
臉部撥筋按摩真的有效嗎?還是智商稅?
近年臉部按摩話題熱度持續攀升,「臉部按摩、刮痧真的有效嗎?」以及「是不是智商稅?」成為不少消費者的疑問。雖然臉部按摩看似簡單,但實際感受與接受度,往往與手法、頻率及搭配產品有關,且因人而異。

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冬天一到,不少人開始出現皮膚乾燥、緊繃甚至反覆搔癢的情況,洗完澡特別癢、夜晚更明顯,嚴重時還可能出現泛紅或脫屑。
《FJ豐傑生醫》化妝品研發師朱靜慧指出,冬天皮膚乾癢並非單純保濕做得不夠,而是氣候、生活習慣與肌膚屏障同時受到影響的結果;若在冬季仍沿用夏季的清潔與保養方式,可能使皮膚屏障狀態變得不穩定,使乾癢反覆發生。本篇將聚焦「冬天皮膚乾癢」常見成因,並整理 6 大實用改善方法,協助民眾在寒冷季節穩定膚況。

隨著全球植物性飲食與海洋永續意識的興起,「藻油」已不再只是素食者替代魚油的折衷方案,而是未來Omega-3 的新選擇。但市面上藻油產品琳瑯滿目,規格有所差異。《VegiWell植悅》營養師廖婉如指出,近年的藻油市場已迎來技術提升,消費者在挑選時應掌握「濃度升級、雙效配方、吸收型態、保鮮技術」四大關鍵。

最近氣溫起伏劇烈,冷空氣與室內暖氣頻繁交替,有些民眾肌膚狀態變得不穩定,出現乾燥、緊繃、泛紅等情形。尤其長時間待在空調環境中,肌膚表層水分流失速度加快,使原本就偏乾或敏弱的膚質更容易「鬧情緒」。市場逐漸轉向溫和取向,「純淨保養(Clean Beauty)」成為冬季備受關注的關鍵詞之一。

近年來,全球醫美與機能型保養品市場持續成長,但整體發展已逐步進入更為審慎與透明的階段。相較過去以話題性或高價定位吸引目光,現今消費者在選購醫美概念保養品時,更加重視產品來源、成分安全性、研發背景與品質制度。此一轉變,也使品牌若缺乏長期技術累積與清楚定位,將難以在競爭激烈的市場環境中持續發展。

近期寒流影響,全台氣溫明顯下降,不少上班族發現,即使整天待在室內,仍可能感受到手腳冰冷,或在工作時覺得精神較不集中。久坐、空調環境與通勤溫差交錯,讓「室內也會冷」成為冬季常見卻容易被忽略的生活現象,值得進一步理解背後原因。

你是否經常在深夜輾轉反側,白天又被焦慮情緒纏身?許多人將這些症狀視為現代生活的「正常代價」,卻往往忽略這些狀態可能與身體生理調節產生關聯。根據國際免疫學期刊《Frontiers in Immunology》的最新研究顯示,焦慮與失眠不僅影響精神狀態,更可能導致人體關鍵免疫細胞——自然殺手細胞(Natural Killer cells, NK細胞)數量大幅下降,可能影響免疫系統中部分細胞的表現,進而成為免疫研究中的關注議題。

肝斑(又稱孕斑、黃褐斑)長期以來被視為亞洲女性常見且處理較具挑戰性的色素問題之一,不僅治療過程反覆,亦常在治療後出現復發或惡化情形,對臨床醫師與患者而言皆是一大挑戰。
皮膚科醫師黃勇學率領 20SKIN 醫療團隊,攜手中國醫藥大學張長正主任所帶領的研究團隊,針對「亞洲人膚質之肝斑治療策略」進行系統性研究,探討特定雷射技術於肝斑相關研究中的應用,以及長期膚況觀察結果。相關研究成果獲國際期刊收錄發表,並刊登於美國知名《雷射外科醫學雜誌(Photomedicine)》及歐洲頂尖皮膚醫學期刊《歐洲皮膚病與性病學會雜誌(JEADV)》。

步入中年後,許多人開始頻繁出現不明原因的頭痛可能是後腦勺的悶痛,或是太陽穴的搏動性跳痛,大多數人的直覺反應是「最近太累」或「沒睡好」,吞顆止痛藥便草草了事,然而正欣診所心臟專科醫師團隊認為,這類反覆發作且找不出明顯誘因的頭痛,可能與血管彈性或血流調節變化有關,值得進一步評估。

許多飼主在準備毛孩餐點時,會下意識認為「蔬菜等於健康」,因此在日常飲食中加入各式蔬菜,希望幫助狗狗補充營養。然而,並非所有人類可食用的蔬菜都適合狗狗,錯誤餵食反而可能對消化系統與身體代謝造成額外負擔。
《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻指出,毛孩飲食的關鍵不在於「吃得多元」,而在於「是否吃對」。了解哪些蔬菜該避免、哪些可以適量補充,是守護狗狗健康不可忽略的一環。

農曆年節期間,圍爐、走春、聚餐一場接一場,高油、高糖、高熱量飲食成為常態,加上作息紊亂、運動量下降,讓不少民眾在年後健檢時赫然發現「脂肪肝」悄悄找上門。脂肪肝早已不是肥胖者專利,而是現代人常見的代謝狀態提醒。

隨著冷氣團接連報到,冬季出遊與日常通勤時,肌膚乾燥、暗沉與上妝不服貼,成為不少民眾的共同困擾。韓國女星在冬季活動中展現良好膚況,引發不少討論,與其堆疊繁複步驟,韓系肌膚管理更強調「精準管理」與「穩定保養」,回歸肌膚基礎需求。