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許多人自認是「敏感肌」，卻長期處於反覆泛紅、乾癢、刺痛的狀態，甚至因錯誤保養讓膚況愈來愈不穩定。究竟敏感肌該怎麼保養？保養品又該如何挑選，才能避免越保養越刺激？

四季皮膚科主治醫師 施百潤 指出，敏感肌的日常照護並不複雜，只要掌握「修復支持、重視保濕、成分單純」三大原則，就能有助於提升肌膚穩定度。

皮秒雷射中的「皮秒（Picosecond）」指的是一兆分之一秒（10⁻¹² 秒）。皮秒雷射能在極短時間內釋放高能量雷射，透過光震波效應將黑色素震碎成極細小的顆粒，而非以高溫燒除組織，因此在臨床應用中，相較傳統雷射，有助於降低熱累積所帶來的副作用風險。

隨著強烈冷氣團南下，民眾紛紛換上厚重衣物，只想窩在室內避寒。然而，資深營養師余朱青示警，這種「冬眠模式」雖然保暖，卻可能使骨骼健康面臨較多挑戰；她指出，冬季特有的環境與生理變化，構築了「少動、缺少光照、吸收挑戰」三大危機，若未留意相關生活型態調整，骨骼健康維持上可能較為不利。

近年來，外泌體（Exosomes）快速成為美容與皮膚管理市場的熱門關鍵字，被廣泛應用於各類保養相關產品與服務。然而，隨著市場規模擴張與品牌大量湧入，關於成分活性、來源標示與使用安全的討論也逐漸浮上檯面。進入 2026 年，外泌體不再只是前沿名詞，更成為消費者審視保養資訊透明度的重要指標。