潮健康／編輯部
衛福部疾病管制署在 2026 年 6 月 25 日指出，近日豪雨已造成全國多處積水與淹水，民眾若接觸汙水、汙泥，可能增加鉤端螺旋體病、類鼻疽、腸道傳染病與登革熱等風險。社群上雖不乏有人拿游泳圈泡水、把積水當成臨時水樂園，但這些水通常不是單純雨水，而是混著排水、泥沙、動物排泄物與各種雜質的混合物。
也就是說，暴雨後的積水麻煩之處，不只是「看起來髒」，而是很難知道裡面到底混了什麼物質。如果剛好赤腳踩水、身上有傷口，或玩水到水花飛濺進口部、鼻腔與眼睛，就可能發生一定的感染風險。
豪雨後千萬別戲水！ 積水中恐混雜排泄物、病原菌
疾管署提醒，清理家園時接觸到的不只是積水，還包括汙水與汙泥。換句話說，路邊看似只是咖啡色積水的地方，實際上可能混入排水系統回湧的廢水、土壤中的病原菌、動物排泄物，甚至被沖散的生活垃圾。
美國 CDC 也提醒，洪水與積水可能含有人類與家畜排泄物、醫療與工業性有害廢棄物、尖銳碎片、倒塌電線與各種汙染物。因此不能把積水當作「只是比較髒的雨水」，本身就是最常見的誤判。
如果想先看更完整的災後總整理，潮健康先前已整理過淹水後最常見的健康地雷。若情境換成泡水、踩水、嬉鬧或拍片打卡，重點就會更偏向接觸與暴露的危害。
不只淤泥、垃圾！ 積水容易出現4種汙染物
第一類，是病原體。 包括可能存在於土壤、汙泥與動物排泄物中的細菌與其他微生物。第二類，是生活汙染物。 垃圾、腐敗食物、污泥與下水道回流物，都可能讓積水變成腸胃道與皮膚風險來源。
第三類，是化學性危害。 WHO 提醒，洪水之後除了感染，還會帶來化學暴露風險；第四類，則是外傷危害。 水裡可能藏著木板、鐵片、玻璃、釘子或倒塌物，人在嬉鬧時最容易忽略。
這也是為什麼疾管署一再強調，清理或接觸積水時要有裝備。因為很多傷害不是泡完當下就劇痛，而是先被小傷口、微小擦傷或水花濺入口鼻，之後才慢慢出事。
皮膚碰一下真的會出事？ 有傷口、慢性病者風險最高
不是每個人碰到積水都一定會重症，但若皮膚本來就有傷口、香港腳、濕疹、抓破皮，或你本身有糖尿病、肝腎疾病、癌症、免疫功能較差，風險就會明顯上升。疾管署 6 月 25 日也特別點名這些族群，提醒若有發燒、咳嗽等症狀要盡速就醫。
衛福部過往也提醒，災後若皮膚接觸汙水或淤泥，慢性病患者與皮膚外傷者更容易引發細菌感染，嚴重時甚至可能需要截肢。這和潮健康過去整理的蜂窩性組織炎與軟組織感染風險其實是同一條邏輯：一旦皮膚屏障破了，細菌就有機可乘。
碰到汙水未及時清理身體 恐釀腸胃炎、鉤端螺旋體病
比較常見的後果，是皮膚紅疹、傷口感染、腸胃不適與外傷。但更麻煩的是，台灣官方提醒過的鉤端螺旋體病在大雨或水災後本來就較容易流行，感染途徑可以是傷口、黏膜，甚至接觸受汙染的水與土壤。
依疾管署資料，鉤端螺旋體病症狀可輕可重，輕則發燒、頭痛、肌肉痠痛、噁心、腹瀉；重則可能出現黃疸、腎衰竭、呼吸窘迫、肺出血，甚至致命。
另外，若積水接觸後又沒有做好飲食與手部衛生，也可能把問題帶進嘴巴。像泡水食物、受汙染餐具與不潔雙手，都會讓腸胃風險變高，這點和潮健康先前整理的高溫潮濕下的腸胃感染風險一樣，很多時候不是『吃壞肚子』那麼簡單。
不小心碰到積水怎麼辦？ 這些情況別再觀望
如果只是短暫接觸，第一步是盡快用肥皂與清水把皮膚洗乾淨，沾到眼口鼻也要立刻沖洗。若有傷口，務必檢查是否被泥沙、鐵片或碎屑刺傷，必要時就醫評估，不要只靠沖水後繼續撐。
若接觸後數天到兩週內出現發燒、畏寒、頭痛、肌肉痠痛、腹瀉、黃疸、傷口紅腫熱痛，或本身是高風險族群，就不要再等「看看會不會自己好」。就醫時主動告知醫師有無淹水、汙水、汙泥接觸史，往往比單說自己不舒服更關鍵。
暴雨後積水可以苦中作樂看待，但不適合拿身體去試。真正安全的做法，不是比誰比較不怕髒，而是知道哪些水碰了可能付出很高代價。
常見問題 FAQ
暴雨後的積水只是比較髒的雨水嗎？
不是。官方資料指出，積水可能混有人畜排泄物、病原體、化學汙染物、尖銳碎片與各種雜物，風險不只在外觀髒污。
沒有明顯傷口，踩到積水也要擔心嗎？
風險會比有傷口低，但仍可能因皮膚微小裂縫、黏膜接觸、水花濺入口鼻眼而增加感染或刺激風險，尤其長時間泡水更不建議。
哪些人特別不適合清理或接觸積水？
糖尿病、肝病、腎病、癌症患者、免疫功能受損者，以及皮膚已有傷口、濕疹、香港腳或抓破皮的人，都應更避免直接接觸。
接觸積水後出現哪些症狀要快就醫？
若後續出現發燒、頭痛、肌肉痠痛、腹瀉、黃疸、咳嗽，或傷口紅腫熱痛、流膿、惡化，都應儘快就醫並主動告知汙水暴露史。
資料來源
衛福部疾病管制署｜豪雨來襲造成多處積水或淹水 請民眾清理家園務必落實防疫三步驟 並注意自身健康安全（2026-06-25）
衛生福利部｜災後謹記防疫三步驟，遠離傳染病，清理家園時，如有身體不適，應立即就醫
CDC｜Safety Guidelines: Floodwater
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