潮健康／編輯部
豪雨與淹水最容易讓人陷入「先救東西」的直覺反應：先推機車、先發動汽車、先搬家具、先搶救冰箱裡的食物。疾管署在 2026 年 6 月 25 日發布新聞稿提醒，豪雨後的家園可能同時混著汙水、汙泥、病原體與積水孳生源；若沒有按照順序清理，不只可能白忙一場，還可能將病原體吸入體內。
家中有積水如何處理？ 專家揭正確5步驟
基於美國環保局 (EPA) 與公共衛生機構的實證數據，清理家中積水並非單純把水掃出門外，其核心目標是控制觸電風險、生物污染 (污水中的細菌與病毒) 以及預防黴菌擴散。以下為正確的清理程序：
步驟一：確保安全。在踩入積水前，務必從乾燥處切斷主電源與瓦斯。若不確定是否漏電，切勿進入積水區。而積水通常被歸類為含有危害物質的污水 (Black Water)。清理時必須穿戴 N-95 口罩 (防止吸入黴菌孢子與粉塵)、無通風孔的護目鏡、長袖衣褲以及防水橡膠靴與手套。
步驟二：積水抽離。房屋遭遇嚴重淹水 (如地下室滿水)，應分階段將水逐漸抽出，避免室內外水壓驟變導致房屋地基或牆壁結構崩塌。在確認用電系統安全後，應盡速使用乾濕兩用吸塵器 (wet-dry shop vacuum) 來強制吸除地板、家具與縫隙中的殘留水分。
步驟三：物品丟棄。必須丟棄的多孔材質有：地毯、床墊、沙發墊、布絨玩具、紙製品與多數隔音泡棉，若吸滿積水且無法在 24-48 小時內徹底乾燥，內部將成為細菌與黴菌溫床，必須直接丟棄，無法透過表面擦拭來挽救。若石膏板 (Plasterboard) 或牆壁絕緣層被浸濕，必須將其切除並替換至最高積水線以上至少 4 英吋 (約 10 公分) 的位置。
步驟四：清潔消毒。第一步 (表面清潔) 先用清水與一般清潔劑 (如肥皂水) 溫和擦拭，去除表面可見的泥沙、污垢與微生物。避免過度用力刷洗以防揚起含有污染物的粉塵。
第二步 (徹底消毒) 則是針對已清潔過的堅硬、無孔表面 (如磁磚、金屬、硬塑膠)，使用 EPA 註冊的消毒劑或稀釋漂白水 (比例約為 1 加侖清水加入 3/4 杯一般家用漂白水) 進行靜置消毒。
提醒民眾，絕對不可將漂白水與氨水 (Ammonia) 或其他化學清潔劑混合，這會產生致命的有毒氣體。
步驟五：強制通風。打開所有門窗，並使用除濕機與工業用風扇 (將風向朝窗外吹，避免將黴菌孢子吹進房屋深處) 加速空氣流通。確保室內所有結構完全乾燥後，才能進行新的地板鋪設與裝潢復原。
汽機車泡水先別急著發動！ 電動車泡水恐有起火危險
很多人水一退就急著試著把車發動，但泡水車最忌諱的往往就是這一步。官方防災手冊提醒，泡水的汽機車不要急著發動，應先拖吊或送保養廠檢查；美國國家公路交通安全管理局（NHTSA）也提醒，車輛泡水後應先徹底評估再啟動，因為有些損害不一定看得出來。
若是電動車或油電車，更要保守。NHTSA 明白指出，受浸泡的高壓電池可能有短路、觸電與起火風險。如果你懷疑電池受損，先把車停在通風、遠離住家的地方，別塞回車庫，再聯繫原廠或拖吊。
另外，車室內若已進泥水，布椅、腳踏墊與車內織物也等於成了受污染表面。清理時同樣要戴手套口罩，避免在車內悶著吸進受污染灰塵。
這些傢俱泡水請盡快丟棄！ 表面擦乾「內層仍可能發霉」
家具處理最怕的是「什麼都想留」。依美國 CDC 與 EPA 的災後清理原則，像金屬、塑膠等非多孔材質，通常可先以清潔劑和清水刷洗，之後再視需要消毒與乾燥；但如果是床墊、厚沙發、地毯、刨花板家具這類高吸水、難徹底乾燥的材質，就要更果斷。
