日本研究指出，攝取「可可黃烷醇」能有效改善運動產生的認知疲勞與「腦霧」現象 。黃烷醇具備強大的抗發炎能力，能急性增強大腦灰質的神經血管耦合，優化運動期間的血流調節 。實驗證實，賽前一小時攝取 500 毫克高濃度可可，能顯著縮短決策反應時間，幫助運動員在長達 50 分鐘的高強度挑戰中維持敏銳判斷 。此天然補給能讓選手在體力下滑的賽事後段保持決策優勢，是決定勝負的關鍵策略 。
研究指出，燕麥片富含的「$\beta$-葡聚醣」與「抗性澱粉」對健康效益顯著，能協助腸道菌相「重開機」並優化代謝。一項針對高膽固醇成年人的研究發現，每日攝取 80 克燕麥片，持續 45 天後，受試者的壞膽固醇（LDL-C）平均降低達 10%，總膽固醇也顯著下降。其原理在於燕麥能顯著增加腸道益生菌（如雙歧桿菌）的豐度，進而產生短鏈脂肪酸以調節免疫力並預防發炎。此外，燕麥中的膳食纖維能減緩碳水化合物吸收，有助於穩定血糖與控制體重。
網紅木星與男友景閎因工作需面對鏡頭，長期深受「容貌焦慮」困擾 。木星雖歷經多次矯正，仍對牙齒色澤與比例不滿；景閎則因黃牙與弧度不佳感到自卑 。兩人接受陶瓷貼片療程，透過「數位微笑設計（DSD）」術前精準模擬，解決了對貼片不自然或暴牙的疑慮 。木星更驚喜發現下巴不再習慣性用力，臉部線條顯得更柔和；景閎則讚許貼片表面絲滑且不易卡殘渣 。星創牙醫診所院長林書廷醫師強調，矯正對牙齒形態與色澤改善有限，客製化貼片有助於完成笑容管理的最後拼圖。
衛福部核准「新標靶生物製劑」併用標準療法，為紅斑狼瘡腎炎（LN）患者帶來治療突破 。李克仁醫師指出，腎炎影響逾半數病友且具洗腎風險 。新劑型透過清除 B 細胞，能顯著提升完全腎臟反應率，並讓類固醇逐步減量，有效改善長期服藥造成的「月亮臉」副作用與骨鬆隱憂 。蔡昀臻醫師強調，這讓治療目標從單純保腎進化到保生活品質 。該藥已獲國際指引建議，雖目前需自費，但長效給付頻率能減輕病友負擔，幫助其在療效與美觀之間重獲新生。
高醫大院長王照元指出，台灣胃癌每年新增逾三千例，近半發現時已屬晚期，推動「以人為本」的多專科照護與醫病決策至關重要。精準醫療利用 HER2、PD-L1、緊密連接蛋白18及 MSI 等生物標誌物檢測，能為患者量身規劃標靶與免疫療程。針對五成患者營養不足的風險，高醫建立標準營養支持與 ERAS 流程以維持體能。王院長提醒，防範胃癌應從根除幽門桿菌與清淡飲食做起，50歲以上或有家族史者應定期接受胃鏡檢查。善用精準工具並建立正確抗癌觀念，早期治癒率可達九成，為南台灣患者重塑「胃」來。
CAR-T 細胞免疫治療納入健保滿週年，台灣治療急性淋巴性白血病（ALL）與瀰漫性大 B 細胞淋巴瘤（DLBCL）成效卓越，ALL 一年存活率達 87.5%，優於全球臨床數據 。此客製化療程為復發或一線治療失效者精準打擊癌細胞，爭取治癒希望，全台現有 9 家醫院可執行 。葉士芃理事長指出，我國已建立成熟的細胞治療體系，協助癌友康復並接軌國際趨勢，讓生命重獲新生 。
