眼睛是靈魂之窗，也是最容易洩露年齡的部位。許多人明明保養勤勞，卻仍被細紋、黑眼圈、鬆弛眼袋困擾不已。眼周肌膚的厚度僅為臉部其他部位的1/3，且缺乏皮脂腺保護，因此更容易出現乾燥與老化現象；若忽略眼周保養，可能讓整體氣色顯得較疲倦，也可能使眼周狀態不易保持穩定。
眼周老化的4大元凶：
- 長期熬夜、用眼過度
現代人長時間盯著螢幕，藍光與睡眠不足都會使眼周微血管循環變差，導致黑眼圈、浮腫明顯。 - 膠原蛋白流失
隨著年齡增長，膠原蛋白與彈力纖維逐漸減少，使眼下肌膚失去支撐力，容易產生細紋與鬆弛。 - 乾燥缺水
眼周皮膚極薄，一旦水分流失，細紋與乾紋便會迅速浮現。冷氣房與季節交替更是加劇乾燥的隱形殺手。 - 卸妝或保養手法不當
過度拉扯、使用刺激性卸妝產品，會損傷眼周脆弱皮膚，長期下來使老化問題提前出現。
保養眼周，要「早」也要「對」
健康管理師張恆恩表示：許多人等到出現細紋才開始擦眼霜，但事實上，25歲後膠原流失就已悄悄開始。越早建立眼周保養習慣，可能更有助於維持眼周的穩定狀態。
他建議每日早晚都應進行眼周基礎保養，並根據肌膚狀況選擇合適產品：
- 乾燥型：使用高保濕配方（如玻尿酸、神經醯胺）加強鎖水。
- 初老型：可選含胜肽、維他命A醇、咖啡因等成分，協助維持眼周肌膚的平滑與明亮度。
- 敏弱型：避免含酒精與高濃度酸類成分，選擇無香料、低刺激產品。
眼周保養3步驟，打造明亮有神雙眸
1. 清潔與溫和卸妝
眼周肌膚薄嫩，卸妝或清潔時應選擇溫和配方，避免過度揉搓或拉扯，減少刺激與微細傷害。
2. 補水與修護
選擇含玻尿酸、胜肽、維他命C衍生物或膠原蛋白的眼霜，有助補水與提升眼周的柔潤度。取米粒大小用量，以無名指輕點眼下、眼角及眼皮周圍，輕拍吸收，避免拉扯肌膚。
3. 防護與生活習慣調整
日間應做好防曬，減少紫外線傷害，同時維持充足睡眠、均衡飲食與適度運動，並避免長時間盯螢幕或頻繁揉眼，較有助維持眼周狀態，使眼部看起來更有精神。
近年來市面上許多品牌如：法媚兒，推出以與「天然抗老成分」為主的眼周產品，著重以保濕與嫩滑度調理眼周，質地溫和，適合作為日常眼周保養使用，受到許多重視眼周保養族群青睞。
常見Q&A：擦眼霜真的有用嗎？
許多人疑惑：「擦眼霜真的能去細紋嗎？」
眼霜主要在協助保濕與維持肌膚平滑感，並非醫療級除皺方式。若期望短期內消除深紋，建議可諮詢皮膚專科醫師進行專業療程搭配，達到更全面的改善。
記得——保養眼周，永遠不嫌早
眼周保養不只是美容細節，更是「整體年輕感」的關鍵；從每日清潔、保濕、按摩做起，配合規律作息與均衡飲食，讓眼周呈現更好的精神與狀態。
免責聲明：本文為健康資訊與產品特性介紹，非作為醫療診斷或替代治療依據。產品效果視個人體質與使用習慣而異，若有持續困擾，建議諮詢專業醫療機構
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