CDC 指南提到，若多孔材質已被淹沒、難以清潔、在 48 到 72 小時內乾不了，或已經有異味殘留，應考慮丟棄。因為真正麻煩的不是表面髒，而是黴菌與細菌躲進內層後，你表面擦乾了，裡面仍持續潮濕。
至於可洗的窗簾、床單、衣物，則可以分開清洗、熱水洗滌並徹底烘乾。如果家裡原本就容易潮濕，後續也可一起回頭檢查浴室、牆角與矽利康，避免變成另一個黴菌長期駐點。
積水退去後如何清理家園？ 謹記「清除、清潔、消毒」3原則
台灣官方對淹水後環境處理的核心順序其實很清楚，就是清除、清潔、消毒。先把垃圾、汙泥、積水與明顯受污物清走，再用清潔劑與清水洗牆面、地板、家具表面，最後才進入消毒。
疾管署 6 月 25 日也提醒，居家環境可用市售含氯漂白水稀釋 100 倍擦拭；餐具與廚具要煮沸或依建議比例消毒後，再用清水沖乾淨。若蓄水池曾進水，必須清洗消毒後再蓄水，飲用水則要徹底煮沸。
食物部分也別捨不得。泡過水的食物、停電解凍太久的冷凍品，都不值得冒險吃下肚。若你想補看災後食安與健康風險整理，潮健康也已經在另一篇淹水健康風險文章做過更完整說明。
請把個人衛生擺在第一順位！ 出現「5種異常症狀」快就醫
不少人把清完家裡當作任務完成，但其實收尾時的個人衛生一樣重要。CDC 建議，清理結束後要立刻用肥皂和清水洗手、洗身體；若有開放性傷口接觸到汙水，應清潔後再處理傷口，必要時就醫。
工作時穿過的衣物也不要和乾淨衣物混洗，最好另外用熱水與洗劑清洗。如果清理後幾天內出現發燒、咳嗽、腹瀉、傷口紅腫熱痛、黃疸或明顯倦怠，可能是「鉤端螺旋體病」或「類鼻疽」徵兆；或是細菌及病毒感染。主動告知醫師自己有無接觸汙水、汙泥、泡水家物與清理史，常能幫助更快判斷。
淹水後最好的應急，不是搶快，而是排序。先保人，再保車，再保物，再把環境與個人衛生收乾淨，才是真正少走冤枉路的做法。
常見問題 FAQ
淹水後第一件事到底是什麼？
先確認人身安全與建物、電力、用水是否安全，不要赤腳衝進屋內。穿好長靴、手套、口罩後，再開始後續清理。
泡水汽機車為什麼不建議馬上發動？
因為電路、引擎、排氣與高壓電池可能已受損。勉強發動不只可能讓損害加劇，也可能增加觸電或起火風險。
哪些家具通常不建議硬救？
床墊、厚沙發、地毯、刨花板家具等高吸水材質，如果泡水後乾不了、已有異味或發霉，通常比起硬留更建議汰除。
清理完後出現什麼狀況要就醫？
若出現發燒、咳嗽、腹瀉、黃疸、傷口紅腫熱痛或整體不適，應盡快就醫並說明自己有無汙水、汙泥接觸史。
資料來源
衛福部疾病管制署｜豪雨來襲造成多處積水或淹水 請民眾清理家園務必落實防疫三步驟 並注意自身健康安全（2026-06-25）
衛生福利部｜災後謹記防疫三步驟，遠離傳染病，清理家園時，如有身體不適，應立即就醫
CDC｜Guidelines for Cleaning Safely After a Disaster
CDC｜Guidance for Reopening Healthcare Facilities After Water and Wind Damage
EPA｜Flood Cleanup to Protect Indoor Air and Your Health
NHTSA｜Hurricane- and Flood-Damaged Vehicles
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