好廣告數據 - 潮健康

醫美後少了關鍵步驟反而無效?醫美保養消費者最常問的10個QA

在門診中,周醫師常提醒患者:醫美療程本身並不是效果最終的決定因素。真正影響肌膚能恢復得多快、多漂亮、多穩定的,是「術後的7天」。術後初期,皮膚可能較為敏感,若使用刺激性產品,可能增加乾燥或不適感,因此建議以溫和產品為主。許多自以為是“好好保養”的動作,其實替皮膚增加了更多負擔。

閱讀更多 »

醫師指出:瘦身沒效不一定是努力不夠,關鍵可能在減重方式不適合

許多人在減重的道路上付出了大量努力:認真節食、每天運動、戒飲料、少吃澱粉,甚至嚴格記錄飲食,但體重仍然紋風不動。面對這樣的狀況,許多人會懷疑自己是不是意志力太弱,又或是身體天生「不會瘦」。

 

然而,陳裕豪醫師指出,瘦身沒有成效時,常見的原因之一,是方法可能不符合個人狀態,而不一定代表努力不足;身體的代謝、營養平衡、壓力狀態、作息節律,都會影響減重成果。若忽略這些關鍵因素,可能會讓努力後的效果不如預期,也較容易感到挫折。

閱讀更多 »

地下醫美隆鼻暗藏風險!醫師曝:醫療糾紛風險大增

近年醫美需求暴增,不少非法地下密醫趁勢而起,透過網路、社群平台或口耳相傳吸引消費者,以「低價、快速、免等待」等話術提供侵入性醫療服務;這些場所多位於租屋處、工作室、甚至民宅,醫療設備與感染管控相對不足,一旦發生術後感染、出血或不對稱等問題,患者後續求助與釐清責任往往較為困難,也可能增加醫療爭議風險。

閱讀更多 »

優質睡眠是抗腦部老化關鍵-如何透過改善睡眠品質保護大腦健康!

現代人生活節奏快速,許多青壯年上班族經常犧牲睡眠時間來應對工作壓力。然而,最新英國科學研究顯示,這種習慣可能對大腦健康造成不可逆的傷害。根據發表在《eBioMedicine》期刊的大型研究,針對27,000名40至70歲英國成年人的分析發現,研究觀察中部份睡眠品質不佳的人,其大腦年齡比實際年齡平均顯著老化近一歲。

閱讀更多 »

兒童魚油怎麼挑?營養師傳授7大原則,幫孩子補對營養!

還記得小時候阿嬤總念我們:「要多吃魚,頭腦才會聰明!」現在雖然不像以前每餐都有魚,但魚油成了補充營養更簡單方便的方式。

 

本篇由《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻帶你掌握「挑選兒童魚油的7大關鍵」,與兒童補充魚油的常見QA,通通整理給你。掌握這些技巧,爸媽就能輕鬆幫孩子補對營養,健康成長更無負擔!

閱讀更多 »

別再盲買!醫師提醒臉部保養推薦也有地雷區:成分、膚質、使用方式都不能忽略

在社群與電商時代,「臉部保養推薦」從網紅、明星到各大平台排行榜,每天都在更新;
許多人習慣滑過影片、看到高流量推薦就直接下單,但買回家發現並不適合自己,甚至覺得越擦越不穩定。

 

陳裕豪醫師提醒:「盲目挑選保養品常會增加不適感的風險,因此在選擇前理解自己的膚質特性會更安全。」
臉部保養並非只看爆款或人氣,更需要理解成分、膚質差異與使用方式,否則很容易踩入地雷區。

閱讀更多 »

線雕拉提術後照護不馬虎!醫師教你恢復更快更安心

許多人選擇線雕拉提、筋膜拉提或埋線拉提,希望改善臉部鬆垂、重拾更俐落的輪廓。不過,施作完的狀態好不好、是否能順利恢復,其實不只與操作有關,更與術後照護息息相關。

 

許多原本可以順利恢復的民眾,因為忽略照護細節而產生更多不適。陳裕豪醫師 強調:「術後照護與施作本身同等重要。」只要掌握正確方式,才能讓恢復過程更平穩、更安心。

閱讀更多 »