好廣告數據 - 潮健康

流感後咳嗽不止、胸悶心悸、喉嚨反覆疼痛?醫師解析三種常見相關因素

春節將至,氣溫驟降,罹患重感冒如流感、新冠的民眾越來越多。不少民眾在急性症狀消失、快篩轉陰之後,咳嗽、卡痰、喉嚨反覆疼痛的症狀卻遲遲未癒,甚至伴隨著莫名其妙的疲勞、心悸、胸悶,嚴重影響工作與生活品質。輾轉求診於耳鼻喉科、胸腔科、心臟科,常被診斷為「氣喘」、「慢性咽喉炎」或是「自律神經失調」,但服用藥物後症狀仍反覆發作。

閱讀更多 »

「一擦油就長痘?」多數人都誤會了油保養

在保養觀念快速流行的時代,「以油養膚」逐漸成為許多乾燥肌、熟齡族群的日常選擇,但對痘痘肌而言,油類保養卻始終被視為禁區。只要臉上出現粉刺、痘痘,不少人第一時間就停用所有含油產品,深怕「越擦越嚴重」。然而,健康管理師張恆恩分享:油類保養未必必然導致痘痘生成,在許多情況下,痘痘反覆出現更與肌膚屏障失衡及保養方式不當有關。

閱讀更多 »

心血管照護如何從「被動治療」邁向「主動預防」

傳統心血管醫學多聚焦於「結構性治療」,在血管阻塞超過 70% 造成缺血時,透過支架或繞道手術進行搶救。然而,正欣診所經理姚潘柔表示,近年在心血管健康管理的討論中,預防概念受到更多關注。當代的臨床思維已轉向「功能性優化」——在結構性病變發生前,透過改善血液相關指標與血管內皮功能,作為心血管健康管理的其中一種討論方向。

閱讀更多 »

寒流夜半肌肉緊繃不好睡?資深營養師提醒:「鎂」力拉警報

強烈冷氣團發威,氣溫驟降,許多民眾即便穿了發熱衣、蓋了厚被,半夜仍常因手腳冰冷或肌肉緊繃不適而難以入眠。資深營養師余朱青指出,低溫雖會導致血管收縮、循環變差,但若頻繁出現緊繃感,關鍵往往在於冬季日照不足導致維生素D3降低,以及身體缺乏了幫助放鬆的關鍵礦物質——「鎂」。

閱讀更多 »

微整療程安全受關注:醫師提醒三大重點協助民眾降低風險

隨著年節將至,醫美市場進入了傳統旺季。現代人追求效率,標榜恢復期短、效果立見的「微整形」——如施打肉毒桿菌、玻尿酸、膠原蛋白等,已成為許多愛美人士的定期保養清單。然而,在龐大的商機背後,醫療糾紛的案例數也隨之攀升。近年來的醫美糾紛中,多涉及「非正規醫療場所」或「非醫師執行醫療行為」。

閱讀更多 »

寒流來襲:長輩手腳冰冷的日常觀察與照顧重點

近日寒流接連報到,氣溫明顯下滑,不少家庭開始注意到家中長輩出現手腳冰冷、活動變慢的情形。這類狀況在冬季並不少見,但往往因為發生在日常生活中而被忽略,實際上與年齡、生活型態及環境溫度變化密切相關,值得多一分理解與留意。

閱讀更多 »

情緒失控、睡不好、代謝變慢?更年期不是單一症狀

熱潮紅、夜間盜汗、情緒起伏大、睡眠品質下降……
許多女性在40歲後,開始出現各種身體變化,卻往往選擇忽略,或誤以為只是壓力大、太累所致。其實,這很可能是身體進入更年期過渡階段所發出的訊號。

 

健康管理師張恆恩分享:更年期並非單一時間點,而是一段可能長達數年的轉換期。隨著女性荷爾蒙(雌激素)逐漸下降,身體在調節體溫、自律神經、情緒與代謝上,都需要重新適應新的平衡狀態。

閱讀更多 »

農曆年前社交活動增多 專家分享:臉部比例與氣色在外在觀感中的角色

隨著農曆新年將近,年終聚餐、家庭聚會及拜訪行程明顯增加,不少民眾開始關注外在狀態與精神面貌。恆麗美型診所院長蔡家碩醫師表示,在短時間內密集與人互動的情境下,臉部比例、輪廓線條與膚質氣色,常被視為外在狀態的一部分,可能影響他人對整體形象的主觀感受。

 

蔡家碩醫師指出,近年民眾常以「開運臉型」作為形容詞,實際上多指外觀狀態看起來較為精神、協調。醫學美容的角色,主要在於協助調整因老化或生活作息影響而產生的外觀變化,讓整體臉部比例呈現較自然的狀態。

閱讀更多 »

新的一年談健康規劃:從基因檢測認識個人健康特質

每逢農曆新年,點光明燈、安太歲、算流年運勢成為全民運動,人們渴望透過玄學窺探未來,藉此趨吉避凶,其實相較於星象推演,現代科學更重視從生物資訊中理解個人健康特質。基因(DNA)是個人先天的生物資訊,雖然序列本身不會改變,但其表現仍會受到後天環境影響。

閱讀更多 »

PIF 合規倒數!化妝品產業面臨淘汰賽,品牌建置 PIF 檔案成突圍關鍵

隨著台灣化妝品衛生安全管理新法全面落實的期限逼近,美妝產業正迎來史上最嚴峻的轉型路口,過去僅需完成登錄即可販售的模式已成歷史,如今品牌必須備妥完整的「產品資訊檔案」(Product Information File, PIF)方能立足市場;這場法規風暴正引發產業劇震,專家指出建置完整的 PIF 不僅是法律義務,更是品牌在激烈競爭中存續的「唯一通行證」。

閱讀更多 »