隨著多波冷氣團與輻射冷卻效應接連來襲，全台氣溫驟降，尤其面對中南部濕冷的體感，許多人感到身體僵硬、手腳冰冷，甚至潛藏著中風與心血管疾病的風險。低溫環境對健康的影響不容小覷，當身體感受到寒冷，血管會自然收縮，血壓隨之升高，在特定高風險族群中，低溫可能對心血管調節造成額外負擔，因此需特別留意身體狀況。此外，長時間暴露於濕冷環境，也可能讓身體感到不適，影響日常活動的舒適度，特別是在濕冷環境中，更容易引發感冒或加劇關節不適。
隨著醫美與整形外科技術持續進步，民眾對於臉部輪廓調整的期待，逐漸從單純外觀改變，轉向更重視整體比例、自然協調與長期穩定性。近年來，原本廣泛應用於航空航太與顱顏外科領域的 PEEK（聚醚醚酮）材質，也開始被引入顏面骨骼相關修補與重建的臨床討論中，成為醫師在特定條件下可評估的新選項之一。
隨著強烈冷氣團南下，全台氣溫急凍。許多人可能發現，身體活動力彷彿跟著氣溫一起「降級」，變得僵硬、沉重，稍微動一下就覺得卡卡的。資深營養師余朱青指出，這種身體「當機」的現象，也可能與礦物質攝取不足、生活型態改變等因素有關，其中鈣與鎂常被討論為與肌肉機能相關的營養素之一。
台灣機車通勤族多，有多數人上下班都騎車穿梭在車陣中。而機車族騎行時戴著的安全帽，在台灣濕熱的天氣，加上長時間悶住頭皮，成了菌種的溫床；健康管理師張恆恩指出：當氣溫高於30°C 以上，安全帽不通風的空間，容易影響頭皮的酸鹼環境與皮脂代謝，使汗水與油脂較不易散去，以及內襯長期不清洗的問題，都會加速細菌與真菌生長。
資料顯示，全台慢性失眠相關問題具有一定盛行比例，也反映出部分民眾正面臨睡眠品質困擾。而隨著科技的進步和健康意識抬頭，越來越多的人依賴科技來監測自己的健康狀況，尤其是在睡眠方面，從智慧手錶到智慧手環，甚至智慧床墊，這些裝置正在收集前所未有的大量睡眠數據。這些數據不僅僅是數字，更是理解個人睡眠模式、找出問題根源的重要線索。
近年男性私密處健康議題逐漸受到關注，不少人因出現龜頭紅腫、搔癢或疼痛而感到焦慮，擔心是否與性傳染病有關。實際上，男性私密處紅腫癢痛可能與包皮龜頭炎等非性傳染因素有關，其成因包含清潔刺激、黴菌或細菌感染，但是否涉及性傳染疾病，仍需由醫師評估判斷。了解正確的判斷方向與日常照顧原則，有助於男性降低不必要的恐慌，及早處理私密不適。
春節將至，氣溫驟降，罹患重感冒如流感、新冠的民眾越來越多。不少民眾在急性症狀消失、快篩轉陰之後，咳嗽、卡痰、喉嚨反覆疼痛的症狀卻遲遲未癒，甚至伴隨著莫名其妙的疲勞、心悸、胸悶，嚴重影響工作與生活品質。輾轉求診於耳鼻喉科、胸腔科、心臟科，常被診斷為「氣喘」、「慢性咽喉炎」或是「自律神經失調」，但服用藥物後症狀仍反覆發作。
在保養觀念快速流行的時代，「以油養膚」逐漸成為許多乾燥肌、熟齡族群的日常選擇，但對痘痘肌而言，油類保養卻始終被視為禁區。只要臉上出現粉刺、痘痘，不少人第一時間就停用所有含油產品，深怕「越擦越嚴重」。然而，健康管理師張恆恩分享：油類保養未必必然導致痘痘生成，在許多情況下，痘痘反覆出現更與肌膚屏障失衡及保養方式不當有關。
臉部老化並非單一問題，而是牽涉骨架、軟組織與皮膚層次的整體變化。過去多數抗老研究與注射治療觀念，皆以西方人臉型結構為基礎，然而隨著亞洲族群對自然老化改善的需求提升，如何建立更符合亞洲臉部結構的治療邏輯，逐漸成為醫學界關注的焦點。
傳統心血管醫學多聚焦於「結構性治療」，在血管阻塞超過 70% 造成缺血時，透過支架或繞道手術進行搶救。然而，正欣診所經理姚潘柔表示，近年在心血管健康管理的討論中，預防概念受到更多關注。當代的臨床思維已轉向「功能性優化」——在結構性病變發生前，透過改善血液相關指標與血管內皮功能，作為心血管健康管理的其中一種討論方向。
強烈冷氣團發威，氣溫驟降，許多民眾即便穿了發熱衣、蓋了厚被，半夜仍常因手腳冰冷或肌肉緊繃不適而難以入眠。資深營養師余朱青指出，低溫雖會導致血管收縮、循環變差，但若頻繁出現緊繃感，關鍵往往在於冬季日照不足導致維生素D3降低，以及身體缺乏了幫助放鬆的關鍵礦物質——「鎂」。
隨著年節將至，醫美市場進入了傳統旺季。現代人追求效率，標榜恢復期短、效果立見的「微整形」——如施打肉毒桿菌、玻尿酸、膠原蛋白等，已成為許多愛美人士的定期保養清單。然而，在龐大的商機背後，醫療糾紛的案例數也隨之攀升。近年來的醫美糾紛中，多涉及「非正規醫療場所」或「非醫師執行醫療行為」。