2026年首例漢他病毒死亡病例為北部7旬男性，發病後迅速因敗血症併多重器官衰竭離世 。漢他病毒為人畜共通傳染病，主要透過呼吸感染鼠類分泌物乾燥後的微粒，亦可經接觸或咬傷傳播 。臨床症狀分為出血熱併腎症候群與肺症候群，後者致死率高達38% 。疾管署呼籲大掃除應落實「防鼠三不」原則，發現鼠跡時切忌使用掃把或吸塵器，以免吸入帶毒微粒 。正確清潔應先通風30分鐘，再以1:10稀釋漂白水潑灑消毒並靜置30分鐘後清理，因目前尚無特效藥，落實預防與正確消毒程序是唯一的保命之道 。
《Cancer》期刊研究證實，長期大量飲酒會顯著增加腸癌風險。每週飲酒超過14杯者，大腸直腸癌風險增加25%，直腸癌風險更暴增95% 。主因是酒精代謝物乙醛會導致DNA突變並干擾葉酸吸收 。研究也指出戒酒能降低42%的大腸腺瘤風險，是預防癌前病變的有效策略 。雖然中度飲酒在統計上與部分腸癌風險降低有關，但專家不建議為了防癌而飲酒，呼籲飲酒者應落實定期篩檢並減少酒精攝取，以維護腸道健康 。
2026年初印度爆發立百病毒疫情，並出現醫護人員院內人傳人跡象，其高達40%至75%的致死率引起國際高度關注 。疾管署指出，立百病毒目前尚無核准的特效藥或疫苗，主要透過接觸受感染動物、食用遭果蝠汙染的生椰棗汁或水果，以及人際間體液接觸進行傳播 。雖然台灣目前維持零確診紀錄，且境內狐蝠檢測均為陰性，但疾管署仍示警，國人前往流行地區應嚴守「不接觸野生動物、不飲用生椰棗汁、不生食未清洗水果」等防禦原則，若返國出現發燒、頭痛或神經症狀應立即就醫並告知旅遊史 。
粹究美學診所許瑩屏醫師指出，位於顴骨前方的蘋果肌是維持臉部立體的關鍵，隨年齡增長及膠原蛋白流失，脂肪墊下垂會導致憔悴無神並顯現淚溝與法令紋 。針對不同程度的下垂，醫師分享五大方案：初期可透過日常按摩預防；凹陷合併下垂者適用玻尿酸立即填補；鬆弛者可選擇膠原蛋白增生劑從基底改善，或以電音波拉提收縮組織 。此外，新一代技術能強化深層肌肉支撐力，適合追求無痛高效的族群 。
手腳冰冷並非全因體質虛寒，中醫將其歸納為「寒、熱、痰、氣」四種主要成因。宜蘊中醫診所中西醫整合婦女醫學主任曾馨儀中醫師指出，其中「寒型」為真正的陽氣不足，「熱型」則是氣機鬱堵導致熱氣無法傳導至末梢，若熱型者盲目飲用薑湯，恐加重身體發炎反應。「痰濕型」常見於血液黏稠或代謝不佳者，「氣鬱型」則多與長期壓力及缺乏運動有關。除了辨證論治，營養師建議補足四大暖體質營養素：鐵質有助紅血球攜氧，鎂能放鬆血管並維持體溫，維生素B群促進新陳代謝，維生素E則能擴張末梢血管改善循環。
急性淋巴性白血病（ALL）發病快且病程兇猛，患者從健康到發病可能僅需一個月，若莫名出現一週以上的蒼白無力、感染發燒、瘀青或骨骼疼痛，務必及時就醫檢查 。中華民國血液及骨髓移植學會理事長葉士芃醫師指出，ALL已邁入精準治療時代，核心指標在於「可測量殘存癌細胞（MRD）」，能輔助醫師評估引導期後的治療成效 。治療分為引導、鞏固與維持三階段，除傳統化療與骨髓移植，現在更能透過免疫治療在鞏固期清除微量癌細胞，協助MRD陽轉陰以降低復發風險並提升治癒率 。癌症希望基金會亦推出衛教懶人包，強化病友對個人化療程的信心，守護生命新起點 。
