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許多人即使不算胖，卻仍被「雙下巴」困擾。照鏡子或拍照時，發現下巴與脖子之間的線條模糊，讓臉看起來更短、更寬，甚至無論怎麼側臉取景，都難以遮掩厚重感。雙下巴不僅讓臉型顯得老態，還會破壞整體輪廓比例，對許多愛美人士來說，是極大的心頭之痛。

法令紋不僅讓人顯得疲倦、沒精神，更容易拉低整體臉部線條，成為最明顯的老化象徵。20SKIN台中／二林四季皮膚科黃勇學醫師指出，改善法令紋不能只靠單一療程，應先釐清成因，依不同層次對症處理，才能達到自然又持久的效果。

明明上半身很瘦，為什麼腿卻胖一圈？這種「西洋梨型肥胖」其實很常見，原因可能是久坐少動、吃太重口味或體質水腫造成。

《豐傑生醫》營養師游子嫻，只要調整飲食與生活習慣，下半身也能瘦得健康又自然。她特別整理出「瘦下半身推薦5大運動」、「3種類型飲食建議」，幫助讀者有效擺脫粗腿困擾！

蜂王乳因富含多種營養素而受到關注，是許多人日常營養補充的選擇之一。《豐傑生醫》營養師游子嫻指出，蜂王乳內含豐富的生物活性成分與「癸烯酸」，有助調節生理機能、調整體質，並促進放鬆入睡。她提醒，正確補充蜂王乳能從內在調理，達到助眠與養顏的雙重效果。

「減重」幾乎是許多人一生的課題，網路上各種「快速瘦身」的秘訣層出不窮，從極端節食、斷食、減肥藥到網紅自創的飲食法，五花八門。雖然短期看似有效，卻常伴隨頭暈、掉髮、免疫力下降，甚至肝腎負擔加重。專精於美型減重的陳裕豪醫師提醒，減重不該「亂試」或「拼快」，唯有在科學與醫師監控下執行，才能真正健康、安全、持久。

反覆發作的青春痘常讓患者感到挫折。為了縮短治療期、減少發炎，四季皮膚科診所指出，近年藍光光照療法被廣泛應用於青春痘的輔助治療。透過特定波長藍光作用於皮膚表層，可抑制痤瘡桿菌生長並減少皮膚發炎反應。由於屬非侵入性治療，對油性或敏感膚質族群具良好耐受性。

「我每天跑步半小時，為什麼體重還是沒降？」這是許多減脂民眾最常見的疑問。專精美型減重的陳裕豪醫師指出，運動固然是減重的重要元素，但若方法錯誤，不僅效果有限，還可能導致肌肉流失與代謝下降。要想真正達到減脂效果，不能只依靠「單一運動」，而是需要全面性的調整。