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現代人從早到晚離不開螢幕，上班盯電腦、通勤滑手機，回家還要追劇，長時間用眼之下，乾澀、疲勞與水潤舒適感也成為不少3C族關心的問題。除了適度休息、減少長時間近距離用眼，近年一種來自南美洲的深紫色莓果「智利酒果（Maqui berry）」也逐漸受到眼睛保健市場關注。

外表看似正常，內心也可能正承受壓力。世界自殺防治日提醒我們，面對身邊出現情緒困擾的人，可以從「主動關心、耐心傾聽、必要時尋求專業協助」開始，讓需要幫助的人有機會說出自己的感受。

每到秋天，梳子、枕頭及浴室排水孔裡的頭髮似乎突然變多，常讓人擔心髮量正在快速流失。其實人體毛髮會經歷生長期、退化期與休止期,進入休止期的頭髮最後會自然脫落。掉髮本身並不等於毛囊停止生長。

近年非侵入式美容保養受到關注，水飛梭便是其中一種結合清潔與保養概念的方式。其主要透過專用探頭搭配水流及負壓作用，協助清除肌膚表面的油脂、角質與髒污，再依療程內容搭配保濕等保養程序。面對各式美容資訊，了解實際原理與自身膚況，有助於建立較理性的保養觀念。

臨床上可能出現牙套不密合、破裂、染色、邊緣不適或戴不上等情況。對患者來說，直覺反應往往是「重做一副就好」；但在矯正代工流程中，重製不是單純重跑生產，製造端可先確認製程、材料與相關資料，涉及配戴狀況、牙齒移動進度或治療設計等臨床判斷，則應由醫師評估。

進公司前買杯美式，信件一多就忘了吃早餐，等到快中午才發現胃裡只有咖啡。這種早晨，很多人會接著問：「瑪卡到底要早上吃，還是午餐後吃？」目前沒有研究把早、中、晚的食用時間攤開比較，也沒有每個人都適用的固定答案。先看自己哪一餐有吃東西、哪一餐最不會忘，再來安排補充時間。