你是否經常在深夜輾轉反側，白天又被焦慮情緒纏身？許多人將這些症狀視為現代生活的「正常代價」，卻往往忽略這些狀態可能與身體生理調節產生關聯。根據國際免疫學期刊《Frontiers in Immunology》的最新研究顯示，焦慮與失眠不僅影響精神狀態，更可能導致人體關鍵免疫細胞——自然殺手細胞（Natural Killer cells, NK細胞）數量大幅下降，可能影響免疫系統中部分細胞的表現，進而成為免疫研究中的關注議題。
肝斑（又稱孕斑、黃褐斑）長期以來被視為亞洲女性常見且處理較具挑戰性的色素問題之一，不僅治療過程反覆，亦常在治療後出現復發或惡化情形，對臨床醫師與患者而言皆是一大挑戰。
皮膚科醫師黃勇學率領 20SKIN 醫療團隊，攜手中國醫藥大學張長正主任所帶領的研究團隊，針對「亞洲人膚質之肝斑治療策略」進行系統性研究，探討特定雷射技術於肝斑相關研究中的應用，以及長期膚況觀察結果。相關研究成果獲國際期刊收錄發表，並刊登於美國知名《雷射外科醫學雜誌（Photomedicine）》及歐洲頂尖皮膚醫學期刊《歐洲皮膚病與性病學會雜誌（JEADV）》。
步入中年後，許多人開始頻繁出現不明原因的頭痛可能是後腦勺的悶痛，或是太陽穴的搏動性跳痛，大多數人的直覺反應是「最近太累」或「沒睡好」，吞顆止痛藥便草草了事，然而正欣診所心臟專科醫師團隊認為，這類反覆發作且找不出明顯誘因的頭痛，可能與血管彈性或血流調節變化有關，值得進一步評估。
許多飼主在準備毛孩餐點時，會下意識認為「蔬菜等於健康」，因此在日常飲食中加入各式蔬菜，希望幫助狗狗補充營養。然而，並非所有人類可食用的蔬菜都適合狗狗，錯誤餵食反而可能對消化系統與身體代謝造成額外負擔。
《FJ豐傑生醫》營養師游子嫻指出，毛孩飲食的關鍵不在於「吃得多元」，而在於「是否吃對」。了解哪些蔬菜該避免、哪些可以適量補充，是守護狗狗健康不可忽略的一環。
農曆年節期間，圍爐、走春、聚餐一場接一場，高油、高糖、高熱量飲食成為常態，加上作息紊亂、運動量下降，讓不少民眾在年後健檢時赫然發現「脂肪肝」悄悄找上門。脂肪肝早已不是肥胖者專利，而是現代人常見的代謝狀態提醒。
隨著冷氣團接連報到，冬季出遊與日常通勤時，肌膚乾燥、暗沉與上妝不服貼，成為不少民眾的共同困擾。韓國女星在冬季活動中展現良好膚況，引發不少討論，與其堆疊繁複步驟，韓系肌膚管理更強調「精準管理」與「穩定保養」，回歸肌膚基礎需求。
冬季寒流來襲，夜間與清晨氣溫往往是一天中最低的時段，特別是在中南部地區，白天溫暖、入夜後卻因輻射冷卻效應迅速降溫，讓不少民眾在睡眠時感到寒冷不適。對銀髮族、循環較差或本身怕冷的人而言，夜間體溫下降，容易出現手腳冰冷、翻身困難，甚至影響睡眠品質。
台灣美妝產業即將迎來史上最重要的法規轉折點！隨著《化粧品衛生安全管理法》過渡期進入尾聲，今（2026）年 7 月 1 日起，所有在台販售的化粧品（除免辦工廠登記之手工皂外）均須完成「產品資訊檔案（Product Information File, 簡稱 PIF）」之建檔。
過年是東方文化的傳統節日，雖是團圓的快樂日子，卻也讓許多人既期待又疲累。過年返鄉移動、密集聚餐、長時間社交與作息改變，往往讓人出現睡眠不穩、腸胃不適、情緒煩躁等「春節症候群」（Chinese New Year Stress）狀況。特別是需要兼顧長輩照顧與家庭應酬的族群，例如常會被詢問工作、婚姻、收入或生涯規劃，這些看似關懷的對話，更容易在年節期間累積身心壓力，卻因為「過年應該開心」而忽略自身狀態。
近年市面上出現許多不合格面膜，若標示不清、成分來源不明或使用方式不當，可能增加肌膚出現敏感、紅腫或不適的風險；健康管理師張恆恩表示：不當使用或品質不佳的面膜，可能影響肌膚原本的穩定狀態，使乾燥或刺激感更明顯。
換季、熬夜、上妝後卡粉，鼻子周圍卻總是反覆脫皮，讓不少人怎麼補水都無解。《FJ 豐傑生醫》化妝品研發師 朱靜慧 指出，鼻周乾燥往往與局部保養方式不適合有關，若僅著重補水，卻忽略整體保養調整，乾燥情形可能持續出現。
本篇從研發觀點出發，完整解析鼻子脫皮的關鍵成因，並整理立即舒緩與長期修復的實用對策，協助民眾更了解相關照護方向。
每到冬季，台灣空氣污染問題便更加明顯，霾害、境外污染物隨東北風來襲，不僅影響生活感受，也讓部分民眾更加留意肌膚清潔狀況。髒污微粒附著在皮膚表面，若再加上出油旺盛、卸妝與清潔不完全，可能讓毛孔感覺較不清爽，並使肌膚外觀出現困擾。
