錯誤,反而可能對皮膚造成刺激甚至傷害,因此正確挑選刮痧工具與掌握使用原則格外重要。

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