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「我飲食很清淡、幾乎不碰油炸，為什麼檢查還是膽固醇過高？」這是正欣診所營養師江庭萱很常聽到的疑問之一，營養師江庭萱指出：「要維持良好的血脂狀態，不只是少吃油，更重要的是均衡飲食與健康生活方式，有助於維持身體的代謝平衡與整體循環健康。」

近年許多人把皮秒雷射視為「痘痘肌救星」，希望一次改善出油、粉刺、毛孔與痘疤。不過皮秒雷射主要是幫助膚質與痘疤調理的光電療程，較適合在痘痘穩定後使用；若在急性紅腫發炎期施打，反而可能讓皮膚更敏感、不適感加劇。本文整理醫師對皮秒與痘痘肌的建議，說明正確治療順序與複合療程概念，協助痘痘肌建立長期穩定的「健康肌膚生態系」。

隨著久坐工作形態與生活壓力增加，中年男性常出現疲勞、專注力下降與體組成改變等問題。近年多篇國際研究指出，睪固酮濃度可能與生活型態有關，而規律運動與良好睡眠習慣對整體健康有助益。

長痘痘是現代人常見的皮膚困擾，不分年齡、性別都可能中標。青春痘之所以讓人煩惱，不僅因為影響外觀，更可能打擊自信、干擾社交。

《FJ豐傑生醫》研發師朱靜慧指出，了解痘痘與粉刺形成因素，有助於找到更合適的日常調理方式。本文將帶你深入了解4大痘痘類型與2種粉刺差異，並提供實用護理建議，幫助肌膚重拾健康平衡。

季節交替或長期壓力下，許多民眾出現臉部泛紅、灼熱與刺痛等狀況。這類症狀可能與「酒糟性皮膚炎（玫瑰斑）」或「敏感性肌膚」有關。兩者雖常被混為一談，但發炎原因與治療方式不同，應先由皮膚科醫師檢測後再進行個別化治療。

不少人為了改善臉部鬆弛與下垂，第一個想到的就是電音波。雖然這類能量治療能刺激膠原新生，但許多人做完卻覺得效果有限，甚至輪廓線條依舊模糊。陳裕豪醫師提醒：不同療程針對的層次與作用方式不同，電音波主要作用於皮膚層，而埋線拉提則是由醫師依個人狀況評估後，提供另一種改善輪廓支撐感的選項。