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家庭陪伴是心理健康的重要基礎:「社會連結」對情緒的影響值得重視

家人之間的陪伴,向來被視為情感的重要來源。而近年來,人與人之間的「社會連結」對身心健康的重要性,也越來越受到重視:與家人、朋友保持良好的互動與關係,不只讓生活更有溫度,也和情緒的穩定息息相關。對多數人而言,家庭正是這份社會連結中,最核心、也最日常的一環。

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夏天待冷氣房眼睛愈到下午愈乾?研究揭低濕度、氣流與眨眼習慣都可能有關

夏季高溫持續,不少民眾每天長時間待在冷氣房工作,眼睛到了下午開始出現乾澀、刺痛、異物感,甚至短暫視線模糊等情況。許多人第一時間想到點眼藥水,希望快速緩解不適,但近年研究指出,乾眼問題未必只是「眼淚不夠」,室內濕度、冷氣氣流、長時間使用數位裝置及眨眼習慣等因素,都可能共同影響淚膜穩定與眼睛舒適度。

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從復健到美容保養:認識英特波技術的多元應用

近年來,不少人在社群平台分享肩頸緊繃、久坐疲勞、運動後僵硬等日常困擾時,開始提到一個過去較少出現在一般消費市場的名稱──「英特波」。原本較常應用於復健相關場域,近年也開始出現在美容保養及身體保養等不同服務情境,也讓不少人好奇,究竟是什麼原因,讓它從專業空間一路受到不同族群關注?

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解密面膜保養學:認識四大面膜劑型,依肌膚需求挑選更適合

市面上各式護膚面膜大行其道,敷面膜已成為時尚粉領族下班後放鬆與保養不可或缺的儀式,許多女性常感到困惑,不知道如何挑選最適合自己膚質的產品,台灣專業保養品牌FARMELL法媚兒帶大家了解面膜的基本原理、四大常見劑型與正確使用步驟,幫助現代女性聰明保養、打造無瑕膚質。

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