在社群與電商時代，「臉部保養推薦」從網紅、明星到各大平台排行榜，每天都在更新；
許多人習慣滑過影片、看到高流量推薦就直接下單，但買回家發現並不適合自己，甚至覺得越擦越不穩定。
陳裕豪醫師提醒：「盲目挑選保養品常會增加不適感的風險，因此在選擇前理解自己的膚質特性會更安全。」臉部保養並非只看爆款或人氣，更需要理解成分、膚質差異與使用方式，否則很容易踩入地雷區。
推薦不等於適合，膚質差異才是真關鍵
市面上的臉部保養推薦往往以「好評」、「熱銷」作為亮點，但這些資訊多半以個人經驗為基礎；醫師指出，不同膚質的需求完全不同—油性肌需要的清爽，乾性肌需要的滋潤，敏感肌則需要更單純的配方。
然而，許多人常因看到「網紅都在用」就跟風購買，例如：
- 乾肌跟著使用清爽控油產品，結果愈來愈乾；
- 油肌模仿高滋潤產品，反而覺得黏、悶、負擔重；
- 敏感肌直接使用含香料或刺激性成分的保養品，導致膚況不穩。
臉部保養需要量身選擇，而不是複製別人的經驗。
成分越多越危險？小心複雜配方造成負擔
許多消費者誤以為「成分越多才代表厲害」，但事實上，複雜配方反而容易造成肌膚壓力。過多人工香料、色素、化學添加物，不同品牌產品間的相互作用，都可能降低肌膚適應度。醫師則提醒：「肌膚最怕的不是少擦什麼，而是擦了太多不需要的成分。」
因此，近年越來越多保養品牌回到「純淨配方」的理念。美國高端科研品牌IN艾娜蓓，便強調以天然植萃為核心、配方簡潔、不使用多餘化學成分，以減少不必要的干擾；成分清楚標示、配方較簡潔的產品，使用者在挑選時更容易判斷是否與自己的膚質需求相符。這樣的保養哲學，不是強調快速變化，而是幫助肌膚在日常中維持自然平衡。
使用方式錯誤，再好的保養品也無效
產品本身固然重要，但使用方式同樣影響臉部保養成果，醫師指出，不少民眾因「使用順序錯誤」、「一次新增多項產品」、「沒有觀察肌膚反應」等原因，而誤以為保養品不適合自己。
他提醒民眾：
- 新產品應單獨測試，避免一次增加太多項目。
- 化妝水、精華液、乳霜的順序要正確，能讓整體保養流程更有條理，也較容易觀察自己的肌膚反應。
- 若出現不適感，應暫停並回到基礎保養，而非再加更多產品。
品牌所提倡的簡化保養步驟，也是一種避免踩雷的方式，配方單純、使用直覺化的產品，更能降低錯誤使用造成的風險，讓肌膚不必承受不必要的負擔；臉部保養並不是一件越複雜越專業的事，了解自己的膚質與需求往往更為重要，跟風、盲買、看排行選保養品，都可能讓肌膚落入「越擦越不穩定」的狀態。
陳裕豪醫師提醒我們：「臉部保養最重要的不是買最好，而是買最適合的。」而品牌所堅持的純淨與簡潔理念，也溫柔地提醒現代消費者—保養並不在於追求繁複，而是依照自身需求挑選適合的產品；當你開始願意了解自己的肌膚，保養就變得不再困難，也不再容易踩雷。
免責聲明：本文為健康資訊與產品特性介紹,非作為醫療診斷或替代治療依據。產品效果視個人體質與使用習慣而異,若有持續困擾,建議諮詢專業醫療機構
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