免疫力是健康的第一道防線，均衡飲食可維持細胞活力，降低慢性發炎與癌症風險。營養師李芷寧建議，適量攝取抗氧化食物、優質蛋白質與健康脂肪，並避免高糖、高鹽加工食品，以確保免疫穩定。此外，免疫力隨年齡下降，科學家發現免疫細胞凍存能在免疫巔峰時儲備健康細胞，為未來提供更強的抗病力。透過飲食、運動與免疫科技三管齊下，可建立完整健康儲備，降低疾病風險，為未來健康打下堅實基礎。
台灣洗腎率居全球之冠，腎臟病患者因免疫力較低，更易感染帶狀疱疹（皮蛇），發病風險較一般人高1.4倍，若合併慢性病或曾接受腎移植，風險更顯著提升。台灣腎臟醫學會秘書長許永和醫師表示，帶狀疱疹不僅造成劇烈疼痛，還可能引發長期神經痛，甚至影響腎功能與心血管健康。建議腎友應積極預防，接種帶狀疱疹疫苗能有效降低感染風險，減少併發症與住院機率，特別是50歲以上或合併慢性病者，應與醫師討論適合的預防策略，以維持整體健康。
每年 3 月的「世界睡眠日」(World Sleep Day) 旨在提升全球對睡眠健康的關注。根據統計，台灣是亞洲使用安眠藥比例最高的國家，顯示出許多國人正面臨睡眠困擾。長期的睡眠品質問題，可能影響免疫力、記憶力與整體健康。健康管理師張恆恩建議，應從生活習慣、環境調整與床墊選擇多管齊下來提升睡眠品質，改善長期失眠的困擾。
牛津大學針對49萬人研究發現，環境因素對壽命影響遠超基因，其中吸菸增加60%死亡風險，與21種疾病有關，比失業、熬夜更折壽。研究列出十大減壽因素，包括吸菸、睡眠不足、失業、居住環境等，並指出改善兒童生活環境有助降低成年疾病風險。研究主持人Cornelia M. van Duijn博士強調，透過調整生活方式可顯著延長壽命。此研究顛覆疾病成因認知，突顯環境因素在健康管理中的重要性。
創作男歌手方大同近日因病逝世，享年41歲，消息引發關注。由於他生前因宗教信仰長期茹素，引發部分關於素食與健康關聯的討論。對此，重症醫學專家黃軒醫師表示，素食飲食確實可能導致維生素B12、鐵、Omega-3等營養素的攝取不足，但同時也有助於降低部分慢性病風險，其影響不能一概而論。醫師建議，茹素者應透過多樣化飲食確保營養均衡，並適量補充關鍵營養素，如維生素B12、Omega-3與鈣質，以維持健康。此外，健康狀況受多重因素影響，包含遺傳、生活習慣與飲食結構，應綜合考量個人需求，並適時諮詢專業醫療建議，以確保身體健康。
台灣急診醫學會指出，全台急診壅塞問題達前所未有的嚴重程度，主因為住院病床不足，導致急重症病患滯留急診。衛福部提出三大短期策略，包括醫學中心強化病床調度、區域醫院聯防機制、加強分級就醫宣導，並啟動「綠色通道」協助病患轉診。此外，自113年3月1日起實施醫院三班護病比制度，醫學中心與區域醫院因夜班標準未達標，護理人力仍短缺。為緩解病床調度問題，健保署將急診診察費、護理費獨立計費，並提高重大外傷及病房護理給付，預計4年內投入百億元。健保支付改革最快5月上路，放寬居家住院限制預計下半年實施，成效仍需持續觀察。
台灣急診醫學會警告，全台急診室壅塞問題達前所未有的嚴重程度，主要原因並非輕症病患湧入，而是住院病床不足，導致急重症病患滯留急診。護理人力短缺使病房關閉，進一步惡化待床問題。臺北市立聯合醫院姜冠宇醫師指出，台灣健保制度導致住院需求高，病人住院時間普遍較長，加劇醫療負擔。急診醫學會建議短期應急措施，包括提高急診住院配床比例、彈性開放病房、加強ICU調控，並執行嚴格的急診檢傷分類。長期改革應建立「急診緊急狀態應變機制」，調整健保給付，引導醫院資源分配，並推動在宅急症照護，以減少急診壅塞風險。專家呼籲社會關注醫護過勞問題，確保醫療體系運作順暢，避免急診崩盤。
流感高峰期來襲，專家提醒新冠疫苗接種同樣重要。研究顯示14%患者可能同時感染流感與新冠，重症與死亡率倍增。疾管署資料指出，97.9%新冠重症死亡者未接種最新JN.1疫苗，顯示疫苗保護力不可忽視。高風險族群包括65歲以上長者、慢性病患者、過重者，應提高警覺。新冠病毒不僅影響肺部，更可能損害心血管與認知功能，長新冠風險高於流感。專家強調，新冠疫苗安全性已提升，不良事件通報率逐年下降，建議民眾儘早施打以降低感染風險。
中國研究團隊刊載於《細胞》上的冠狀病毒研究，引起社群媒體上眾多人的憂慮。
長庚大學施信如教授指出，近期研究發現來自蝙蝠的HKU5-CoV-2病毒，具備與新冠病毒相似的「furin cleavage site」，能利用人體的ACE2受體成功感染人類呼吸道及腸道類器官，但強調這不代表病毒能夠有效「人傳人」。國立中興大學吳弘毅教授提醒，該研究僅停留於細胞實驗，尚未證實病毒的傳播力及致病性，呼籲避免過度恐慌，需持續監測病毒發展。
